Personal Trainer

Abnehmen durch Fettstoffwechseltraining - ganz einfach zu Hause

Warum Diäten auf Dauer meist nicht wirklich funktionieren! Stoffwechselaktivierung ganz einfach zu Hause mit einem Laufband, Crosstrainer, etc. Seit Jahren werden regelmäßig neue Diäten auf den Markt geworfen. Aber sein wir doch mal ehrlich,…..hätte nur eine einzige Diät wirklich richtig und dauerhaft funktioniert, so würde doch nicht monatlich eine neue „Superdiät“ in Zeitschriften etc. erscheinen. Zwar nimmt man mit den meisten Diäten erst einmal ab, doch bleibt der langfristige Erfolg meist aus und wird obendrein vom sog. „JOJO-Effekt“ überrollt. Um eine solche Enttäuschung zu vermeiden, muss man lediglich...

Erfolgreiche Eröffnung der Personal Training-Lounge am Schillerplatz

Göppingen, den 18. Januar 2011 – Zahlreiche Besucher aus Göppingen und Umgebung lockte die Eröffnung der ersten Personal Training-Lounge am vergangenen Samstag an. In den neuen Räumlichkeiten, die speziell für individuelles Gesundheits- und Fitnesstraining ausgelegt sind, begrüßte Sascha Meiers, Personal Trainer und Inhaber der Personal Training-Lounge, zusammen mit dem Degginger Künstler Martin Ramsauer und dem Playmate Mia Gray die Eröffnungsgäste mit einer Vernissage und Demonstrationen effizienter Fitnessübungen. „Die Region Göppingen zeichnet sich durch eine hohe Dichte an Fitness-Studios aus, die mehr und mehr...

Fitness und Gesundheit treffen Kunst und Kreativität - In Göppingen wird die erste Personal Training-Lounge eröffnet

Göppingen, den 11. Januar 2011 – Mit einem abwechslungsreichen Programm eröffnet am Samstag, den 15. Januar am Schillerplatz die erste Personal Training-Lounge in Göppingen. Der Personal Trainer und Ernährungs-Experte Sascha Meiers begrüßt zusammen mit dem Degginger Künstler Martin Ramsauer und dem Playmate des Jahres, Mia Gray, in der Grabenstraße die Gäste mit einer Vernissage und einer Demonstration effizienter Trainingsansätze zur Gewichtsabnahme und verbesserter Fitness. „Knapp acht Prozent der Deutschen gehen in ein Fitness-Studio. Rund die Hälfte davon ist Mitglied bei einem Studio, das einer großen Kette angehört,...

Ausbildung: In sieben Tagen zum Personal Trainer – Fitness Ikone Jennifer Wade bietet im Februar 2011 eine Kompaktausbildung an

Die amerikanische Personal Training Ikone Jennifer Wade bietet von 5. bis 11. Februar 2011 eine siebentägige Kompakt-Ausbildung zum Personal TrainerIn in ihrer Trainingsresidenz in München Schwabing für 1500 Euro an. Vermittelt werden nicht nur Wades langjährig eigens entwickelten Trainings-Techniken und 30 Jahre Erfahrung. Die angehenden TrainerInnen lernen beispielsweise auch wie sie ein Training für intelligente, anspruchsvolle Individualisten gestalten und einen nachhaltigen Stammkundenkreis aufbauen. Innerhalb von sieben Tagen werden die Teilnehmer dazu befähigt, den Abschluss Personal Trainer zu erwerben, der dem einer Personal...

Nordic - Walking, besonders gelenkschonend und ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene Sportler

Nordic Walking – gelenkschonend und ideal zum Abnehmen Nordic Walking ist eine besonders gelenk- und rückenschonende, leicht zu erlernende Trend-Sportart bei der durch gezielten Stockeinsatz bis zu 90% der gesamten Körpermuskulatur beansprucht und dadurch 40-50% mehr Energie als beim Walken ohne Stöcke verbraucht wird. D. h. es wird bei gleicher Trainingsdauer das bis 1,5fache an Kalorien verbrannt im Vergleich zum normalen Walking. Gleichzeitig werden tiefliegende Rückenmuskeln zur Stabilisierung der Wirbelsäule trainiert, die durch herkömmliches Krafttraining nur schwer oder gar nicht zu erreichen sind. Auch Verspannungen...

PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB kooperiert mit Ladies international Card

Der PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB ist Markenpartner der neuen "Ladies international Card". Neben einer Reihe kultureller Veranstaltungen und exklusiver Reisen werden unter www.lic24.de nun auch spezielle Trainings-Angebote für Frauen angeboten. Dazu zählen Schnupper-Trainings ebenso wie spezielle Angebotspakete mit fünf oder zehn Trainingseinheiten. Die "Ladies international Card" ist eine Vorteilskarte für Frauen, verbunden mit einer geschlossenen Internet-Community und einem Online-Shop. Registrierte User können sich hier über Trends in Mode, Lifestyle und Wellness informieren oder an außergewöhnlichen Events wie Pralinen-...

Fitnessgeräte verschiedener Art sind ideal als Heimtrainer geeignet

In fast jedem Haushalt befindet sich heutzutage mindestens ein Fitnessgerät, auch wenn es bei manchem zum Kleiderständer verkommt oder eingestaubt ist. Dennoch spricht grundsätzlich nichts gegen die Anschaffung von Fitnessgeräten, mit denen in den eigenen vier Wänden zu jeder beliebigen Zeit trainiert werden kann. Im Gegenteil der Fitnessgerätemarkt boomt. Heute können ambitionierte Fitnesssportler Fitnessgeräte Angebote kaufen, die ein modernes fast stylishes Design haben und zur Wohnungseinrichtung passen. Das ist alles nur eine Frage des Geldbeutels. Es gibt eine große...

Übergewicht ist eine Frage der Gene

Bedingt durch die wachsende Zahl an Diabetes und Stoffwechsel-Erkrankungen auch schon bei jüngeren Menschen steigt der Beratungsbedarf, wie man sich durch eine ausgewogene Ernährung oder genügend Bewegung davor schützen kann. Gleichzeitig ist zu beobachten, dass es eine gleichermaßen "einfache und schnelle" Diät für alle Betroffenen nicht zu geben scheint und viele ihr erreichtes Wunschgewicht nicht halten können – ein Umstand, der nicht immer auf mangelnden Willen der Betroffenen zurückzuführen ist, sondern auch auf deren genetische Veranlagung, wie aktuelle Studien belegen. So gibt es Menschen, die genetisch bedingt...

Eine Million Kalorien verbraucht und 44 Kilo abgespeckt: Thorsten Sonneborn wird Premium Trainer

LIMBURG (Lahn) - Der Limburger Personal Trainer Thorsten Sonneborn ist in den PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB aufgenommen worden. Hier sind rund 90 führende Trainerinnen und Trainer aus Deutschland, Luxemburg, Österreich, Spanien und der Schweiz organisiert. Für die Aufnahme in das Exklusiv-Netzwerk mit Sitz in Bensberg bei Köln hat der 29-Jährige eine eigens entwickelte Prüfung mit hohen Qualitätsstandards ablegt. Dies ist nötig, weil es für Personal Trainer keine allgemein verbindliche Berufsausbildung gibt. Thorsten Sonneborn ist Diplom-Fitnessökonom und hat mehrere zusätzliche Aus- und Weiterbildungen absolviert, unter...

München: Erste hypnotische Personal Training Lounge

Neuheit in München: Hypnose im Personal Training. Den inneren Schweinehund mit Hypnose überwinden. Denn was hilft der beste Trainer, was hilft die beste Beratung, wenn man sich einfach nicht aufraffen kann, Sport zu treiben oder sich gesund zu ernähren. Ohne Motivation läuft nichts! Im Dezember 2009 hat im Herzen Haidhausens, wenige Meter vom Weißenburger Platz entfernt, die elegante Personal Training Lounge STEP UP (http://www.stepup-motivation.de) ihre Pforten geöffnet. STEP UP, das ist effektives Personal Training mit Hypnopower in modernem angenehmen Ambiente. Bei STEP UP wird Personal Training ganzheitlich gesehen. Nicht...

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