Fitnesstrainer

Was unterscheidet einen Fitnessinstruktor von einem Personal Trainer?

Verdienst zwischen CHF 500.- bis 1'000.- pro Stunde?? Ist das möglich? Der grosse Unterschied ist, dass der Fitnessinstruktor angestellt ist, während der Personal Trainer eigenständig operiert. Ein Fitnessinstruktor hat feste Vorgaben, nach welchen er sich richten muss und ist somit stark in seinem Handlungsraum eingeschränkt. Einige Beispiele: Er hat fixe Arbeitszeiten, z.B: von 8.00 Uhr bis 17.00 Uhr Ein Fitnessintruktor/Fitnesstrainer muss jeden trainieren, der in seinem Plan durch das Fitnesscenter eingeschrieben wurde, bzw. wird. Er hat keine Möglichkeit, sich seine Klienten auszusuchen. Dies ist ein entscheidender Punkt, wenn es darum geht, nachhaltige Ergebnisse zu verzeichnen. Denn ein Coaching, bzw. Personal Training ist etwas persönliches und hat sehr viel mit Vertrauen zu tun. Ist dieser Faktor nicht gegeben, so können keine positiven Ergebnisse erzielt werden. Des Weiteren müssen die Fintesstrainer / Fitnessangestellten...

AsVIVA startet mit vielen Neuheiten in die Heimfitness-Saison 2020

Dormagen, 15. Oktober 2020 – Die Heim-Fitness-Saison 2020 startet bei AsVIVA mit vielen Neuheiten und einem Resümee. „Dieses Jahr war bisher sicherlich das Außergewöhnlichste in der Geschichte von AsVIVA“, sagt Geschäftsführer der As-STORES GmbH. „Die Situation durch COVID-19 hat unsere Mitarbeiter, die nationale wie internationale Logistik aber auch unsere Kunden ganz schön gefordert.“ Der über die letzten fünf Jahre stetig angestiegene Trend zur Fitness auch in den eigenen vier Wänden habe durch die Pandemie einen neuen Höhepunkt erreicht. „Wir wissen um die Wichtigkeit von flexibler Ausgleichsbewegung im Alltag besonders in Zeiten des Home-Office“, sagt Weyers. „Für die anstehende Fitness-Saison haben wir uns gut vorbereitet, um dem Anspruch und der Nachfrage unserer Kunden gerecht werden zu können.“ Dies sei in Zeiten von teilweise eingeschränkten Lieferketten allerdings nicht immer ganz so einfach. Aufgrund von...

Weshalb ein Fitness Tracker so wichtig ist

Immer mehr Menschen kaufen sich ein Fitness Tracker von vielen diversen Marken wie zum Beispiel Sony,Samsung,Philips usw. Doch warum eigentlich? Hat es einen Vorteil? Wie sind sie Preislich? Oder möchte man damit einfach nur überzeugen. Mit dieser Frage haben wir uns schon vor sehr langer Zeit beschäftigt! Ist ein Fitness Tracker empfehlenswert? Ja ist es! Sogar sehr, weil dies eine Multifunktion hat, bedeutet, Du kannst es beim Sport benutzen, sowie ganz normal im Alltag, weil es die Uhrzeit anzeigen kann (Benutzung fürs Alltag) Und, weil es deinen Puls, Schritt, und Kalorien verbrauch und vieles mehr messen kann ( Gebrauch beim Sport machen). Und als drittes Punkt kann man sagen, das einige Fitness Uhren (Tracker) sogar sehr elegant aussehen! Daher finden wir einen Fitness Tracker sehr gut und raten das auch jedem unserer Kunden, weil persönlich damit sehr gute Erfahrungen gemacht haben. Preislich kann man sagen, dass diese...

Stretching Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber

Stretching Anatomie' verleiht Ihnen einen 'Röntgen-Blick' und liefert exakte Hinweise über die beim Stretchen beteiligten Muskeln. Anhand der detailreichen Farb-Illustrationen wird nicht nur die angesprochene Muskulatur deutlich gemacht, sondern Sie sehen auch, wie man die Übungsintensität durch eine veränderte Körperposition variieren kann. Die erweiterte Neuausgabe enthält zahlreiche Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung, zur Muskelentspannung und zur Rehabilitation nach Verletzungen sowie Vorschläge für ein individuell gestaltetes Trainingsprogramm. Stretching Anatomie Der vollständig illustrierte Ratgeber...

Paranjali - Selbstverteidigung, Konzentration und Bewegung

„Im Paranjali lernen wir, uns selbst einzuschätzen, der eigenen Kraft zu vertrauen und uns im Ernstfall wirkungsvoll zu verteidigen“, so Patric Klees, Gründer der Internationalen Paranjali Föderation. Am 2. Februar 2015 werden theoretische und praktische Inhalte des Paranjali-Unterrichts erstmalig der Öffentlichkeit präsentiert. Unter professioneller Anleitung wird von 15.30 Uhr – 21.30 Uhr effektive Selbstverteidigung unterrichtet sowie Bewegungsvermögen und Körpergefühl gestärkt. Um 15.30 Uhr sind zunächst Kinder und um 16.45 Uhr Jugendliche mit ihren Eltern eingeladen, ehe um 18.00 Uhr und um 20.00 Uhr Frauen und Männer...

Müdigkeit, Erschöpfung, Depressionen? - belissima Figurstudio kann helfen!

Die bellissima Studie dauert 4 Wochen, wobei die Teilnehmerinnen Beginn und Anwendungstage selbst bestimmen. Mit Hilfe der wissenschaftlich anerkannten Lichttherapie wird vor allem eine saisonal abhängige Depression (Winterdepression), Schlafstörungen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Zwangsstörungen, Kopfschmerzen, Störungen der inneren Uhr durch z. B. Schichtarbeit, chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) behandelt. Bei der Lichttherapie werden die Patienten einem hellen Kunstlicht ausgesetzt, welches vom Spektrum her dem Sonnenlicht entspricht und wie ein natürliches Antidepressivum wirkt. Der wichtigste Punkt hierbei ist es,...

Hamburger Abendblatt vom 12.07.2014, Sonderbeilage: Physiotherapie in Harburgs City

Das aus mehreren Therapeuten bestehende Team der "Physiotherapie im Centrum" in der Lüneburger Straße ist die zentrale Anlaufstelle für Krankengymnastik, Massage oder Spezialtherapie in Harburg. Die Patienten erwartet neben gut ausgebildeten Therapeuten eine auf den neuesten Stand gebrachte Ausstattung. „Vor zwei Wochen haben wir zum Beispiel einen sogenannten Schlingentisch einbauen lassen“, berichtet Praxisinhaberin Sabina Czerwinska. Mithilfe dieser Gerätekonstruktion können Teile oder auch der ganze Körper angehoben werden, um so betroffene, schmerzhafte oder unbewegliche Gliedmaßen besser behandeln zu können. Zu den...

Bianca Hertlein Personal Training & Food Coaching erweitert ihr Angebot und kommt mit neuer Website

Zur gesunden Wunschform mit dem eigenen Proficoach Ein eigener Trainer, nach individuellem Bedarf, ohne "Vertrag" und mit umfassender Betreuung ganz zielgerichtet auf die eine Person: Mit ihrem Personal Training Workshop bietet die zertifizierte, seit Jahren in ganz Bayern erfolgreiche Personal Trainerin und Ernährungsexpertin Bianca Hertlein jetzt auch intensives Coaching unabhängig von weitergehenden vertraglichen Verpflichtungen. In einem 2-3 ständigen Workshop bekommen Kunden dabei nicht nur eine ausführliche Anamnese und realistische Zielbestimmungen. Bianca Hertlein berät sie darüber hinaus, wie ihr Training und ihre...

STRONGER THAN LIFE - alles im Griff

Griffkraft steigert effektiv die sportliche Leistungskraft, denn ein starker Griff macht Sportler wesentlich wirkungsvoller. Die Hände, und besonders die Handgelenke sind nun mal oft die schwächsten Glieder eines ansonsten kräftigen und sportlichen Körpers. Und das gilt für mehr Sportarten als man denkt: nicht nur für den Kampfsport, sondern auch für das Klettern, Turnen, Segeln, Bowling, Tennis und vieles mehr. STRONGER THAN LIFE ist das Motto von zwei Jungunternehmern, Jan Breedveld (22) und Marcel Simon (24) in Köln, die sich des Themas intensiv angenommen haben. Sie bieten zu ihren Qualitätsprodukten Anleitungen, Videos...

Fitnesstrainer verdienen wenig und sind oft schlecht ausgebildet – was sich in Deutschlands Fitnessstudios ändern muss

Dem amerikanischen Bureau of Labor Statistics zufolge beträgt das durchschnittliche Jahreseinkommen eines Fitnesstrainers 29.210 Dollar[1]. Für Deutschland liegt keine offizielle Gehaltsstatistik vor, doch mehr als zehn Euro Stundenlohn zahlen die wenigsten Fitnessstudios. Ein erstaunlich geringes Gehalt für Menschen, denen wir unsere Gesundheit anvertrauen. Fitnesstrainer ist noch immer kein eigenes Berufsbild, einen festgelegten Ausbildungsweg gibt es nicht. Aufgrund des niedrigen Gehalts trifft man nur in wenigen Fitnessstudios auf Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten. Die von der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung e.V....

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