Bei Heißhunger-Attacken ist die häufigste Ursache eine Unterzuckerung. Das heißt, der Blutzuckerspiegel ist im Keller. Heißhunger ist ein brennendes Verlangen nach süßem oder deftigem Essen. Falsche Diäten, Hungerkuren und auch Krankheiten wie Diabetes, Stoffwechselstörungen, Schilddrüsenerkrankungen, hormonelle Störungen, Periode einer Frau, Stimmungsschwankungen, Schlafmangel, Alkohol und Drogensucht können Heißhunger-Attacken führen. Es ist wichtig, bei Heißhunger-Attacken auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, denn diese hält den Blutzuckerspiegel konstant, und ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt wiederum...

Medizinische Forschungen zeigen: Körperfett ist doch nicht so ungesund wie all die Jahre behauptet wurde. Es ist zwar unbestritten, dass ein Mensch bei einer Größe von 1,70 m mit 100 Kilogramm seinen Gelenken und Blutgefäßen zu viel zumutet, doch ob dies bei gleicher Größe und 85 kg noch gilt, wird nun heftig umstritten. Das Fett spielt im Hormonhaushalt eine einflussreiche und unmittelbare Rolle: Es verwandelt männliche Androgene in weibliches Östrogen. Für Frauen in den Wechseljahren ist dies von großem Nutzen. Quelle: Debra Waterhouse (amerikanische Wissenschaftlerin und Ernährungsexpertin). Der weibliche Speck kommt...

Wenn der Schädel brummt, dann kann man keinen klaren Gedanken mehr fassen. Kopfschmer­zen können eine echte Plage sein. Im Gegensatz zu chronischen können akute Kopfschmerzen simple Ursachen haben. So können ein Vitalstoff- oder Wassermangel Kopfschmerzen auslösen. Auch der übermäßige Genuss von Zucker oder Kaffee, Zigaretten und Alkohol zeigt seine Auswirkungen: Nach der Zeche lässt der Kater schön grüßen. Aber auch Schlafmangel, seelische Überlastung oder Muskelverspannungen äußern sich häufig mit dem Symptom Kopfschmerz. Kopfschmerzen mit der HF-Therapie selbst behandeln Der Hochfrequenzstab kann bei Kopfschmerzen...

Die Ursachen für Kreislaufbeschwerden sind sehr unterschiedlich: Von Herzerkrankungen oder Infektionen über Blutverlust oder Allergien bis hin zu Mangelernährung oder Stress können alle möglichen Gründe in Betracht kommen. Wenn der Kreislauf schlapp macht, dann ist oft der Blutdruck im Keller. Bei einem niedrigen Blutdruck erweitern sich die Gefäße und das Blut fließt langsamer. Die Organe werden schlechter durchblutet, auch das Gehirn erhält dabei zu wenig Sauerstoff. Klare Folge: der Kreislauf macht spürbare Beschwerden. Antriebslosigkeit, Schwächegefühl oder Schwindel sind typische Symp­tome solcher Kreislaufbeschwerden....

Der Schlankheitsmarkt ist voll mit wundersamen Mittelchen, die allesamt eine schlanke Figur auf die einfache Tour versprechen. Wenn man allerdings einen wirksamen und zudem richtig leckeren Frucht-Shake mag, der gut sättigt und das Abnehmen spürbar erleichtert, dann sollte man unbedigt einmal folgendes Rezept mit Konjacwurzel- oder Psylliumpulver ausprobieren. Sowohl Konjacwurzel als auch Psyllium sind natürliche Schlank-Pusher, die durch ihre Quellwirkung lange sättigen, Hungergefühle vermeiden und die Verdauung sinnvoll fördern. Konjacwurzelpulver erhält man in Asien-Shops und Psylliumpulver in Apotheken. Schlank-Rezept:...

Akne ist eine der häufigsten Hautkrankheiten, die vornehmlich in der Pubertät durch die Hormonveränderung auftritt. Aber nicht nur Teenager, sondern auch Erwachsene können, meist aufgrund von Hormonstörungen, von einer Akne betroffen sein. Akne äußert sich in entzündlichen Pusteln und Pickeln, die hauptsächlich im Gesicht, aber auch an anderen Körperregionen auftreten können. Bei unreiner Haut, Pickeln und Akne ist die Hochfrequenz-Strahlung eine der besten Behandlungsmöglichkeiten überhaupt. Nicht umsonst ist die HF-Therapie in den USA der absolute Renner zur Selbstbehandlung von Hautproblemen, Falten und Alterserscheinungen...

Die Pillenindustrie ist äußerst kreativ: Obst und Gemüse wie Tomaten, Spargel, Heidelbeeren oder Brokkoli gibt es längst in Kapseln. Diese Nahrungsergänzungsmittel versprechen die volle Vitalstoff-Power der ursprünglichen Lebensmittel in geballter bzw. konzentrierter Form. Müsste man zum Beispiel kiloweise Tomaten verzehren, um eine ausreichende Menge des Vitalstoffs Lycopin aufzunehmen, reicht bereits eine Pille oder Kapsel für eine vergleichbare Wirkung. Und ständig bringt die Pillenindustrie neue Nahrungs­ergänzungsmittel auf den Markt, die die Wirkung von echtem Obst und Gemüse weit übertreffen sollen. Pillen statt...

Sommer, Sonne, Badefreuden und Blasenleiden. Leider ist eine Harnwegsinfektion ein typisches Sommerleiden. Ursachen dafür können eine geschwächte Immunabwehr, eine Unterkühlung nach einem erfrischenden Bad oder falsche Hygiene sein. Dabei können Bakterien aus dem Darm in die Harnröhre eindringen und sich dort rasch vermehren. Diese Bakterien infizieren schließlich die Blase und die Harnwege und verursachen typische Symptome wie Schmerzen beim Wasserlassen und einen ständigen Harndrang. Auch bei Blasenproblemen leistet ein preiswerter Hochfrequenz-Stab wertvolle Dienste. Blasenleiden behandeln und vorbeugen Mit einer HF-Bestrahlung...

Wie Frauen in der Menopause ihr Wohlbefinden wiedererlangen können Es ist nun über 40 Jahre her, seit dem der Arzt Dr. John R. Lee seinen Patientinnen erstmals natürliche Progesteron-Creme verordnete. Tausende von Frauen in den Wechseljahren haben die segensreiche Wirkung dieses einfachen Moleküls, des natürlichen Progesterons, in der Zwischenzeit kennen und schätzen gelernt. Aber auch tausenden Frauen auf dieser Welt blieb durch die Anwendung natürlicher Progesteron-Creme das Schicksal erspart, an Brustkrebs, Osteoporose, Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erkranken oder zu sterben. Wie alles begann In den 70er Jahren...

Für Schlafstörungen gibt es viele Ursachen wie Stress, übermäßiger Konsum von Genussmitteln wie Alkohol und Nikotin, Medikamente oder hormonelle Störungen. Auch ein ungeordneter Tagesablauf, Schichtarbeit und psychische Probleme wie Depressionen können eine Schlaflosigkeit verursachen. Und wer sich unmittelbar vor dem Schlafengehen den Bauch voll schlägt, der muss ebenfalls damit rechnen, dass ihm die Nacht keine Ruhe schenkt, weil das Verdauungsystem ordentlich arbeiten muss. Natürliche Müdemacher und ein gutes Bett Bevor man zu Schlafmitteln greift, sollte man sich auf natürliche Art auf die Nachtruhe einstimmen: Stress...