Gerade die milden Frühlingstage laden zu ausgedehnten Wanderungen oder Radtouren ein und ein mehr an körperlicher Bewegung fällt jetzt deutlich leichter als in den kalten Wintermonaten. Damit Sie nicht ausgebremst werden, ehe der Spaß so richtig beginnt, dürfen neben gutem Schuhwerk und funktionstüchtiger Sportbekleidung auch ein paar Schüßlersalze und Salben nicht fehlen. Sie sind wichtig, damit Gelenke, Muskeln und Sehnen nach der bewegungsarmen Zeit gut versorgt sind. Im Grunde genommen können Sie mit der Einnahme von nur 3 Schüßlersalzen schon eine Menge erreichen. Die Powermischung – bestehend aus den Schüßler Salzen Nr. 3 / Nr. 5 und Nr. 8 – kann zur Vorbereitung auf den Sport genommen werden und ist mit 6 bis 10 Tabletten je Salz gut dosiert. Die Einnahme kann eine unbedenklich lange Zeit beibehalten werden, sollte aber mindestens 4 bis 6 Wochen dauern. Wer um empfindliche Gelenke, Muskeln und Sehnen weiß, sollte...

Gerade die Monate April und Mai sind wohl die Monate, wo es viele Sportwillige wieder nach draußen zieht. Die milderen Temperaturen locken zur Bewegung an der frischen Luft. Damit nun kein vorschnelles Ende droht, weil der Körper einfach noch nicht bereit ist für ein „mehr an Aktivität“, möchte ich Ihnen eine Kur mit den Schüßler Salzen ans Herz legen. Diese Kur sorgt einfach für eine deutlich bessere Fitness und für eine optimale Verteilung Ihrer Energiereserven. Der optimale Zeitpunkt, um mit solch einer Kur zu beginnen, wäre mindestens ein bis zwei Wochen vor Beginn der sportlichen Aktivitäten. Aber auch ein verspäteter Beginn wird sich positiv auswirken. Die Kur sieht so aus, dass Sie über vier bis sechs Wochen täglich je 5 bis 7 Tabletten der Schüßler Salze Nr. 2 / 3 / 5 und Nr. 9 einnehmen. Leistungssportler können diese Dosis unbedenklich auf 10 bis 12 Tabletten je Salz erhöhen. Ob die tägliche Dosis...

Ab sofort sind ibutop® Schmerztabletten (Wirkstoff: Ibuprofen) in den Dosierungen 200 mg und 400 mg in der Apotheke erhältlich. Brehna, April 2011. Neben ibutop® Gel und ibutop® Creme gibt es jetzt ibutop® 200 mg und 400 mg Schmerztabletten zur symptomatischen Behandlung von leichten bis mäßig starken Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder Regelschmerzen und Fieber. Ab April 2011 sind ibutop® Schmerztabletten der mibe GmbH Arzneimittel rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Mit den Tabletten erweitert das Unternehmen mit Sitz in Brehna sein ibutop®-Angebot um eine systemische Behandlungsoption gegen Schmerzen. Die runden 200 mg Filmtabletten werden in Blisterverpackungen zu 20 und 40 Stück angeboten, die länglichen 400 mg Filmtabletten sind in einer 20er Packung erhältlich. Für eine exakte und leichte Dosierung sind die Tabletten mit einer Bruchkerbe versehen. Vor der Anwendung ist es wichtig, die Ge¬brauchsanweisung...

Beim Sport kommt es häufiger zu mehr oder weniger kleinen Verletzungen. Kurz einmal nicht aufgepasst und schnell hat man sich eine Prellung oder eine Zerrung zugezogen. Diese Sportverletzungen sind nicht gefährlich, jedoch meist recht schmerzhaft und sollten schnell behandelt werden. Häufig passieren derartige Verletzungen, wie eine Zerrung oder eine Prellung, wenn man sich auf die anstehende Belastung beim Sport nicht genügend vorbereitet hat. Oft ist dies der Fall bei untrainierten Menschen oder wenn man Muskeln, Sehen und Bänder nicht ausreichend aufwärmt und dehnt. Ursache für eine Prellung ist ein heftiger Stoß oder...