Entdecken Sie das ganzheitliche Online-Trainingsprogramm von Personaltrainerin Nina Graber! Mit fachlich kompetentem Training, motivierenden Challenges und einer engagierten Facebook-Community. Nina Graber, eine renommierte Personal Trainerin und TRX-Trainerin, hat mit ihren Online-Trainingsprogrammen und ihrer engagierten Facebook-Community eine begeisterte Anhängerschaft aufgebaut. Mit ihrem fachlich kompetenten Training, einer Vielzahl von Tipps, Fragen und Antworten sowie motivierenden Herausforderungen hat sie sich als führende Expertin im Bereich Fitness und Wellness etabliert. Seit der Einführung ihrer Online-Programme verzeichnet Nina Graber eine wachsende Anzahl von Teilnehmern, die von den Vorteilen des virtuellen Trainings profitieren möchten. Die Facebook-Community von Nina Graber bietet einen regen Austausch zwischen den Teilnehmern, die von den professionellen Ratschlägen und der Erfahrung der Trainerin profitieren. Die Community-Mitglieder...

Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand _Auf Initiative des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen e.V. und der Aktion Gesunder Rücken e.V. steht auch in diesem Jahr am 15. März unser "gesunder Rücken" im Mittelpunkt zahlreicher Aktionen und Veranstaltungen in ganz Deutschland. _ Unter dem Motto "Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand" wollen die Initiatoren erneut auf die Bedeutung eines gesunden Rückens aufmerksam machen und die Gesellschaft motivieren mehr für die Rückengesundheit zu tun. Denn eines ist offensichtlich und belegt: Rückenschmerzen gelten heute als ein wahres Volksleiden. Untersuchungen zeigen: 61,3 % der Befragten hatten in den vorangegangenen 12 Monaten über Rückenschmerzen zu klagen. Auch chronische Schmerzen gelten als sehr häufig. Obwohl den Umfrageergebnissen zufolge esöfter Frauen als Männer trifft und häufiger Ältere als Jüngere betroffen sind, zeigt sich ganz klar: Völlig gefeit vor Rückenschmerzen...

Manchmal liest man, Sport sei gut, wenn man Rückenschmerzen hat. Andere wiederum raten dringend davon ab, man könnte das Problem noch schlimmer machen. Was stimmt denn nun? München, 06.12.2021 - Rückenschmerzen ernst nehmen , man kann selbst etwas dafür tun. Rückenschmerzen sind in unseren Landen ein vermehrt auftretendes Gesundheitsproblem. In Deutschland haben an die 80 Prozent der Menschen irgendwann in ihrem Leben bereits an Rückenbeschwerden gelitten, bei 30 Prozent der Bevölkerung sind sie bereits chronisch. Die Volkskrankheit Nummer eins betrifft nicht nur Erwachsene oder ältere Menschen, immer mehr Jugendliche und Kinder sind betroffen. Die Ursachen sind vielfältig, allen voran Bewegungsmangel sowie falsches oder zu langes Sitzen. Warum sollte man Rückenschmerzen ernst nehmen? Unter Rückenschmerzen versteht man alle Schmerzen im unten Rücken. Teilweise können sie auch bei Erkrankungen anderer Organe auftreten. Je...

Der Herbst ist da, und coronabedingt wird es ein Herbst werden, wie wir ihn noch nicht erlebt haben. Das stellt Körper und Psyche vor besondere Herausforderungen. München, 21.11.2020 - Apex-Spine - Rückenfit gegen Nässe, Feuchtigkeit und Co Viele Menschen leiden in der kalten Jahreszeit verstärkt an Rückenschmerzen. Das Tiefdruck-Wetter macht vielen Menschen sowohl physisch als auch psychisch Probleme. Es kommt zu Schwellungen des Gelenkgewebes. Die Nerven reagieren sensibler. Egal, ob Mangel an strahlendem Sonnenschein oder hohe Luftfeuchtigkeit, machen Sie für Ihre Gesundheit das Beste daraus. Welche besonderen Schwierigkeiten...

Die Alexander-Technik vermittelt mehr als nur praktisches Wissen über Koordination, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Sie lehrt uns, störende Gewohnheiten zu erkennen und zu lösen, die unsere natürliche Körperhaltung und unser natürliches Potential stark beeinflussen. Sie eröffnet uns Möglichkeiten, uns von Schmerzen und Anspannung zu befreien und bietet somit einen Weg zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit. Eine Methode gegen Symptome wie Rücken-, Nacken-, oder Kopfschmerzen, Verspannungen und Stress. In diesem Seminar lernen Sie die Alexander-Technik in Theorie und Praxis kennen und Sie erfahren Zusammenhänge zwischen...

Freiburg, 30.08.2010 Wer reist, spürt den Unterschied. Hotelbetten sind oft einfach und unbequem, zu hart oder zu weich, ein Standard, den man zuhause nicht haben möchte. Dort bieten sich stabile, aber besonders punktelastische Matratzen aus Naturlatex an, die genau da nachgeben, wo man tatsächlich am schwersten ist und einsinken soll. Der sensible Schulter- und Nackenbereich kann entspannen und der Beckenbereich wird entlastet. Die Wirbelsäule liegt gerade, die Bandscheiben werden optimal durchblutet und können neue Energie tanken. Naturlatex, die in Form gebrachte und gebackene Milch des tropischen Gummibaums, ist ein Material,...

Aus GUP Gesundheitssport und Prävention wird GEVIO - Gesundheitssport und Prävention. Mit der neuen Firmenbezeichnung GEVIO assoziieren wir die Begriffe GEsundheit bzw. GEsundheitssport und PräVentIOn. Der Name steht für Vitalität und mehr Gesundheitsbewusstsein im (Arbeits-)Alltag, was wir durch die Realisierung von Konzepten in den Feldern Gesundheit und Bewegung für Unternehmen umsetzen. Als Lösungsanbieter sind wir seit 2001 in Deutschland und anderen Ländern im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung erfolgreich tätig. Unsere Angebote zur Gesundheitsvorsorge und unsere Bewegungsprogramme sind in zahlreichen Unternehmen...