Die ersten Monate des Jahres werden oft zum Fasten genutzt. Entschlacken und Entgiften ist – nach den hinter uns liegenden Festtagen – das Thema vieler Zuschriften, die mich jetzt über mein Schüßler Forum erreichen. Dazu kommt bei Vielen auch der Wunsch nach Gewichtsreduzierung und im selben Atemzug wird dann von „ich habe vor, eine Weile zu Fasten“ geschrieben. Nun habe ich selber jahrelang „Heilfasten“ praktiziert und ich betone immer wieder, dass dieser Verzicht auf feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum, nichts mit „Diät“ zu tun hat. Sicher, es bleiben Pfunde auf der Strecke, aber solch eine Zeit sollte...

Schon vor den Feiertagen ist vielen klar, dass es so nicht weitergehen kann. Bewegungsmangel, reichhaltige Mahlzeiten, Naschereien zwischendurch und einiges an Alkohol, all das wird seine Spuren – auch auf der Waage – hinterlassen. Schon jetzt bekomme ich Anfragen nach Behandlungsempfehlungen, weil eben gleich in der ersten Januarwoche der Schalter umgelegt werden soll. Aber welche Schüssler-Salze helfen uns beim Abnehmen? Diese Frage taucht immer wieder auf. Wichtig ist natürlich zu wissen, dass es beim Abnehmen oft darum geht, Fettreserven zu mobilisieren. Denn beim Übergewicht geht es vor allem ums Essen und seine...

Laut Werbung soll es über 37 Arten von Kopfschmerzen geben, die wir selber behandeln können. Mag sein, dass dem so ist. Fakt ist: Kopfschmerzen sind nicht gleich Kopfschmerzen und jeder Betroffene hat ein anderes Schmerzempfinden. Möchte man „Kopfschmerzen“ mit den Schüßler Salzen behandeln, lohnt es sich, einmal etwas detaillierter zu schauen. Grundsätzlich sind Sie mit dem Schüßler Salz Nr. 7 gut beraten. Als „Heiße7“ eingenommen, ist Magnesium phosphoricum unser Schmerz- und Krampfmittel. Sie können die „Heiße7“ unbedenklich mehrmals am Tag - im Abstand von 15 Minuten einnehmen. Gerade bei Kopfschmerzen hilft...

Gerade die Monate April und Mai sind wohl die Monate, wo es viele Sportwillige wieder nach draußen zieht. Die milderen Temperaturen locken zur Bewegung an der frischen Luft. Damit nun kein vorschnelles Ende droht, weil der Körper einfach noch nicht bereit ist für ein „mehr an Aktivität“, möchte ich Ihnen eine Kur mit den Schüßler Salzen ans Herz legen. Diese Kur sorgt einfach für eine deutlich bessere Fitness und für eine optimale Verteilung Ihrer Energiereserven. Der optimale Zeitpunkt, um mit solch einer Kur zu beginnen, wäre mindestens ein bis zwei Wochen vor Beginn der sportlichen Aktivitäten. Aber auch ein verspäteter...

So unterschiedlich wie die Auslöser und Behandlungsmöglichkeiten bei Tinnitus sind, so unterschiedlich sind auch die Behandlungsempfehlungen aus dem Hause Schüßler. Wichtig ist eine ärztliche Abklärung, besonders wenn solche Ohrgeräusche nicht innerhalb kurzer Zeit wieder nachlassen. Sollten gar noch Schwindelgefühle, Nachlassen der Hörfähigkeit oder Druck auf den Ohren dazu kommen, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Da die auslösenden Faktoren oft nicht gleich benannt werden können, ist hier einmal mehr wichtig, einen Arzt zu wählen, der sich Zeit für das erste Gespräch nimmt. Welche Möglichkeiten / Auslöser...

Wie wichtig ein gestärktes Immunsystem ist, darüber lesen wir häufig zu Beginn der nasskalten Jahreszeit. Aber eine sinnvolle Prophylaxe ist auch vor dem Frühjahr wahnsinnig wichtig. Mit der Einnahme nur weniger Mineralsalze können Schüßler Anwender sich – und wirklich jedes Familienmitglied auf die Pollenzeit vorbereiten. Eine Kombination der Schüßler Salze Nr. 3, Nr. 11, Nr. 17 und Nr. 21 unterstützt und stabilisiert das natürliche Gleichgewicht des Immunsystems und stärkt die Abwehrleistung gerade auch bei allergischen Reaktionen wie z.B. Heuschnupfen. Wichtig sind eine rechtzeitige Einnahme und eine Kurdauer...

ist das „mehr auf der Waage“ Beleg dafür, dass eine ganze zeitlang weder auf die Kalorien noch auf den Fettanteil geschaut wurde und dass es wohl auch an ausreichend Bewegung gemangelt hat. Je eher man da gegensteuert und den Gürtel etwas enger schnallt, umso besser. Handelt es sich wirklich nur um „ein oder zwei Festtagspfündchen“ sind diese - mit Rückkehr zur ansonsten ausgewogenen Ernährung - auch ganz schnell wieder Vergangenheit. Aber manch einer hat ein paar Pfunde mehr im Visier und sucht Unterstützung. Gesund abnehmen bedeutet dann: o vollwertige Ernährung zu sich zu nehmen o bei „Fett und Süß“ einmal...

Gerade in den letzten Wochen des Jahres mehren sich die Zuschriften, die ich über das Schüßler Forum erhalte, in denen Schüßler Anwender um Behandlungsempfehlungen - bei den ganz typischen Infekten der Herbst- und Winterzeit – nachfragen. Die wirklich wichtigsten Salze sind jetzt die Salze, die in der Schüßler Therapie das „Entzündungsschema“ bedienen. Es sind die Salze Nr. 3 / 4 und 6 die z.B. auch der Heilpraktiker und Buchautor Günther H. Heepen in seinem „Schüßler Salze Buch“ aus dem GU Verlag sehr anschaulich beschreibt. Zitat: o Erstes Entzündungsstadium: Ferrum phosphoricum - das Schüßler Salz Nr....

noch stehen die schlimmsten Tage in Bezug auf „Völlerei“ und „über die Stränge schlagen“ an. Darum möchte ich Ihnen hier schon einmal einige Empfehlungen in Sachen Kater, Kopfschmerzen, Magenverstimmung, Sodbrennen und Übelkeit geben. Alles Beschwerden, die nach den Weihnachtstagen, spätestens aber nach Silvester und Neujahr, manch einem den Tag verderben. Da nützt dann kein Jammern. Und die Erkenntnis, dass es zuviel des Guten war, kommt zu spät. Mit nur wenigen Schüßler Salzen können Sie vorsorgen. Mit der Einnahme sind Kopfschmerzen und Co zwar nicht zu vermeiden aber man muss nicht den ganzen Tag leiden. • Gegen...

und die Behandlungsmethoden, zu denen die Betroffenen oft greifen, leider auch nicht. Um Niesanfälle, juckende und tränender Augen und laufende Nasen zu lindern, greifen Heuschnupfengeplagte zu Augentropfen, Nasensprays und Tabletten. Öko Test Kompakt hat schon vor einiger Zeit zum Thema Heuschnupfen 73 rezeptfreie Produkte auf Verträglichkeit und Inhaltsstoffe geprüft und das Ergebnis lässt einen aufhorchen. Ebenso wie bei Augentropfen enthielten auch viele der getesteten Nasensprays Konservierungsmittel, die Allergien und Hautreizungen auslösen und die Nasenschleimhaut bleibend schädigen können. Doch es geht auch anders....