„Eigentlich wollte ich mir zum 50. Geburtstag ja nur ein kleines Geschenk machen“, erklärt Johannes Wilhelm Steinbach. Das sollte eine Aus- bzw. Weiterbildung zum „Krav Maga Instructor“ an der International Krav Maga Academy in Braunschweig sein. Doch erstens kommt es anders – und zweitens als man denkt… Der entsprechende Prüfungskurs dauerte zunächst sechs Tage und endete kurz vor dem 50. Geburtstag des Heilpraktikers und Journalisten aus Konz. „Dabei mussten wir Teilnehmer acht Stunden täglich trainieren, was mich während der ersten Tage extrem stresste“, gibt Steinbach zu. Zumal er am ersten Trainingstag spontan zwei weitere Kurse buchte – „Krav Maga Women Instructor“ und „Krav Maga Kids Instructor“. Der Mehraufwand dazu war, dass nach den täglichen acht Stunden Sport immer noch ein Frauen- und ein Kinder-Training zu geben war und am Tag nach der eigentlichen Prüfung zwei weitere Prüfungen für die beiden zusätzlich...

Gesundheits-Prophylaxe mit Mehrwert: Die Naturheilpraxis Steinbach, Konz, bietet ihren Patient(inn)en ab sofort auch Medizinische Fußpflege. Der medizinischen Fußpflege kommt im Bereich der Gesundheitsvorsorge (Prophylaxe) besondere Bedeutung zu. Sie umfasst präventive, therapeutische und rehabilitative Behandlungen am noch gesunden bzw. bereits geschädigten Fuß. Besonders wichtig ist sie u.a. für Patienten, die an Diabetes mellitus (Typ I oder II) erkrankt sind und/oder unter einem Diabetischen Fußsyndrom leiden, von einer (Poly)neuropathie betroffen sind oder Blut verdünnende Medikamente wie Marcumar oder ASS einnehmen müssen. „Leider finden unsere Füße aber häufig nicht die Beachtung, die sie eigentlich benötigen und verdient hätten“, erklärt der Konzer Heilpraktiker Johannes W. Steinbach. Das habe ihn dazu bewogen, eine Fortbildung in Medizinischer Fußpflege zu absolvieren und die entsprechende Abschlussprüfung abzulegen....

Die Naturheilpraxis Steinbach, Konz, erweitert ihr Praxis-Angebot um die „Eurodiet“: Eine ketogene Diät unter medizinischer Betreuung, die ausschließlich von Ärzten und Heilpraktikern offeriert werden darf. Palette erweitert: Die Naturheilpraxis Steinbach, Konz, hat die renommierte „Eurodiet“ in ihr bestehendes Praxis-Angebot aufgenommen. Dabei handelt es sich um eine ketogene Diät, die in mehreren Phasen verläuft und den Stoffwechsel nach wenigen Tagen insofern umstellt, dass Kohlenhydrate vorübergehend als vorrangige Energiequelle des Körpers abgelöst werden – einhergehend mit Abbau von Körperfett. Eine Methode, die’s in sich hat: So darf sie u.a. ausschließlich von speziell geschulten Ärzten und Heilpraktikern angeboten werden. Das beinhaltet auch, dass bestimmte Lebensmittel nur mit einem entsprechenden Rezept des durchführenden Therapeuten vom Patienten bestellt werden können. „Dazu veranstalten wir in jedem der...

Die Naturheilpraxis Steinbach, bislang ansässig in Wasserliesch, hat eine neue Adresse: Schillerstr. 18 in 54329 Konz. „Mit dieser Maßnahme möchte ich in erster Linie dem Gros meiner Patienten entgegen kommen“, erklärt Heilpraktiker Johannes W. Steinbach. Die neue Praxis ist besser zu finden und bietet eine ganze Reihe von Vorteilen: • angenehmeres Ambiente durch komplett renovierte Räumlichkeiten • 3 Möglichkeiten, gratis zu parken: unbegrenzt kostenlos entweder direkt vor der Praxis oder um die Ecke im Kaufland-Parkhaus sowie auf 1 Stunde begrenzt am nahe gelegenen Konzer Marktplatz • mehrere Arztpraxen in unmittelbarer...

Der Sommer 2010 bringt Sonnenanbeter nun doch noch zum Schwärmen. Einziger Haken: Das Ozonloch, das UV-Strahlen ungefiltert zur Erde leitet und so manchen Sonnenbrand verursacht. Sonnenschein fördert die Bildung von Vitamin D und eine attraktive Hautbräune. Doch Vorsicht: Mehr als 20 Minuten ungeschützte Einwirkung führen beim hier zu Lande meist verbreiteten Hauttyp 3 – dem Mischtyp – auf Grund des Ozonlochs bereits zum Sonnenbrand: einer Verbrennung ersten Grades, bei der die oberen Hautschichten geschädigt und abgestoßen werden. Dem Teint sollte man deshalb Zeit zur Entwicklung geben, damit sich die Melanozyten (Oberhautzellen)...

Vorbeugen statt Behandeln: Eine traditionelle Eigenbluttherapie verhindert oftmals starke Allergie-Beschwerden. Für viele Allergiker beginnt bereits jetzt „die Zeit des Leidens“: Erlen- und Haselnusspollen sorgen für Niesattacken, verstopfte Nasen, tränende Augen und kitzelnde Gaumen. An Schlaf ist kaum noch zu denken. Richtig heftig wird’s dann im April, wenn die Birkenpollen fliegen. Anders als bei Allergien gegen Tierhaare etc. kann der Betroffene diesen Substanzen kaum ausweichen. Kurzfristige Abhilfe bringt dann z.B. die Akupunktur. Besser ist aber, sein Immunsystem frühzeitig auf die Pollen vorzubereiten: etwa mit...

Nichtraucher werden und bleiben: Ein hehres Ziel, das nicht jeder erreicht. Heilpraktiker können manchmal helfen. In Deutschland sterben jedes Jahr mehr als 140.000 Menschen an den Folgen des aktiven Rauchens, rund 3.300 weitere durch Passivrauchen. Dazu kommen immer mehr private und berufliche Beeinträchtigungen für Raucher. Einzig wahre Lösung: Nichtraucher werden und bleiben – am besten, ohne an Gewicht zuzulegen. Doch nicht jede(r) schafft das nur auf Grund eisernen Willens. Einen Beitrag dazu kann die Naturheilkunde leisten. So hat sich gezeigt, dass verschiedene Therapieverfahren aus diesem Segment wertvolle Dienste leisten...

Ein Hexenschuss (Lumbago) ist kein Drama. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern lediglich um ein Symptom. Eine falsche Bewegung, ein zu schweres Heben, und schon passiert’s: Ein heftiger Schmerz schießt in den Rücken, das Kreuz wird blockiert. Die Rückenmuskeln verhärten sich. Besonders häufig betroffen sind Patient(inn)en zwischen 25 und 30 Jahren. In diesem Alter erwischt die „Hexe“ fast jeden einmal. Als naturheilkundliche Therapien bieten sich an: das Einspritzen verschreibungsfreier schmerzstillender Lokalanästhetika in die betroffenen Hautpartien, Schmerz-Akupunktur, eine Behandlung nach Dorn & Breuß und...

Diabetes mellitus Typ 2 wird im Volksmund leider immer noch häufig als „Altersdiabetes“ bezeichnet. Doch Vorsicht: Die Zahl der betroffenen Kinder steigt. Adipositas (Fettleibigkeit) liegt im Allgemeinen vor, wenn der sogenannte Body Mass Index (BMI) über 30 liegt, Übergewicht bereits ab einem BMI von 25. Berechnet wird dieser Wert, indem man das Körpergewicht in Kilogramm durch die Zahl teilt, die entsteht, wenn man die Körpergröße in Metern mit sich selbst mal nimmt. Adipositas bedeutet aber nicht nur starkes, sondern vor allem gesundheitlich relevantes Übergewicht. Das kann z.B. zu Bluthochdruck, Gallensteinen, einer...

Eine gute Figur machen: Wer will das nicht? Egal, ob im Beruf oder privat. Doch viele Diäten bewirken langfristig genau das Gegenteil: Das Gewicht steigt und steigt und steigt… Wie lässt sich diesem Teufelskreis Paroli bieten? Die Naturheilkunde kennt Mittel und Wege. (eb) Viele Diäten haben den Nachteil, dass anschließend der so genannte Jojo-Effekt eintritt. Man nimmt zwar zunächst tatsächlich ab. Später, bei Wiederaufnahme der „normalen“ Essgewohnheiten, kommt es aber zu einer deutlichen Gewichtszunahme. Besonders tragisch: Oft wird das Ausgangsgewicht, das den Patienten zur Diät veranlasste, sogar noch übertroffen. Ein...