Körperfett
20.09.2015: Freizeit | attacken | Diabetes | Heißhunger | hormonelle Störungen | Jutta Schütz | Körperfett | periode | Rundungen | Sabine Beuke | Schilddrüsenerkrankungen | Stimmungsschwankung | Stoffwechselstörungen | Wechseljahre
Pressetext verfasst von Schuetz am So, 2015-09-20 09:28.
Die richtige Ernährung macht glücklich
Eine richtige und gesunde sowie ausgewogene Ernährung ist ohne Zweifel eine der größten gesundheitspolitischen Herausforderungen der nächsten Jahrzehnte. Oft entwickelt sich die Ernährung zu einem großen Stressfaktor.
Wir müssen essen! ABER dies stellt uns mehrmals täglich vor neue Aufgaben.
Eine Betrachtung darüber, was uns den Bauch füllt, aber auch auf den Magen schlagen kann.
Oft merken wir viel zu spät, dass wir uns lange Zeit falsch ernährt haben.
Plötzlich ist es neu, dass die richtige Ernährung die falsche ist. Die richtige Ernährung, die bisher als falsch galt, heißt Low Carb!
Essen ist Leben - Wir Menschen können nur überleben, wenn wir essen und trinken.
Essen und Trinken sind mehr als nur Grundbedürfnisse des Menschen. Essen gehört zu unserer Kultur und zu unserem geselligen Leben. Für manche ist Essen sogar eine Weltanschauung. Essen macht uns zufrieden, gibt uns Kraft und trägt zu unserem Wohlbefinden...
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20.09.2015: Freizeit | attacken | Diabetes | Heißhunger | hormonelle Störungen | Jutta Schütz | Körperfett | periode | Rundungen | Sabine Beuke | Schilddrüsenerkrankungen | schlaf | Stimmungsschwankungen | Stoffwechselstörungen | Wechseljahre
Pressetext verfasst von Schuetz am So, 2015-09-20 09:22.
Fress-Attacken und Heißhunger
Bei Heißhunger-Attacken ist die häufigste Ursache eine Unterzuckerung. Das heißt, der Blutzuckerspiegel ist im Keller. Heißhunger ist ein brennendes Verlangen nach süßem oder deftigem Essen. Falsche Diäten, Hungerkuren und auch Krankheiten wie Diabetes, Stoffwechselstörungen, Schilddrüsenerkrankungen, hormonelle Störungen, Periode einer Frau, Stimmungsschwankungen, Schlafmangel, Alkohol und Drogensucht können Heißhunger-Attacken führen.
Es ist wichtig, bei Heißhunger-Attacken auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, denn diese hält den Blutzuckerspiegel konstant, und ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt wiederum dafür, dass es gar nicht erst zu Heißhunger kommt. Wird Heißhunger nur durch eine falsche Ernährung ausgelöst?
Verbrauchern mangelt es an einfachem Grundwissen über das, was wir essen, weil unser Bildungssystem sich dafür nicht zuständig fühlt und die Medien oft mit seit Jahrzehnten ausgedientem Fachwissen...
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20.09.2015: Freizeit | blutgefäße | Diabetes | Diät | Fett | Fettzellen | Gelenke | Jutta Schütz | Knochenschwund | Körperfett | Libido | Multiple Sklerose | Rundungen | Sabine Beuke | Wechseljahre | Wechseljahresbeschwerden | Östrogenproduktion
Pressetext verfasst von Schuetz am So, 2015-09-20 09:20.
Frauen in den Wechseljahren profitieren von ihren Rundungen
Medizinische Forschungen zeigen: Körperfett ist doch nicht so ungesund wie all die Jahre behauptet wurde. Es ist zwar unbestritten, dass ein Mensch bei einer Größe von 1,70 m mit 100 Kilogramm seinen Gelenken und Blutgefäßen zu viel zumutet, doch ob dies bei gleicher Größe und 85 kg noch gilt, wird nun heftig umstritten.
Das Fett spielt im Hormonhaushalt eine einflussreiche und unmittelbare Rolle: Es verwandelt männliche Androgene in weibliches Östrogen. Für Frauen in den Wechseljahren ist dies von großem Nutzen. Quelle: Debra Waterhouse (amerikanische Wissenschaftlerin und Ernährungsexpertin).
Der weibliche Speck kommt dem Körper also wie ein natürlicher Östrogenschub zugute und schützt ihn vor Wechseljahresbeschwerden und Knochenschwund.
Alessandra Graziottin (Gynäkologin) fand in einer Studie heraus, dass ein mäßiges Übergewicht von zirka 5-10 Kilogramm bei Frauen über 50 Jahre, die Freude am Sex bewahrt. Die Fettdepots...
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14.08.2013: Sport | abnehmen | Ausdauersport | Fettverbrennung | Gesundheit | gewichtsmanagement | Körperfett | Marathon | Muskelmasse | Muskeln | Training
Pressetext verfasst von Team Werbelabel am Mi, 2013-08-14 14:30.
Sportliches Wettkampfgewicht – Abnehmen ohne Muskeln zu verlieren
Als leistungsrelevante Größe ist das Körpergewicht ein wichtiges Thema im Ausdauersport. Wenn Ende September die zweite Hälfte der diesjährigen Marathonsaison mit Großevents wie dem Berlin Marathon eingeläutet wird, ist es für passionierte Läufer wichtig, top-trainiert an die Startlinie zu treten. Wer seinen Lauf erfolgreich und gesund bestreiten möchte, achtet beim Training besonders auf das Erreichen des persönlichen Wettkampfgewichts. Denn erfahrene Läufer wissen ganz genau: Jedes Kilo läuft mit. Doch beim wettkampforientierten Abnehmen für einen leistungsstarken Körper ist es wichtig sicherzustellen, dass vor allem...
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Pressetext verfasst von active12com am Di, 2013-07-09 06:32.
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Mit dem Accu-Measure Fettcaliper gelingen jederzeit zuverlässige Messungen des Körperfettanteils. Im Gegensatz zu anderen Calipern erlaubt der Accu-Measure durch das patentierte Anpressdrucksystem seiner Caliper-Zangen beliebig wiederholbare Fettmessungen unter gleichbleibenden Bedingungen. Dabei misst dieses kostengünstige Gerät so genau, daß es von vielen Experten als sichere Alternative zu erheblich teureren Fettmessgeräten empfohlen wurde. "Nehmen Sie Ihr Körperfett in die Zange!" - Accu-Measure® Fitness 3000 Body Fat Caliper der Marke AccuFitness ab Lager Schweiz zum Tiefstpreis.
Körperfett - wieviel ist ideal? Wieviel...
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09.01.2013: Gesundheit | apimanu medjournal | Bauchumfang | BMI | Körperfett | Metabolisches Syndrom | Übergewicht
Pressetext verfasst von apimanu am Mi, 2013-01-09 15:11.
Wenn der Bauch zur Kugel wird
Ein erhöhter Bauchumfang als Einstiegsgefahr zum Metabolischen Syndrom, dem sogenannten “tödlichen Quartett“ und was Patienten dagegen tun können.
Gefährliche Fettpolster
Verlassen Sie sich nicht nur auf Gewicht und Body-Mass-Index (BMI). US-Forscher der Amerikanischen Krebsgesellschaft konnten in einer Studie im November 2011 letztmalig bestätigen, dass die Größe des Bauchumfanges ein entscheidender Gesundheitsfaktor ist. Männer mit einem Bauchumfang von 110-120 cm haben bereits ein doppelt so hohes Sterberisiko wie Männer, deren Bauchumfang bei 90 cm liegt. Bei Frauen führt ein Umfang von mehr als 110 cm schon zu...
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