Gesund schlafen

15. März 2023: Tag der Rückengesundheit

Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand _Auf Initiative des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen e.V. und der Aktion Gesunder Rücken e.V. steht auch in diesem Jahr am 15. März unser "gesunder Rücken" im Mittelpunkt zahlreicher Aktionen und Veranstaltungen in ganz Deutschland. _ Unter dem Motto "Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand" wollen die Initiatoren erneut auf die Bedeutung eines gesunden Rückens aufmerksam machen und die Gesellschaft motivieren mehr für die Rückengesundheit zu tun. Denn eines ist offensichtlich und belegt: Rückenschmerzen gelten heute als ein wahres Volksleiden. Untersuchungen zeigen: 61,3 % der Befragten hatten in den vorangegangenen 12 Monaten über Rückenschmerzen zu klagen. Auch chronische Schmerzen gelten als sehr häufig. Obwohl den Umfrageergebnissen zufolge esöfter Frauen als Männer trifft und häufiger Ältere als Jüngere betroffen sind, zeigt sich ganz klar: Völlig gefeit vor Rückenschmerzen...

Hotels auf Schienen als nachhaltige Reisealternative: Der Schlafkomfort bleibt derzeit etwas auf der Strecke

Der aktuelle Hotel-Betten-Test von "Schlafen Spezial" nimmt die Schlafwagen des Nightjets der ÖBB genauer unter die Lupe. Die Schlafwagen erleben derzeit eine Art Renaissance. Flugscham sowie der gefühlte Zeitverlust bei einer längeren Tagesreise, um ein weiter entferntes Reiseziel zu erreichen, lassen das traditionelle Reisemittel wieder mehr in das Zentrum des Interesses von Fernreisenden rücken. Darüber hinaus bedient die Reise mit dem Schlafwagen auch den bereits seit mehreren Jahren etablierten Trend, die Anreise im Rahmen einer touristischen Interaktion erlebnisorientierter zu gestalten. Hinzu kommt der Umstand, dass die Fahrt mit dem Schlafwagen sogar ein bis zwei Nächte in einem Hotel einsparen kann. Grund genug für Hotel-Betten-Test-Initiator, Journalist, Autor und Herausgeber des Magazins " Schlafen Spezial " Jens Rosenbaum den Schlafwagen Nightjet der Österreichischen Bundesbahn (ÖBB) im Rahmen eines Tests etwas genauer unter...

Auch das Bett wird nachhaltiger: Hotel-Betten-Check belohnt besonderes Engagement von Hotels

Das Wildland Natural Resort setzt seit der Wiedereröffnung auf ein ganzheitliches Schlaferlebnis. Dafür wurde das Hotel vom Hotel-Betten-Check gleich zweimal ausgezeichnet. Das historische und inhabergeführte Hotel bietet seinen Gästen neben einem Kissenmenü in jedem Zimmer mit Doppelbetten auch Matratzen mit unterschiedlicher Festigkeit. Hinzu kommen verstellbare Unterfederungen sowie Betten und Zudecken in Überlänge: "Bei dem Wildland Natural Resort rückt die wichtigste Dienstleistung eines Hotels offensichtlich in das Zentrum ihres Angebotes. Durchdachte Lösungen für das Hotelbett, welches höchsten Ansprüchen bei dem Schlafkomfort - aber auch bei der Nachhaltigkeit - gerecht wird. Denn die Auswahl der Materialien sowie deren Pflege orientierten sich an der Frage, wie das Thema Nachhaltigkeit auch bei dem Bett umgesetzt werden kann. Hier konnte dieses Hotel mehr als überzeugen. Ein solches Engagement soll nicht unsichtbar bleiben....

Das Betten-Abitur für die Hotellerie: kostenfreies Analysetool ab sofort online verfügbar

Das Fachmagazin "Schlafen Spezial" präsentiert den Hotel-Betten-Check. Wer diesen Test besteht, darf sich zu den Top-Hotels in Bezug auf das Bettenangebot zählen. Für den Hotelier stellt das Hotelbett eine besondere Herausforderung dar. Es bildet nicht nur die Grundlage des Geschäftsmodells eines Hotels - es muss vor allem stets den Ansprüchen möglichst vieler Gäste gerecht werden. Hier soll nun der Hotel-Betten-Check unkompliziert Abhilfe schaffen. Vier Fragebögen mit zusammen über 100 Fragen sowie einem gesonderten Kapitel zum Thema Nachhaltigkeit erfassen jene relevanten Aspekte, um Ausstattung, Organisation und Pflege...

Clean-Sleeping Award für die Schweiz: vorbildliche Bettenhygiene in der Hotellerie würdigen

Im Rahmen einer unabhängigen Studie wurden bereits seit 2018 regelmäßig Hotels geprüft. Nach Auszeichnungen in Deutschland folgt nun mit dem Les Trois Rois Basel das erste Hotel in der Schweiz. Die Redakteure Jens Riemann von Cost & Logis, Dr. Hans Amrein von Hotelier und Jens Rosenbaum von Schlafen Spezial haben den Clean-Sleeping-Award im vergangenen Jahr ins Leben gerufen, um vorbildlichen Hoteliers öffentlich Unterstützung, Anerkennung und Aufmerksamkeit zuteil werden zu lassen. Für die laufende, groß angelegte Studie zum Thema Bettenhygiene sollen insgesamt über 150 Hotels in Deutschland, Österreich und der Schweiz...

Sicher schlafen im Hotel: Bettenhygiene in Corona-Zeiten

Autor und Hygieneexperte Jens Rosenbaum diskutiert in der aktuellen Talkrunde von connectedby, dem Experten-Talk für die Hotellerie, über die neue Hygiene in den Hotels. Im Rahmen der aktuellen Ausgabe von connectedby, einem Talkformat des Fachmagazins "Cost & Logis", diskutiert Moderator Jens Riemann mit seinen Gästen das Thema Hygiene im Hotel. Unter dem Titel "Neue Hygiene im Hotel - kann die Branche wirklich liefern?" entwickelte sich eine rasante Debatte. Der Talk wurde mit der Fragestellung eröffnet, wie die Realität in Bezug auf die umzusetzenden Hygienekonzepte in der Hotellerie zurzeit aussieht. Chefredakteur von...

Schlaf als Medizin | Ein Durchbruch in der Behandlung von Depressionen

Frastanz, 27.03.2019. Als erste Privatklinik setzt das Clinicum Alpinum auf den gesunden Schlaf in der Behandlung von Stressfolgeerkrankungen und Depressionen Ein richtungsweisender Schritt: Die Privatklinik Clinicum Alpinum eröffnet am 1. April 2019 ihre Pforten in Gaflei (FL) und setzt dabei den Bioenergetischen SAMINA Schlaf® als zentrale Behandlungssäule ein. Der gesunde Schlaf gewinnt sowohl in der Diagnostik von Gesundheitsstörungen als auch in der Therapie immer mehr an Bedeutung. Denn Schlafstörungen sind nachweislich oft Ursache von zahlreichen Symptomen und Krankheiten. Es gibt keinen Patienten mit Gesundheitsproblemen,...

PURE ONECORE™ - die neue Matratze für jeden Körpertyp

HILDING SWEDEN präsentiert eine neuartige Matratze ohne lösungsmittelhaltige Klebstoffe für einen entspannten Schlaf München, 17.01.2018. Die Schweden lieben es entspannt, am besten rund um die Uhr. Und weil das nur dann funktioniert, wenn man gut geschlafen hat, baut Hilding Sweden Matratzen, die für entspannten Schlaf sorgen. Vor 80 Jahren hat Hilding Anderson im verträumten Bjärnum die erste Matratze entwickelt. Inzwischen schlafen Millionen von Menschen auf Hilding-Matratzen. Hergestellt werden sie aus besten Materialien und intelligenten Konstruktionen - für jeden Körper- und Wohlfühltyp. Beste Qualität, hochwertige...

Der schwedische Industriegigant HILDING ANDERS sagt Matratzen-Startups den Kampf an

Europas größter Matratzenhersteller startet ab sofort in Deutschland ein Online-Startup mit neuem Konzept München, 15. Januar 2018. Das schwedische Traditionsunternehmen Hilding Anders launcht im Januar 2018 das Online-Startup Hilding Sweden, um Kunden im deutschsprachigen Raum mit hochwertigen Matratzen aus dem Internet und einem skandinavischen Lebensgefühl zu versorgen. Der Matratzenmarkt verändert sich rasant: Während Umsätze im stationären Handel zurückgehen, boomt das Online-Matratzengeschäft. Bisher teilen ein paar wenige Startups diesen schnell wachsenden Markt unter sich auf. Die jungen Unternehmen haben oft sehr...

Luft-Bett-Matratzen dienen der Regeneration und um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen benötigen Sie ein Luftbett zum Schlafen.

Wie stelle Ich das Sleepflexxx ideal für mich ein? So liegen Sie richtig! Wichtig ist: Eine Schlafunterlage muss sich Ihrem Körper anpassen können, hierbei spielen sowohl Größe und Gewicht, aber gerade auch die Form des Körpers und der Wirbelsäule eine erhebliche Rolle. Weiterhin ist eine Berücksichtigung eventueller Erkrankungen enorm wichtig. Genau genommen hat jeder Mensch andere Liegebedürfnisse, so dass die Anforderungen an ein gutes Bett auch bei jedem Menschen anders sind. Da sich die individuellen Anforderungen sowohl bei Kranken wie bei Gesunden jederzeit ändern können, muss eine sehr gute Schlafunterlage...

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