Die Monate März und April werden oft für Entgiftungs-, Entschlackungs- aber auch für Aufbaukuren genutzt. Schüßler-Anwender machen mit der untenstehenden Frühlingskur Jahr für Jahr sehr gute Erfahrungen, weil sie den gesamten Organismus regeneriert. Sie finden diese und über 40 weitere Kuren auch direkt im Schüßler Forum (www.schuessler-forum.de) unter „Hier entsteht ein Nachschlagewerk“ mit der Überschrift „Mineralstoffkuren“. Sollte Ihnen die hier vorgestellte Frühlingskur zu aufwendig erscheinen, finden Sie dort auch eine weitere Empfehlung, die einfacher umzusetzen ist. Frühlingskur Diese Kur hat...

Als Karneval, Fastnacht oder auch „die fünfte Jahreszeit“ bezeichnet man die Bräuche, mit denen die Zeit vor der sechswöchigen Fastenzeit ausgelassen gefeiert wird. Die Fastenzeit selber beginnt mit dem Aschermittwoch, und sie dient auch heute noch vielen Menschen als Vorbereitung auf das Osterfest. Nun ist nicht jeder von uns ein Fan dieser Karnevalsveranstaltungen aber als ich 2015 einmal Tipps, wie diese tollen Tage besser überstanden werden können, in meinem kostenlosen Newsletter thematisiert hatte, war ich erstaunt über die vielen Zuschriften. Eine Abonnentin, die auch als Mineralstoffberaterin im Rheinland tätig ist,...

Etwa 90 Prozent der Deutschen sollen von einer chronischen Übersäuerung betroffen sein. Dabei wissen die meisten Menschen nicht einmal genau, was damit gemeint ist. Denn es handelt sich nicht einfach nur um eine Übersäuerung des Magens. Wer z.B. ständig unter Sodbrennen oder saurem Aufstoßen leidet, muss nicht automatisch übersäuert sein. Eine Übersäuerung (Azidose) bedeutet, dass der Säure-Basen-Haushalt des Körpers so gestört ist, dass der pH-Wert im Blut unter 7,35 liegt (die Abkürzung pH steht für "potentia Hydrogenii" und bedeutet „Konzentration des Wasserstoffs in einer Lösung“). Je niedriger dieser Wert...

Wenn sich das Jahr dem Ende neigt, dann liegen hinter uns oft schon viele stressige Wochen oder gar Monate. Durch die anstehenden Feiertage werden wir noch einmal mehr gefordert und egal wie oft wir uns vorher schon vorgenommen haben, es dieses jahr wirklich ruhiger angehen zu lassen, irgendwann kommt scheinbar immer der Punkt, wo wir diesen Vorsatz vergessen. Dass gerade auch in solchen Zeiten der Minerastoffbedarf bzw. Verbrauch steigt, daran wird in den wenigsten Fällen gedacht. Aber unser Organismus ist schlau und in bestimmten Situationen sagt er uns sogar, was er braucht. Wir müssen nur aufmerksam sein und die Zeichen richtig...

Neben all den Vorbereitungen für die anstehenden Feiertage, hält der Dezember für viele Menschen auch den sogenannten „Winterblues“ bereit. Betroffene kommen bei diesen langen grauen Tage und dem nass-kalten Schmuddelwetter nicht richtig in Gange und klagen über depressive Verstimmungen, Energielosigkeit, nervöse Erschöpfung und / oder Schlafstörungen. Viele Schüßler Anwender, die da empfindlich reagieren, haben es sich zur Angewohnheit gemacht, schon zu Beginn der Herbstmonate mit der sogenannten Powermischung gegenzusteuern. In dieser Mischung sind Schüßlersalze kombiniert, die für mentale Stärkung sorgen,...

Wenn es um die Bekämpfung von Bakterien und Viren geht, ist ein starkes Immunsystem das „A und O“. Vor dem Wechsel der Jahreszeiten, in denen Grippewellen häufiger zu verzeichnen sind, können wir mit den Schüßler Salzen dafür sorgen, dass unsere Abwehrkräfte gestärkt werden. Oft sind diese nämlich durch Stress, ungesundem Lebenswandel und auch durch Umweltbelastungen geschwächt. Warten Sie darum nicht, bis die ersten Grippekranken Sie anstecken, sondern reagieren Sie zeitig. Ich stelle Ihnen heute zwei Kuren vor, mit denen Sie praktisch sofort beginnen können: Die Kur für ein gestärktes Immunsystem Diese Kur...

Treten Kopfschmerzen länger als 1 bis 2 Tage oder immer wiederkehrend auf, sollte unbedingt ein Heilbehandler aufgesucht werden. Ihr Körper zeigt Ihnen damit ganz klar, dass etwas nicht in Ordnung ist. Wer Schüßler Salze für diese Beschwerde einsetzen möchte, wird feststellen, dass eine Vielzahl von Salzen benannt werden. Folgende Salze wären unter anderem denkbar: Salz Nr. 1 / Nr. 2 / Nr. 3 / Nr. 5 / Nr. 6 / Nr. 7 / Nr. 8 / Nr. 9 / Nr. 10 / Nr. 11 sowie die Ergänzungssalze Nr. 14 / Nr. 15 / Nr. 22 / Nr. 23 und Nr. 25. Zwei bewährte Behandlungsempfehlungen: Vom Salz Nr. 7 alle paar Minuten 1 Tablette lutschen....

Am 10. Februar war Aschermittwoch und ich kenne einige Menschen, die diesen Tag als Einstieg in die Fastenzeit wählen. Die während einer bestimmten Zeit auf festgesetzte Dinge - sei es auf Alkohol, Fleisch oder Süßigkeiten oder auch auf Fernsehen, Computerspiele oder Auto – verzichten wollen. Laut einer repräsentativen Forsa-Studie, die im Auftrag der Krankenkasse DAK-Gesundheit erstellt wurde, halten 56 Prozent der Deutschen einen Verzicht aus gesundheitlicher Sicht für sinnvoll. 19 Prozent der Befragten haben sich bereits einmal in der Fastenzeit eingeschränkt, 37 haben dies bereits mehrmals getan. Es wurde auch gefragt,...

Wie wichtig ein gestärktes Immunsystem ist, darüber lesen wir häufig zu Beginn der nasskalten Jahreszeit. Im alten Jahr hatte der Winter ja noch nicht so wirklich sein Können gezeigt und eine Abonnentin meines Newsletters schrieb mir Ende Dezember, dass die Herbstkur, die ich letztes Jahr empfohlen hatte, nun wohl für die Katz gewesen sei. Ich bin der Meinung, dass „Vorsorgen“ besser als Heilen ist und würde mich schon aus dem Grund wappnen und es ist ja so, dass da eben ein wenig Vorlaufzeit benötigt wird. Wer warten möchte, bis es klirrend kalt ist und die ersten Erkältungskranken ihre Viren verschleppen, der wird kaum...

Stress nimmt in der heutigen Zeit immer mehr zu und selbst Kinder sind schon betroffen. Und kaum einer kann sich scheinbar, neben all den Anforderungen des Jahres, vor dem Stress der hektischen Weihnachtszeit und dem Jahreswechsel freimachen. Obwohl man da unterscheiden muss, denn Stress ist nicht gleich Stress. Es gibt durchaus auch Stress, der nicht belastet, sondern sich positiv auswirkt und uns förmlich beflügeln kann. Nun ist Stress ja kein Ding der Neuzeit. Bereits in den 1930iger-Jahren entwickelte der österreichisch-kanadische Mediziner Professor Hans Selye (1907 bis 1982) die Grundlagen für dieses Phänomen und er gilt...