In der Regel treten Schlafstörungen nur über einen kurzen Zeitraum auf. Dauern diese aber über Tage, Wochen oder sogar Monate an, wird die Lebensqualität stark eingeschränkt. Konzentrationsstörungen, ein Abfall der Leistungsfähigkeit, aber auch körperliche Leiden können die Folge sein. Wer über einen längeren Zeitraum mehr als 30 Minuten bis zum Einschlafen benötigt, der leidet unter Einschlafstörungen. Wacht man zudem in der Nacht auf und braucht danach wieder mehr als eine halbe Stunde zum erneuten Einschlafen, nennt man dies Durchschlafstörungen. Beide Störungen des Schlafs werden als Insomnie bezeichnet. Ursachen...

Wasser-das Lebenselixier für Ihre Zellen! Was wäre, wenn es viel wichtiger wäre, als wir ahnen ... daß wir pro Tag unsere 2-3 Liter reines Wasser trinken? Was wäre, wenn das Wassertrinken viel! mehr zu tun hat mit Symptomen wie Müdigkeit, Angst, Depression, Unruhe, Nervosität, Schmerzen, Bluthochdruck, Arthrose uvm. Was wäre, wenn wir es einfach nicht genügend wissen? Wissen, daß wir reines Wasser trinken müssen-täglich pro 20 kg Körpergewicht ca. 1 Liter Wasser! Und was wäre, wenn Sie es einfach einmal ausprobieren - wie geht es Ihnen, wenn Sie nur über 1 Monat einmal Ihre 2-3 Liter Wasser am Tag trinken? (natürlich...

arzneimittel.de liefert Ihnen aktuelle Informationen und Produkte rund um die Schüssler Salze, Biochemie und Homöopathie. arzneimittel.de stellt bis Weihnachten alle 27 Schüssler Salze vor. Sowohl die Funktionsmittel, als auch die Ergänzungsmittel werden ausführlich behandelt. Heute erfahren Sie Informatives über die Salze Nr. 13 und Nr. 14. Vom 8.12. bis 15.12. wurden auf arzneimittel.de die 12 Funktionsmittel vorgestellt. Ab heute folgen die 15 Ergänzungsmittel. Das 13. Schüssler Salz – Ergänzungsmittel: Kalium arsenicosum Anwendungsbereich Kalium arsenicosum besteht als Kalium und Arsen. Letzteres ist natürlich...

Psychische Beschwerden können jeden Menschen treffen. Depressive Verstimmungen, Nervosität und Unruhe, Angst- und Spannungszustände oder (Ein)Schlafstörungen sind Probleme, gegen die auch Naturheilprodukte helfen. Depressive Verstimmungen: Negative, traurige oder bedrückende Ereignisse oder Gegebenheiten können zu einem Stimmungsumschwung führen. Johanniskraut ist ein wirksames Naturmittel, das stimmungsaufhellend wirkt. Nervosität und Unruhe: Stress ist der Hauptauslöser für Nervosität. Fehlende Erholung kann ernstere Krankheiten begünstigen. Baldrian, Johanniskraut und Melisse helfen, innere Ruhe zu finden. Hopfen...

Entspannung, die von innen kommt Autogenes Training gegen Stress: Zwei neue Hörbücher zeigen, wie es geht Was tun, wenn der Alltagsstress überhand nimmt? Wenn sich Hektik und Arbeitsbelastung in Form von Unruhe, Nervosität, Erschöpfung, Schlaflosigkeit oder Konzentrationsstörungen bemerkbar machen? Der Griff zur Pille ist schnell und bequem - aber so überdeckt man nur die Beschwerden, statt sie an der Wurzel zu packen. In den meisten Fällen ist Autogenes Training (AT) die bessere Alternative. Diese, wie der Name sagt, auf Autosuggestion beruhende Entspannungstechnik wurde schon in den 1920er Jahren von dem Berliner Psychiater...