Ausdauertraining ist ein Teil der Fitness und gehört in jedes Programm dazu. Das Training auf dem Rudergerät eine ideale Ergänzung zum Laufband oder Elliptical Trainer, denn alle Muskelgruppen werden durch das Rudern nochmals gecoacht. Die Muskulatur stärkt den Rücken und die Wirbelsäule! Beim Rudern werden auch die Arm- und Schulterpartien trainiert. Die Bauch- und Rückenmuskulatur ist beteiligt und wird gestärkt. Sollten jedoch gesundheitliche Beschwerden vorhanden sein, ist es besser mit einem Sportarzt oder in einer Therapiepraxis Rat einzuholen, eventuell Übungen...

Dickere Arme, ein Sixpack, breitere Schultern, schlankere Hüften oder stramme Waden. Das Ziel der meisten, die Trainig in einem Fitnesscenter betreiben, ist den eigenen Köper nach Wunsch zu formen. In den Artikeln dieser Webseite Muskelaufbau-Tipps (http://www.muskel-tipps.de/index.php/Muskelaufbau.html) möchte ich euch in einfachen und verständlichen Worten Wissen, Tipps und Tricks vermitteln, die den Lesern hoffentlich zu effektiverem, erfolgreicherem und härterem Training und somit zu besserem Muskelaufbau verhelfen. Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass man gerne den ein oder anderen Aspekt des Trainings aus den Augen verliert...

Dorsten, 13. November 2008 „Entdecke, was wichtig ist!“, so lautete das Motto des diesjährigen INLINE Kongresses in Kassel am 08. und 09. November. Und der Aufforderung sind erneut über 2.000 Teilnehmer gefolgt, um ein inhaltlich als auch atmosphärisch unvergleichbares Wochenende in der stilvollen, historischen Stadthalle Kassel zu erleben. Der INLINE Kongress 2008 hat unzweifelhaft seinen Status als branchengrößter Kongress ausgebaut. Auch in diesem Jahr ist die Mischung aus informativen, inspirierenden und richtungsweisenden Fachvorträgen sowie trendigen, hippen und ausgefeilten Kursen im Convention Bereich gelungen....

Der chinesische Tanz inspiriert die Zuschauer und führt sie zu einem positiveren Lebensgefühl Der chinesische Tanz hat bis heute seine bedeutungsvolle Form und den klassischen Stil bewahrt. Durch die Essenz und die Trainingsmethoden der chinesischen Kampfkunst, der chinesischen Oper und dem westlichen Ballet wurde der chinesische Tanz zu einem einzigartigen Tanzsystem, das die Inhalte des chinesischen und des westlichen Tanzes umfasst. Wichtige Elemente des chinesischen Tanzes sind die innere Qualität und die Technik. Durch die innere Qualität bekommt der chinesische Tanz seine Bedeutung und sein einzigartiges Wesen. Die Technik...

Die Kraftstation als Heimtrainer bezeichnet man ein Fitnessstudio in Miniaturausgabe für das Training zu Hause. Bestimmte Muskelabschnitte werden gezielt an diesen Geräten beansprucht bzw. trainiert. Egal ob Sie Rücken, Bein oder Schultermuskulatur trainieren wollen, die passenden Übungen kann man bei der Kraftstation auswählen. Somit ist die Fitness Station für Anfänger perfekt geeignet, da man durch die weitgehende Führung der Übungen fast keine Fehler machen kann. Sportler mit höheren Erwartungen bedienen sich an Geräten, die zusätzlich Trainingsmöglichkeiten...

Im November auf www.spezielle-fitness-programme.de Wohlfühlen, 5 Minuten Fitness und bewegte Bilder mit dem Springseil „Wohlfühlen im Herbst“, „Fünf-Minuten-Fitness“ und „Seilspringen II“ – die November-Themen auf www.spezielle-fitness-programme.de bieten von Empfehlungen zur aktiven Bewältigung der tristen Herbsttage über tägliche Tipps für fünf Minuten Fitness am Arbeitsplatz oder zu Hause bis hin zu anspruchsvollen Übungen mit dem Seil eine breites Angebot zum täglichen Anschauen und Mitmachen. Die Serie „Seilspringen“, in der auch Einstiegsübungen zum Rope Skipping gezeigt werden, ist die erste der...

Lübeck/Munich, 15 October 2008 It is now only one step from the patient’s measuring instrument to the doctor’s monitoring system: On 15 October 2008 Aipermon und Amedon entered into a co-operation agreement. With the combination of their medical technology systems the monitoring of vital signs from the measuring equipment to the final provision of data has now become fully automated. The new integrated system can be applied in telemedicine as well as in clinical studies. The objective of this co-operation is to create simple and clear processes which encourage acceptance and also reduce costs. Data relating to blood pressure,...

Gesund und vital den Herbst genießen Auch im November entführt Ihr-Wellness-Magazin seine Leserschaft in eine facettenreiche Wellnesswelt mit neuen Beiträgen zu den Themen Gesundheit, Anti-Aging, Beauty, Fitness und Abnehmen. Ein Wellness-Rezept lädt zum Genießen ein, während das vorgestellte Wellness-Hotel zum Träumen verführt. Zudem geben Buchtipps neue Ideen, und kulturelle Beiträge gewähren Einblicke in eine ferne und faszinierende Kultur. Magazinthemen der Ausgabe November Gesundheit: Gesundheitsbewusste werden begeistert lesen, wie richtiges Atmen das Wohlbefinden erhöht, für Ruhe und Entspannung sorgt und...

Was ist daran so attraktiv? Dieses Indoor-Sportgerät ist so populär, denn es bietet viele Möglichkeiten für Fitnessübungen auf dem Laufband. Ob man langsam oder etwas schneller trainiert, ist man in jedem Fall aktiv. Somit ist dieses Gerät gut für alle Kunden. Ob man mit sportlichem Gehen („Nordic Walking“ oder „Walking“ genannt) anfängt, oder schnelles, dynamisches Laufen oder sogar Marathon-Training macht, hängt nur von dem jeweiligen Benutzer des Gerätes ab. Dieses Training ist auch völlig unabhängig vom Wetter, also wer...

Der Markt explodiert nur so vor Muskelaufbauprodukte und langsam verliert der Verbraucher den Überblick welchen Produkte für jeden einzelnen geeignet sind. Wir wollen hier den Überblick und Tipps über die beste Nahrungsergänzung mit Ziel Gewichtszunahme geben. Ziele ist ein schneller Muskelaufbau und vor allem ohne jegliche Nebenwirkungen. Produkte die in Deutschland zugelassen sind, Apothekenzugelassen und geprüft und somit auch in Apotheken erhältlich. Die Weiht Gainer für schnelle Gewichtszunahme bei Untergewicht (Hardgainern) Weight Gainer bestehen aus einer Mischung der drei...