Nichtraucher werden und bleiben: Ein hehres Ziel, das nicht jeder erreicht. Heilpraktiker können manchmal helfen. In Deutschland sterben jedes Jahr mehr als 140.000 Menschen an den Folgen des aktiven Rauchens, rund 3.300 weitere durch Passivrauchen. Dazu kommen immer mehr private und berufliche Beeinträchtigungen für Raucher. Einzig wahre Lösung: Nichtraucher werden und bleiben – am besten, ohne an Gewicht zuzulegen. Doch nicht jede(r) schafft das nur auf Grund eisernen Willens. Einen Beitrag dazu kann die Naturheilkunde leisten. So hat sich gezeigt, dass verschiedene Therapieverfahren aus diesem Segment wertvolle Dienste leisten...

Ein Hexenschuss (Lumbago) ist kein Drama. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern lediglich um ein Symptom. Eine falsche Bewegung, ein zu schweres Heben, und schon passiert’s: Ein heftiger Schmerz schießt in den Rücken, das Kreuz wird blockiert. Die Rückenmuskeln verhärten sich. Besonders häufig betroffen sind Patient(inn)en zwischen 25 und 30 Jahren. In diesem Alter erwischt die „Hexe“ fast jeden einmal. Als naturheilkundliche Therapien bieten sich an: das Einspritzen verschreibungsfreier schmerzstillender Lokalanästhetika in die betroffenen Hautpartien, Schmerz-Akupunktur, eine Behandlung nach Dorn & Breuß und...

Diabetes mellitus Typ 2 wird im Volksmund leider immer noch häufig als „Altersdiabetes“ bezeichnet. Doch Vorsicht: Die Zahl der betroffenen Kinder steigt. Adipositas (Fettleibigkeit) liegt im Allgemeinen vor, wenn der sogenannte Body Mass Index (BMI) über 30 liegt, Übergewicht bereits ab einem BMI von 25. Berechnet wird dieser Wert, indem man das Körpergewicht in Kilogramm durch die Zahl teilt, die entsteht, wenn man die Körpergröße in Metern mit sich selbst mal nimmt. Adipositas bedeutet aber nicht nur starkes, sondern vor allem gesundheitlich relevantes Übergewicht. Das kann z.B. zu Bluthochdruck, Gallensteinen, einer...

Mit diesem schnellen und unkomplizierten BLUTTEST von SALOMED steht eine Methode zur Verfügung, die individuelle Reaktion des eigenen Körpers auf die unterschiedlichsten Nahrungsmittel auszutesten. Nicht nur zum Abnehmen, sondern auch bei diversen Krankheitsbildern wie Neurodermitis u. Ä. bringt der Salomed Bluttest den Körper wieder auf Schwung - den alle Nahrungsmittel die Krank machen oder unverträglich sind, bringt diese geniale Methode zum Vorschein. Der Test unterscheidet sich von herkömmlichen Methoden dadurch, dass er die spezielle Körperchemie und im Zusammenhang damit Alter, Geschlecht und Figur jedes einzelnen Menschen...

Viele Menschen fragen sich, wie sie gesund Abnehmen sollen, welche Übungen für sie die richtigen sind, ob sie diese korrekt ausführen etc., der Personal Trainer kann ihnen dabei helfen diese Fragen zu Beantworten und aus der Welt zu schaffen. Er ist ein Spezialist auf seinem Gebiet, dem Sport, außerdem berät er sie in Fragen der Gesundheit und Gewichtsreduzierung. Oft fehlt es einer Person an Willenskraft und Stärke ein Fitnessprogramm durchzuziehen. Zusammen mit ihnen, erstellt der Personal Fitnesstrainer ein individuelles Trainings- und Ernährungsprogram, sowie bespricht in regelmäßigen...

Seit Jahrhunderten werden immer neue Schönheitsideale mit schlanken Körperformen und makelloser Haut kreiert. Viele Frauen unterwerfen sich deshalb den extremen - von Industrie, Modemachern und Presse diktierten - Regeln. Die Folge sind Diäten und quälende Sporteinheiten. Da diese Vorhaben fast immer zum Scheitern verurteilt sind, beginnt meist nach kurzer Zeit ein gesundheitsschädigender, sinnloser Diätmarathon. HYPOXI Leipzig bietet Wege aus dem Teufelskreis von Diäten und Jo-Jo-Effekten. Durch die neuartige HYPOXI-Vakuumtherapie - kombiniert mit gezieltem Training - wird eine effektive Fettreduktion an den weiblichen „Problemzonen“,...

"Gesund Abnehmen ohne Verzicht" - so hätte man dieses 177 Seiten starke Werk von Profi-Autor Bernd Röttger auch nennen können. Denn dieses Diät-eBook hält ein Sammelsurium von 318 gesunden Rezepten bereit, die dem Körper pro Mahlzeit weniger als 201 kcal zuführen. Das bedeutet fast ein Jahr lang täglich lecker Essen ohne Verzicht. Und das Beste daran: Man wird bzw. bleibt trotzdem schlank! Was will Mann und Frau mehr? Werfen Sie einfach mal einen Blick in das Inhaltsverzeichnis! So lecker kann man nirgendwo abnehmen. In diesem eBook erfahren Sie raffinierte Gourmet-Rezepte, mit denen Sie Diätstress vermeiden und endlich...

"Fett beim Essen einschränken" – so lautet die allseits beliebte These. Aber macht Fett wirklich fett? Beispiel die sog. Lowfett30 Methode. Hierbei handelt es sich keineswegs um eine Diät, sondern um eine Ernährungsform. Es geht schlicht darum, maximal 30 Prozent Fett am Tag zu sich zu nehmen. Verspeist man nun Lebensmittel, deren Fettanteile unter 30 Prozent liegen, sei eine Gewichtsreduzierung garantiert. Vielfach liest man bei der Lowfett 30 Ernährungsform, dass Zucker nicht der Verursacher einer Gewichtszunahme sein soll, sondern einzig allein das Fett. Macht Fett nun wirklich fett? Hat die stetig an Gewicht zunehmende...

Europäisches Wissenschaftssymposium diskutiert Nahrungsergänzung mit Prebiotika / Funktionelle Kohlenhydrate als Antwort auf Fettleibigkeit Tienen/Belgien, Juni 2008: Am 11. April trafen sich in Brüssel international anerkannte Ernährungsexperten beim europäischen Wissenschaftssymposium zum Thema „Impact of Functional Carbohydrates on Energy Metabolism“. Schwerpunkte des Symposiums waren Ansätze im Kampf gegen Fettleibigkeit, die Bedeutung niedrig glykämischer Kohlenhydrate sowie die Beeinflussung von Sättigung und Kalorienzufuhr. Unter dem Vorsitz von Professor Arne Astrup (Kopenhagen, Dänemark) und Professor John Blundell...

Abnehmen ohne Verzicht - ein Traum der zivilisierten Menschheit kann nach Einschätzung australischer Forscher möglicherweise in Erfüllung gehen. Wissenschaftler aus Melbourne berichten in einer Studie*, dass es ihnen durch die Veränderung von Fettzellen in Mäusen gelungen sei, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Dabei wurde ein Enzym namens Angiotensin aus den Zellen entfernt. Die Mäuse fraßen daraufhin genau soviel wie ihre nicht manipulierten Artgenossen, verbrannten aber deutlich mehr Kalorien, wie Michael Mathai vom Howard-Florey-Institut erläuterte. Tiere ohne das Enzym hätten im Schnitt um ein Fünftel weniger gewogen...