Leinöl ist ein kostbares Gut. Es ist hoch empfindlich und muss vor Zerstörung durch Verunreinigungen, Licht und Sauerstoff geschützt werden. Sonst verdirbt es schnell und kann dem gesundheitsbewussten Menschen nicht mehr helfen. Am besten ist das natürliche Leinöl geschützt, wenn es hoch gereinigt wird und dann in speziellen Kapseln gut geschützt eingeschlossen wird. Diesen Anspruch erfüllen die OmVitum® Kapseln mit je 500mg hoch gereinigtem Leinöl und etwa 300mg der rein pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA. Um die Omega-3-Fettsäure ALA geht es auch letztendlich. Sie ist für einen großen Teil der positiven gesundheitlichen...

Spricht man von gesunden Pflanzenölen, so denken die meisten an Olivenöl. Das ist auch richtig so, aber nicht nur Olivenöl ist gesund. Unser Körper braucht jedoch auch Omega-3-Fettsäuren, die das Olivenöl nicht zu bieten hat. Die langkettigen Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl und Rapsöl sind für ihren gesundheitlichen Nutzen allgemein bekannt und gut untersucht. Bei der täglichen Ernährung sollte darauf geachtet werden, dass die Nahrungsmittel reich an diesen ungesättigten Fettsäuren sind, da sie vom Körper nur ungenügend oder auch gar nicht hergestellt werden können. Eine dieser Omega-3-Fettsäuren, die der Körper nicht...

Ein großes Problem der Menschen in Industriestaaten wie Deutschland ist die mit dem modernen Lebensstil häufig verbundene falsche Ernährung. Es wird nicht nur zu viel gegessen, sondern häufig auch das Falsche. Diese Ernährungsweise bleibt nicht ohne Folgen. Fettleibigkeit, hoher Blutdruck, Diabetes, Stoffwechselstörungen, Arteriosklerose und vieles mehr können die Folgen sein. Rechtzeitige Umstellung des Lebensstils auf eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, sportliche Aktivitäten und die gezielte Ergänzung mit pflanzlichen Stoffen sind erfolgversprechende Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge. Es gibt pflanzliche...

Fett ist nicht gleich Fett. Die meisten von uns haben schon mal was von tierischen Fetten oder pflanzlichen Fetten gehört. Auch die Begriffe Cholesterin oder Fettsäure (wie z.B. die Omega-3-Fettsäuren) dürften den meisten bekannt sein. Aber schon die Begriffe LDL- oder HDL-Cholesterin oder Triglyceride sind vielen unbekannt. Wenig bekannt ist auch, dass Fettsäuren und Cholesterin wichtige Rohstoffe unseres Körpers für die Synthese von körpereigenen Substanzen sind. Aber gibt es wirklich „böse Fette“? Nein, böse Fette im Wortsinne gibt es nicht. Sie sind immerhin wichtige Energielieferanten für unseren Körper. Eins ist...

Etwa jeder fünfte Europäer weist heutzutage aufgrund der modernen Lebensweise einen hohen Blutdruck mit Werten über 160mmHg auf. Viel mehr Menschen, die genaue Zahl ist unbekannt, haben nur einen leicht erhöhten Blutdruck mit systolischen Werten zwischen 140 und 160mmHg. Diese Werte sind einerseits noch nicht so richtig krankheitsrelevant, andererseits aber auch nicht gesund. Es könnte sich im Laufe der Zeit daraus möglicherweise ein manifester Bluthochdruck entwickeln, der dann wiederum das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich erhöht. Nicht umsonst wird ein krankhaft hoher Blutdruck auch als „schleichender Tod“...

Leinöl ist ein kostbares Gut. Es ist hoch empfindlich und muss vor Zerstörung durch Verunreinigungen, Licht und Sauerstoff geschützt werden. Sonst verdirbt es schnell und kann dem gesundheitsbewussten Menschen nicht mehr helfen. Am besten ist das natürliche Leinöl geschützt, wenn es hoch gereinigt wird und dann in speziellen Kapseln gut geschützt verkapselt wird. Diesen Anspruch erfüllen die OmVitum® Kapseln mit je 500mg hoch gereinigtem Leinöl und etwa 300mg der rein pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA. Um die Omega-3-Fettsäure ALA geht es auch letztendlich. Sie ist für einen großen Teil der positiven gesundheitlichen...

Die Art der Ernährung der Europäer, gerade der jungen Bevölkerung, gibt Anlass zur Sorge. So haben verschiedene Studien gezeigt, dass alle Altersgruppen nicht immer optimal mit Mikronährstoffen versorgt sind. Dazu gehören auch die wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Ganz aktuell weist eine neue europäische Studie nach, dass etwa ein Drittel der jüngeren Europäer zu wenig von der essentiellen Omega-3-Fettsäure ALA aufnehmen. Das kann gravierende gesundheitliche Folgen haben. ALA (Alpha-Linolensäure) ist eine essentielle rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie muss ähnlich wie die...

Immer mehr Menschen suchen für sich milde und sanfte Alternativen oder Ergänzungen aus der Natur zur Vorbeugung oder auch Behandlung von Krankheiten. Dabei steht für die meisten noch nicht einmal der Verzicht auf die klassischen Arzneimittel im Vordergrund. Vielmehr möchten sie durch den frühzeitigen Einsatz von sanften natürlichen Mitteln den Verlauf einer Erkrankung schon von Beginn an günstig beeinflussen. Dabei wird jedoch häufig übersehen, dass bei aller „Sanftheit“, der eingesetzte Naturstoff aber auch wirken muss. Deshalb ist es wichtig, auch bei Naturprodukten auf die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe zu achten. Zimt...

Omega-3-Fettsäuren, die aus Fischölen oder Pflanzenölen stammen, sind für ihren gesundheitlichen Nutzen allgemein bekannt. Deshalb ist es sinnvoll bei der täglichen Ernährung darauf zu achten, dass die Nahrungsmittel reich an diesen ungesättigten Fettsäuren sind, da sie vom Körper nur ungenügend oder auch gar nicht hergestellt werden können. Eine dieser Omega-3-Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und nur in Pflanzenölen vorkommt, ist die Alpha-Linolensäure, kurz auch ALA genannt. Gerade für diese werden in Forschungsarbeiten bedeutende Gesundheitseffekte beschrieben. Die Alpha-Linolensäure (ALA)...

Zimt ist mehr als nur eines der ältesten Gewürze der Menschheit. Es war schon im alten Ägypten hoch begehrt, nicht nur zum Würzen von Speisen. Noch gar nicht so alt dagegen ist die Erkenntnis, dass Extrakte aus Zimt auch positive Wirkungen auf Bereiche des Stoffwechsels wie z.B. den Zucker- und Fettstoffwechsel haben. Dies ist von hoher Bedeutung, da viele Menschen für sich milde und sanfte Alternativen aus der Natur zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten suchen. In verschiedenen Studien wurde bisher gezeigt, dass Zimtextrakte erfolgreich zur Blutzuckersenkung bei Diabetikern ernährungsphysiologisch eingesetzt werden können....