Immer mehr Wissenschaftler und Ärzte beschäftigen sich mit der Frage, ob und wie bei den etwa 50-80jährigen bei einer besseren Versorgung mit Mikronährstoffen Alterungsprozesse wie abnehmende Gedächtnisleistungen verzögert oder sogar gestoppt werden können. So geht auch die bekannte Berliner Universitätsklinik Charité in einer Ernährungsstudie dieser Frage nach. Fest steht bisher, dass bestimmte Mikronährstoffe biochemische Alterungsprozesse in unseren Körperzellen positiv beeinflussen können. Zusätzlich steht fest, dass der tägliche Verzehr von ausgewählten Mikronährstoffen z.B. in Form von Tabletten die Gedächtnisleistungen verbessern und das Immunsystem stärken kann. MemoVitum® Tabletten, die ab sofort auch über Amazon zu beziehen sind, basieren auf wissenschaftlichen Studien zur Förderung der Gedächtnisleistung und Stärkung des Immunsystems. Im Alter lässt die Versorgung mit Mikronährstoffen, also Vitaminen, Spurenelementen...

Männern wird gemeinhin unterstellt, nicht zu viel Wert auf ihre Gesundheitsvorsorge zu legen. Diese zu verbessern wäre aber dringend notwendig. Appelle an die Männer weniger zu rauchen, sich besser zu ernähren und ganz allgemein eben gesünder zu leben tragen offensichtlich nicht die gewünschten Früchte. Denn nach wie vor erkranken jährlich in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an Prostatakrebs. Eine erschreckend hohe Zahl, wenn man bedenkt, dass durch recht einfach umzusetzende Maßnahmen das Erkrankungsrisiko halbiert werden könnte. Zwar gehen schon jetzt immer mehr Männer ab einem Alter von etwa 40 Jahren regelmäßig zum Prostata-Check, jedoch ist diese Maßnahme in erster Linie darauf ausgerichtet, möglichst frühzeitig Prostatakrebs zu entdecken. Eine Vorsorge im Sinne von Vermeidung von Krebserkrankungen sind diese Prostata-Checks eher nicht. Dies könnten sie auch nur sein, wenn bei den Männern, deren Untersuchung ohne Hinweise...

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So hat kürzlich wieder eine Studie aus den USA gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Aber nicht nur das. Auch auf die geistige Leistungsfähig hat die Qualität des Essens Einfluss. So gibt es viele Studienbelege dafür, dass gutes, vitaminreiches und ausgewogenes Essen schlau macht und die geistige Fitness verbessert. Umgekehrt zeigen aber auch ganz aktuelle Studien, dass der Mangel an Mikronährstoffen wie Vitaminen, der durch eine schlechte Ernährung hervorgerufen wird, vermehrt zu Demenz, einschließlich Alzheimer führen kann. Der positive Zusammenhang zwischen gesunder Ernährung und geistiger Leistungsfähigkeit ist altersunabhängig. Es lohnt sich also in jedem Alter die geistige Leistungsfähigkeit durch gesundes Essen zu fördern. Auch der...

Spurenelemente wie Selen, Zink, Jod, Chrom und viele mehr spielen für die Gesundheit des Menschen eine herausragende Rolle. Sie sind im Organismus an lebenswichtigen Stoffwechsel- und Regulationsvorgängen beteiligt. Häufig nehmen sie die Rolle des Zentralatoms von Eiweißen und Enzymen ein, ohne die das betreffende Eiweiß nicht funktionsfähig wäre. Im menschlichen Organismus gibt es etwa 30-50 Eiweiße, die Selen enthalten. Nicht in allen Fällen ist ihre Bedeutung und Funktion bekannt. Jedenfalls ist es nicht weiter verwunderlich, dass bei einer Mangelversorgung mit Spurenelementen wie Selen gesundheitliche Schäden drohen. Diese...

Es gehört leider zu den biologischen Gesetzmäßigkeiten, dass mit zunehmendem Alter eines Organismus dessen Leistungsfähigkeit abnimmt. Deshalb fragen sich viele Menschen der Generation Ü50, was sie tun können, um ihre geistige Fitness zu erhalten, womöglich sogar zu steigern. Denn sie beobachten schon, dass sie sich vielleicht nicht mehr ganz so spontan an Namen erinnern können oder man sich des Öfteren fragt „Was wollte ich eigentlich?“. Kurz: Die Vergesslichkeit ist plötzlich ein Thema. Das ist zunächst eher lästig als schlimm, weil es ja vielen so ergeht, auch Jüngeren. Es kann aber auch ein Warnzeichen für eine...

Ist es nicht zum verrückt werden? Heute liest der interessierte gesundheitsbewusste Mensch, dass Vitalstoffe wie Vitamine nicht vor Krebs schützen würden. Morgen kann es passieren, dass in der gleichen Zeitung oder dem gleichen Gesundheitsportal das genaue Gegenteil zu lesen ist. Die Gabe von Vitaminen würde Krebserkrankungen verhindern. Was ist von solchen widersprüchlichen Ergebnissen zu halten? Wer hat recht? Hat der Journalist falsch zitiert? Oder ist alles nur Zufall? Nun zunächst einmal ist festzuhalten, dass es wohl nicht möglich sein wird, mit einer einzigen, bestimmten Vitalstoffkombination alle Krebserkrankungen...

Immer mehr Wissenschaftler und Ärzte beschäftigen sich mit der Frage, ob und wie bei den etwa 50-80jährigen mit einer verbesserten Versorgung mit Mikronährstoffen Alterungsprozesse wie abnehmende Gedächtnisleistungen oder Störungen im Immunsystem verzögert oder sogar gestoppt werden können. Fest steht bisher, dass bestimmte Mikronährstoffe biochemische Alterungsprozesse in unseren Körperzellen positiv beeinflussen können. Zusätzlich steht fest, dass der tägliche Verzehr von ausgewählten Mikronährstoffen z.B. in Form von Tabletten die Gedächtnisleistungen verbessern und das Immunsystem stärken kann. Wie kann also ein...

Spurenelemente wie Selen, Zink, Jod, Chrom und viele mehr spielen für die Gesundheit des Menschen eine herausragende Rolle. Sie sind im Organismus an lebenswichtigen Stoffwechsel- und Regulationsvorgängen beteiligt. Häufig nehmen sie die Rolle des Zentralatoms von Eiweißen und Enzymen ein, ohne die das betreffende Eiweiß nicht funktionsfähig wäre. Im menschlichen Organismus gibt es etwa 30-50 Eiweiße, die Selen enthalten. Nicht in allen Fällen ist ihre Bedeutung und Funktion bekannt. Jedenfalls ist es nicht weiter verwunderlich, dass bei einer Mangelversorgung mit Spurenelementen wie Selen gesundheitliche Schäden drohen. Diese...

Britisch Forscher haben in einer großen Untersuchung festgestellt, dass die geistige Fitness schon ab etwa Mitte Vierzig spür- und messbar abnimmt. Und das bei Männern und Frauen gleichermaßen. Zunächst ist der Prozess schleichend, um sich dann ab etwa dem 60. Lebensjahr zu beschleunigen. Es ist also durchaus sinnvoll ab der 2. Lebenshälfte vermehrt in körperliche und geistige Fitness zu investieren. Viele joggen, gehen ins Fitnessstudio oder buchen ein Wellnesswochenende. Das ist gut und richtig. Aber mindestens genauso wichtig ist es, auf eine gesunde Ernährung zu achten und den Körper optimal mit Mikronährstoffen zu versorgen....

Heute ist Männer Gesundheitstag. Klar geht es an solchen Tagen auch verstärkt um die nicht immer optimalen Vorsorgebemühungen des männlichen Geschlechts. Diese zu verbessern wäre aber dringend notwendig. Appelle an die Männer weniger zu rauchen, sich besser zu ernähren und ganz allgemein eben gesünder zu leben tragen offensichtlich nicht die gewünschten Früchte. Denn nach wie vor erkranken jährlich in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an Prostatakrebs. Eine erschreckend hohe Zahl, wenn man bedenkt, dass durch recht einfach umzusetzende Maßnahmen das Erkrankungsrisiko halbiert werden könnte. Zwar gehen schon jetzt immer...