Fettverbrennung

Was ist Ketose?

In Ketose kommt man durch andauernden Hungerzustand oder bei einer unzureichenden Zufuhr von Kohlenhydraten. Es kommt hierbei auch zu Mundgeruch oder Körpergeruch. Der Geruch kann in diesem Fall einen charakteristischen fruchtigen Keton-Geruch aufweisen. Die Ketone werden von allen Geweben (Muskulatur, Gehirn) als Energielieferant verwendet. Zum Beispiel wird bei der Atkins-Diät (ketogene Diät) eine Ketose zur Gewichtsreduzierung angestrebt. Die Keton-Körper können die Blut-Hirn-Schranke passieren und dort als Energiequelle zu Glukose werden. Der Übergang des Stoffwechsels in die Ketose kann von Müdigkeit und Kopfschmerzen begleitet sein. Die vergehen nach wenigen Tagen wieder. Bei Diabetes mellitus Typ 1 (Insulinmangel) kann es zu einer schweren Ketose bis hin zur Ketoazidose kommen. Der Körper nutzt die Kohlenhydrate, um sie in Energie zu verwandeln. Wenn die Nahrung keine Kohlenhydrate enthält, ist das nicht möglich. Also wird...

ERNÄHRUNG: Die Faktoren der Gesundheit

Die Faktoren der Gesundheit definiert die WHO (Weltgesundheitsorganisation) als „Das Ausbleiben von Krankheiten“. Gesundheit gilt als einer der wichtigsten Faktoren für Zufriedenheit und Glück. In den vergangenen Jahrzehnten entstanden viele Ernährungsumstellungen und Diäten, dass es mitunter sehr ermüdend ist, sich mit diesem Themenkreis überhaupt noch zu befassen, zu enttäuschend waren die Resultate. Die Gesundheit ist aber kein Geheimnis! Unsere tägliche Nahrung kann uns resistent und stark gegenüber vielen Zivilisationskrankheiten machen, sie hilft uns die Immunabwehr des Organismus aufzubauen. Sie können Ihr Leben leichter machen, indem Sie Ihre Ernährung auf „Kohlenhydratreduzierung“ umstellen. Low Carb ist kein Geheimnis und auch keine besondere Herausforderung, sondern lediglich eine gesündere Ernährung. Viele Menschen leiden heutzutage unter einer Zivilisationskrankheit wie zum Beispiel: • Diabetes • Multiple...

Viele Übergewichtige erhoffen sich mit Diätpillen schnellen Erfolg

Die Einnahme von Appetitzügler ist fast immer mit Nebenwirkungen verbunden. Von Depressionen bis hin zu Suizid-Gedanken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Abhängigkeit ist hier die Rede. Der größte Teil dieser Pillen sind bestenfalls wirkungslos, im schlimmsten Fall aber gesundheitsgefährdend. Viele Übergewichtige erhoffen sich mit Diätpillen schnellen Erfolg. Diese angeblichen Wunderpillen enthalten oft Wirkstoffe, die für Leber und Nieren höchstgiftig sind – zudem können diese Wirkstoffe mit anderen Medikamenten gefährliche Wechselwirkungen auslösen. Bei den meisten Appetitzüglern zeigen sich auch schwere Nebenwirkungen. Diese Pillen machen abhängig und lösen Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus. Nach dem Absetzen der Diätpillen geht das Gewicht wieder in die Höhe. Appetitzügler (Anorektika) hemmen das Hungergefühl im Gehirn, der Mechanismus dabei ist unterschiedlich. Neben den im Gehirn ansetzenden Substanzen gibt es auch Wirkstoffe,...

Abnehmen – Machen wir zusammen!

Cambridge Weight Plan (CWP) ist ein wissenschaftlich entwickeltes, mehrstufiges Programm zur Gewichtsabnahme. Das Konzept des gleichnamigen britischen Unternehmens setzt dabei auf eine Kombination aus ernährungswissenschaftlich ausgewogenen Ersatzmahlzeiten sowie Beratung, Motivation und persönliche Unterstützung durch zertifizierte Berater. Im Vordergrund stehen eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder und nachhaltiger Gewichtsverlust. Vielfältige Produkte für jeden Geschmack Cambridge Weight Plan verfügt über ein hochwertiges und vielseitiges Sortiment an Mahlzeitenersatz-Produkten, die das Unternehmen nicht zukauft,...

Die mächtigsten Fettkiller - Abnehmen mit Powersubstanzen

Laut Bundesverbraucherministerium ist jeder zweite Deutsche übergewichtig..! Die Deutschen sind die drittdicksten Europäer…! Die staatlichen Beratungszentralen verharren seit 50 Jahren auf veralteten Thesen..! Kein anderer Zustand, als das Übergewicht, spült mehr Geld in Form von Begleiterkrankungen in die Kassen der Pharmaindustrie...! Adipositas und Übergewicht lediglich ein MEDIZINSKANDAL – und Heilung seitens Industrie und Ärzteschaft angesichts dieser blendenden, finanziellen Aussichten ausdrücklich UNERWÜNSCHT..! Wer sich mit den Statistiken beschäftigt, wird feststellen,...

WS Nutri startet den FastfoodBlock

Die WS Nutri ermöglicht mit ihrem Projekt auf startnext den Support des FastfoodBlock. Die Unternehmer möchten mit Hilfe der Kunden ein Produkt zur diätischen Unterstützung umsetzen. Die Unternehmer der WS Nutri Gbr, Steven Wink und Sebastian Schäfer, starten mit Ihrer Finanzierungsphase des FastfoodBlock auf www.startnext.com/fastfoodblock. Wie andere Gründer hat die WS Nutri hervorragende Ideen zur Umsetzung der Geschäftsidee. Und auch wie bei anderen Start-Ups scheitert vieles am Kapital. Die beiden Gründer führen deshalb ein Crowdfunding durch, bei welchem die zukünftigen Kunden eingebunden werden. Erreicht wird dies...

Fett-weg-Challenge vor der Strandsaison: Ein Vlies frisst die Kalorien für Sie!

Vor dem Essen im Handumdrehen Schnitzel, Reibekuchen, Bratkartoffeln, Suppe, Sauce & Co. von überflüssigen Kilokalorien (kcal) befreien. Dann reinbeißen und trotzdem den gewohnten Geschmack genießen. Was auf der neuen Website www.ralfs.net versprochen wird, haben Hausfrauen und Hobby-Köche aus ganz Deutschland getestet. Das Ergebnis: Es funktioniert tatsächlich. Ralf`s FatPad minimiert das Fett, nachdem es den gewünschten Geschmack beim Kochen geliefert hat, aber vor dem Essen. Welche verblüffenden Erfahrungen die Testhaushalte mit dem neuartigen Entfettungs-Vlies gemacht haben, lässt sich auf http://www.cleverefrauen.de/html/index.php...

Was man beim Fett verbrennen beachten muss

Das neue Jahr hat gerade angefangen, doch so mancher hat über die Festtage sicherlich das ein oder andere Kilo mehr mit ins neue Jahr gebracht. Grund genug die ohnehin schon seit langem gefassten guten Vorsätze umzusetzen und ein wenig Sport zu treiben. Doch was muss man eigentlich beachten, wenn man Fettverbrennen möchte und vor allem wie oft sollte man Sport treiben? Natürlich gilt, wer erfolgreich Fett verbrennen möchte, der sollte vor allem eins haben, Disziplin. Denn von einmal Sport treiben kann man auf jeden Fall nicht erwarten, dass man in dem Maße Fett verbrennt, dass es sich direkt am Körper bemerkbar machen würde....

Sportliches Wettkampfgewicht – Abnehmen ohne Muskeln zu verlieren

Als leistungsrelevante Größe ist das Körpergewicht ein wichtiges Thema im Ausdauersport. Wenn Ende September die zweite Hälfte der diesjährigen Marathonsaison mit Großevents wie dem Berlin Marathon eingeläutet wird, ist es für passionierte Läufer wichtig, top-trainiert an die Startlinie zu treten. Wer seinen Lauf erfolgreich und gesund bestreiten möchte, achtet beim Training besonders auf das Erreichen des persönlichen Wettkampfgewichts. Denn erfahrene Läufer wissen ganz genau: Jedes Kilo läuft mit. Doch beim wettkampforientierten Abnehmen für einen leistungsstarken Körper ist es wichtig sicherzustellen, dass vor allem...

Mit Inline-Skates den Sommer genießen

Der Frühling kommt verspätet und sendet die ersten Sonnenstrahlen. Wenn die Tage wieder länger werden und nach der Arbeit Fitness angesagt ist, dann ist Inline Skating einer der gelenkschonensten Freizeitsportarten.  Inline Skates gibt es für Damen, Herren und größenverstellbar auch für Kinder.  Worauf ist beim Inliner Kauf zu achten? Kaufen Sie Markeninliner und keine „Billigprodukte“! Der Qualitätunterschied ist gewaltig. Markenprodukte haben eine gute Passform, leicht laufende Inline-Lager und –Rollen. Die spätere Verschleiß- und Ersatzteilbeschaffung ist bis über 10 Jahre nach...

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