Nicht mehr durchs Raster fallen Einem 24-Stunden-EKG als Standardmethode zur Diagnose von Herzerkrankungen kann eine Menge entgehen - nämlich alle Unregelmäßigkeiten, die seltener auftreten. Das zieht für Betroffene häufig eine langwierige Odyssee bis zur finalen Diagnose und Behandlung nach sich. Dieser diagnostischen Lücke widmet sich ein Forscher-Team des Fraunhofer IGD aus Rostock. Die Gesundheits-App Guardio® ermöglicht unkompliziert das Erstellen von Mehrkanal-EKGs ohne Elektroden und kann dazu beitragen, Herzerkrankungen deutlich früher zu erkennen als herkömmliche Methoden. Herzerkrankungen sind laut Robert-Koch-Institut eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Umso gravierender der Status-quo der Diagnostik: bis zu einer finalen Diagnose in Sachen Herzgesundheit können bis zu zehn Jahre vergehen. Woran das liegt, weiß Fraunhofer-Forscher Dr. Marian Haescher: "Wer mit Herzbeschwerden zu seiner Ärztin oder seinem...

Zu den Lebensmitteln, die das Herz stärken, gehört auch der Fisch. Dafür sind besonders die im Fisch enthaltenen Omega-3-Fettsäuren verantwortlich. Die Erkenntnis, dass eine ausgewogene gute Ernährung eine wichtige Voraussetzung für ein langes gesundes Leben darstellt, ist nicht überraschend. Der Mensch braucht Omega 3 sowie auch Calcium und Vitamin D. Beide Nährstoffe ergänzen sich sehr gut und sind für den Erhalt gesunder Gefäße und Knochen wichtig. Sie schützen auch vor Herzinfarkt. So haben Forscher festgestellt, dass in gesunden Knochen mit hoher Knochendichte mehr Omega-3-Fettsäuren zu finden sind, als in Knochen mit geringerer Knochendichte. Andererseits haben Menschen mit guter Versorgung mit Vitamin D und auch Calcium weniger Herzinfarkte. Fehlt Vitamin D, ist die Wahrscheinlichkeit einen Herzinfarkt zu erleiden, verdoppelt. Neurowissenschaftler können auch bestätigen, dass die tägliche Ernährung einen direkten...

Das Wandern ist des Müllers Lust, heißt es in einem alten deutschen Volkslied. Das gilt nicht nur für den Müller. Jeder, der seinem Körper und Geist etwas Gutes tun möchte, kann sich am Fußmarsch erfreuen. Jetzt im Herbst ist die beste Zeit, um die Laufstiefel wieder aus dem Schrank zu holen. Das Nachrichtenportal www.news.de verrät, warum uns das Wandern so gut tut. Besonders positiv wirkt sich das Laufen auf das Herz aus. Durch die Bewegung schlägt es regelmäßiger und pumpt mehr sauerstoffhaltiges Blut durch unseren Organismus. Die Fließeigenschaften des Blutes werden somit verbessert und Blutgerinseln wird vorgebeugt. Außerdem wird durch regelmäßiges Laufen der Blutdruck positiv beeinflusst und der Cholesterinspiegel gesenkt. Das verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Beim Laufen wird die gesamte Lunge mit frischer Luft versorgt und beim Ausatmen wieder entlüftet. Dadurch erhöht sich auch ihr Leistungsvermögen....