Wir alle wissen wohl, wie schwierig ein Tag werden kann, wenn man in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen hat. Noch schlimmer wird es, wenn man mehrere Nächte oder noch längere Zeit nachts nicht gut schlafen kann. Die Auswirkungen von Schlafmangel auf unsere Leistungskraft und Psyche können geradezu verheerend sein. Lactucarium macht schön müde Dabei hat die Natur ein hervorragendes Schlafmittel wachsen lassen: Kopfsalat (Lactuca sativa). Der grüne Blattsalat enthält einen opiatähnlichen Wirkstoff, das Lactucarium, auch als Salat-Opium bekannt. Dieser Stoff wirkt auf das vegetative Nervensystem und dämpft erfolgreich Erregungszustände,...

Von Weihnachten bis Neujahr wird im Kreis der Familie für gewöhnlich hemmungslos geschlemmt. Nach den Feiertagen blickt dann der eine oder die andere mit Erschrecken auf die Waage, die mehr Kilos anzeigt, als uns lieb ist. Was also tun, um dieses Ergebnis so schnell wie möglich wieder rückgängig zu machen? Die folgenden Maßnahmen helfen Ihnen dabei, in kürzester Zeit wieder schlank und fit zu werden: 1. Ziele setzen Schreiben Sie sich auf, was Sie erreichen möchten. Bleiben Sie dabei aber unbedingt realistisch – Gewichtsabnahmen zwischen 500 und 1.500 Gramm pro Woche sind gesund. Nicht vergessen: Frauen nehmen leider...

In der nass-kalten Jahreszeit erwischt es einen besonders schnell: Wenn alle husten und niesen, dann ist eine Erkältung nicht mehr weit. Die Nase läuft, der Hals schmerzt und der Schädel brummt. Oft helfen da die besten Medikamente nichts. Man sagt auch: Eine Erkältung dauert ohne Behandlung sieben Tage, mit Behandlung eine Woche. Starke Keimkiller Die Natur hält jedoch ein perfektes Anti-Infekt-Duo parat. Die Zutaten für dieses wirksame Duo findet man in jeder guten Küche: Meerrettich und Honig. Meerrettich enthält wertvolle Substan­zen, die auf natürliche Weise gegen krankmachende Erreger wie Bakterien, Viren und sogar...

Die Frage nach dem richtigen Weihnachtsgeschenk für die Frau oder den Mann kann man schnell ab­haken, wenn man bedenkt, dass sich die meisten Menschen hauptsächlich eines wünschen: Gesundheit. Und dazu noch etwas Schönheit und strahlende Jugendlichkeit – und das Geschenk zu Weihnachten ist perfekt. Ganz einfach geht das mit den Top-Sellern von Vanessa Halen. Wirksame Anti-Aging-Methoden zur Selbstbehandlung In ihren Ratgebern verrät die Autorin, wie man mit exklusiven Rezepten und außergewöhnlichen Kuren, Anwendungen oder Behandlungen ganz einfach gesünder, schöner und jünger werden kann. Mann oder Frau braucht kein...

Patienten mit psychischen Problemen bekommen zu oft und zu voreilig gefährliche Psycho­pharmaka von ihren Ärzten verschrieben. Viele Ärzte verordnen offensichtlich ohne ausreichende Diagnose stark abhängig machende Benzodiazepine. Diese Psychopillen können bereits nach wenigen Wochen zu schwerer Abhängigkeit führen. Auf diese Weise werden viele Patienten von ihren Ärzten in eine gefährliche Sucht getrieben. Suchtmittel stellen Patienten ruhig Für den Arzt ist es nur eine Kleinigkeit, ein Rezept mit gefährlichen Psychomedikamenten auszustellen. Für Patienten kann diese Praxis jedoch schwerwiegende Folgen haben. Durch...

Kommt ein Patient zum Arzt und klagt über Bauchschmerzen. „Das ist dann wohl Krebs“, meint der Arzt furztrocken. „Dann gebe ich Ihnen mal eine Flasche Salzsäure mit. Davon nehmen Sie dann drei mal täglich einen Schluck und gurgeln ordentlich damit.“ Der Patient ist ziemlich schockiert und meint: „Aber Herr Doktor, dann geht doch mein Zahnfleisch kaputt und die Zähne fallen mir aus!“ Darauf lächelt der Doktor und sagt: „Ja, aber das ist doch immer noch besser als dieser fiese Krebs.“ Der Patient ist völlig eingeschüchtert und fragt sicherheitshalber nochmal nach: „Herr Doktor, woher wissen Sie denn eigentlich,...

Die Frankfurter Buchmesse ist vom 10. bis 14. Oktober internationaler Treffpunkt für Verleger, Journalisten, Autoren und natürlich Leserinnen und Leser aus aller Welt. Hier finden wie jedes Jahr Buchpräsentationen, Diskussionsrunden, Signierstunden und viele weitere Events rund um die Welt der Bücher statt. Auch die BoD-Bestseller Autorin Vanessa Halen wird ihren neuen Ratgeber VORSICHT?ARZT einem breiten Publikum präsentieren. Ärztepfusch und Pharmabetrug überall In ihrem brandneuen Skandal-Ratgeber VORSICHT ARZT schildert Vanessa Halen ihre persönliche Ärztepfusch-Story und warnt alle Patienten vor der gefährlichen Medizin....

„Vergiss die Waage“, von der Münchener Fitnessexpertin und Personal Trainerin Conny Schumacher entwickelt, bringt schnell in Good Shape - ganz ohne permanentes Wiegen, Ernährungspläne und Abnehmfrust. „Die Waage als Referenzgröße fürs Abnehmen funktioniert nicht, wenn ich über Sport das Gewicht reduziere. Man muss schon genauer hinsehen, die Körperzusammensetzung beachten. Speziell Diäten, die einen schnellen Gewichtsverlust versprechen, gehen nämlich zu Lasten der Muskulatur – und damit meiner Substanz. Ich will aber nicht, dass meine Kunden Substanz verlieren, sondern FETT!“ Deswegen verspricht „Vergiss die...

Fragen Sie sich nicht auch oft warum schlanke Menschen essen können was sie wollen und trotzdem schlank bleiben? Das Geheimnis was dahinter steckt, warum diese schlank bleiben, ist folgendes: es gibt keins! Der einzige Unterschied ist, dass sich in der Psyche der von Natur aus schlanken Menschen festgesetzt hat, dass sie essen können was sie wollen und dennoch nicht zunehmen werden. Wie Reza Hojati, Gewichtscoach aus Kiel, weiß, beginnt "abnehmen im Kopf, denn wer schlank denkt, wird auch schlank werden." Das Erfolgsrezept für einen schlanken Körper ist also im Kopf eines jeden Einzelnen verankert. In Absprache mit dem sogenannten...

In der Medizin wird gepfuscht: nicht immer, aber überall! Durch einen unglaublichen Ärzte­pfusch ist die Autorin Vanessa Halen über die Jahre selbst zur Expertin in der Medizin geworden und wirft in ihrem brandneuen Ratgeber einen kritischen Blick hinter die undurchschaubaren Kulissen der kranken Medizinwelt. Warnung vor Ärztepfusch und Pharmabetrug Die Autorin berichtet aus eigener Erfahrung über die Machenschaften von gefährlichen Ärzten, betrügerischen Versicherungen, geschmierten Anwälten, fiesen Gutachtern und schnöden Richtern. Sie zeigt, wie Ärzte und Krankenhäuser mit dubiosen Be­hand­­­­­­lungs­methoden...