Rückenschmerzen, das ist doch normal, das geht auch wieder weg, so denken viele. Allerdings werden die Gefahren von Rückenproblemen und ihre Auswirkungen auf die Lebensqualität oft unterschätzt. München, 05.03.2024 - Die Spätfolgen von Rückenproblemen werden oft unterschätzt Rückenschmerzen und Rückenprobleme, das ist ein Thema, welches von vielen Menschen stark unterschätzt beziehungsweise nicht ernst genug eingeschätzt wird. Betroffene erkennen oftmals die Risiken für den Rücken nicht, sofern die Schmerzen nicht innerhalb kurzer Zeit uneingeschränkt weggehen. Ohne den Rat respektive einer wirksamen Behandlungsmethode von erfahrenen Medizinern ist es nicht auszuschließen, dass Rückenprobleme zu negativen gesundheitlichen Folgen führen. Lebensqualität und Gesundheit erhalten Diese beiden Stichworte kennzeichnen in aller Kürze, wie wichtig es ist, Rückenschmerzen nicht auf die leichte Schulter zu nehmen und Risiken...

Ganz allgemein wird gerne behauptet, dass Männer schnell einschlafen und dann auch noch tief und fest durchschlafen, während Frauen zum Einschlafen mehr Zeit benötigen und häufig aufwachen. Aber stimmt das wirklich? Schlafen Frauen tatsächlich anders und offenbar auch schlechter? Egal ob Mann oder Frau: Im Durchschnitt verschlafen wir Menschen rund ein Drittel unseres Lebens. Das heißt auch, dass wir also rund acht von 24 Stunden schlafend verbringen. Das entspricht auch in etwa dem durchschnittlichen Schlafbedarf, der pauschal bei sieben bis neun Stunden liegt. Allerdings ist dieser sehr individuell anzusetzen und hängt von vielen Faktoren ab. Zu diesen zählen etwa unsere genetische Veranlagung, unsere Lebensweise, unser Lebensalter und eben auch unser Geschlecht. So leiden angeblich etwa nur 20 % der Männer unter Schlafstörungen. Beim weiblichen Geschlecht steigt dieser Wert auf bis zu 65 %. Geschlechter übergreifend sind laut aktuellen...

Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand _Auf Initiative des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen e.V. und der Aktion Gesunder Rücken e.V. steht auch in diesem Jahr am 15. März unser "gesunder Rücken" im Mittelpunkt zahlreicher Aktionen und Veranstaltungen in ganz Deutschland. _ Unter dem Motto "Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand" wollen die Initiatoren erneut auf die Bedeutung eines gesunden Rückens aufmerksam machen und die Gesellschaft motivieren mehr für die Rückengesundheit zu tun. Denn eines ist offensichtlich und belegt: Rückenschmerzen gelten heute als ein wahres Volksleiden. Untersuchungen zeigen: 61,3 % der Befragten hatten in den vorangegangenen 12 Monaten über Rückenschmerzen zu klagen. Auch chronische Schmerzen gelten als sehr häufig. Obwohl den Umfrageergebnissen zufolge esöfter Frauen als Männer trifft und häufiger Ältere als Jüngere betroffen sind, zeigt sich ganz klar: Völlig gefeit vor Rückenschmerzen...

Ein Thema, das sehr individuell betrachtet werden sollte. Laut Expertenmeinungen und zahlreichen Studien sollten rund sieben Stunden Schlaf für einen erwachsenen Menschen ausreichen, um ausgeschlafen und fit zu sein und tagsüber entsprechend leistungsfähig und konzentriert an die Herausforderungen des Alltags heranzugehen. Doch können diese sieben Stunden nicht als das Maß aller Dinge herangezogen werden. Wieviel Schlaf wirklich ausreicht, hängt von vielen Faktoren ab und ist sehr individuell einzuschätzen. Entscheidend ist dabei schon mal ob und wie man die einzelnen Schlafphasen "durchläuft". Wichtig wäre, dass wir während...

Wie wir im Schlaf unsere Rückengesundheit fördern Der Bundesverband deutscher Rückenschulen e.V. und die Aktion Gesunder Rücken e.V. begehenauch in diesem Jahr am 15. März den "Tag der Rückengesundheit". Und auch in seiner 21. Ausgabe rückt dabei der "Gesunde Schlaf" in den Fokus. _ Tatsächlich ist es so, dass wir während des Schlafens viel für unseren Rücken - für einen gesunden Rücken - tun können. Da wir durchschnittlich rund ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen können wir in dieser doch eher großen Zeitspanne viel bewirken - auch was unsere Gesundheit betrifft. Je nachdem wie wir uns "betten", können...

Ob an Hals-, Brust- oder Lendenwirbelsäule: Rückenbeschwerden gelten heutzutage als Volkskrankheit Nummer eins. Nicht umsonst widmet sich jährlich der Tag der Rückengesundheit am 15. März allein diesem Thema. Vor allem der untere Rücken gilt als Schwachstelle der Wirbelsäule. Hier klagen die meisten Betroffenen über Beschwerden. Entgegen der allgemeinen Annahme und momentanen Behandlungspraxis liegt die Ursache für Schmerzen an dieser Stelle jedoch häufig nicht in den Bandscheiben, sondern im Iliosakralgelenk, kurz ISG. „Nachweislich wird jeder fünfte Patient fälschlicherweise auf einen Bandscheibenvorfall hin behandelt,...

Immer mehr Unternehmen investieren aktiv in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter, um dem demografischen Wandel und dem damit verbundenen Fachkräftemangel entgegenzuwirken. Dabei geht es unter anderem auch um das Thema Bewegungsmangel.Denn immer weniger Menschen erreichen die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlenen 30 Minuten Bewegung am Tag, was auf die immer größer werdende Zahl von Sitzarbeitsplätzen zurückzuführen ist. Das ist nicht gesund für den Rücken und kann zu Muskel-Skelett-Erkrankungen und damit zu langen und damit für das Unternehmen teuren Ausfallzeiten führen. Aber auch körperlich schwer arbeitende...

(ddp direct)München, 9. März 2012. Rund 500 Physiotherapeuten im gesamten Bundesgebiet öffnen zum Tag der Rückengesundheit ihre Praxen, um interessierten Bürgern kostenlos Hilfestellungen zu geben, das Kreuz mit dem Kreuz in den Griff zu bekommen in Bayern sind es allein 75. Unter dem Motto Ist Ihr Rücken fit? bieten sie beispielsweise Rückenschulkurse an, beraten individuell zu Problemen oder informieren in Vorträgen zu speziellen Thematiken. Willkommen sind beim Rückenaktionstag all diejenigen, die sich für das Thema Rückengesundheit interessieren und etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Bewegung stärkt den...

Am 15. März ab 9.00 Uhr im Therapie- & Trainingszentrum Baumann in Poing mit interessanten Vorträgen Das Therapie- & Trainingszentrum Baumann in Poing veranstaltet am 15. März 2012 ab 9.00 Uhr den „Tag der Rückengesundheit“. Neben Vorträgen über Hals- sowie Lendenwirbelsäule und das Knie mit Physiotherapeut Daniel Weichelt, wird Apotheker Josef Holzheu-Riedel über das Eiweiß, den Baustein des Lebens, referieren. Ralf Baumann und sein Team laden alle Interessierten herzlich zum Tag der Rückengesundheit am 15. März in Poing ein. Physiotherapeut Daniel Weichelt und Apotheker Josef Holzheu-Riedel sind dem Ein oder Anderen...

Rote Augen, Niesen, Hautausschlag, Juckreiz: Bei einer Allergie zeigt das Immunsystem eine übersteigerte Reaktion auf bestimmte Einflüsse. Besonders Schleimhäute und Haut reagieren bei vielen Allergikern stark auf die veränderten Umstände. „Wissenschaftler sprechen von mehr als 20.000 unterschiedlichen Stoffen, auch Allergene genannt, die allergische Reaktionen auslösen können“, weiß Marion Wüst, Apothekerin und Geschäftsführerin der Versandapotheke fliegende-pillen.de. Während einige Empfindsamkeiten, wie Allergien gegen Hausstaubmilbenkot, ganzjährig auftreten, äußern sich andere nur saisonbedingt. Lästiger Heuschnupfen...