In meinem 40.Lebensjahr stellte ich fest, dass sich mein Korpergewicht – wenn auch langsam- proportional zu meinem Alter entwickelte. Durch eine vornehmlich sitzende Tatigkeit , im Auto, bei Kunden und den immer mehr werdenden Meetings sowie gutem Essen lief alles darauf hinaus, dass das auch kunftig so bleiben wurde. Der erste Gedanke war, mich bei einem Fitness-Studio anzumelden, was ich allerdings gleich wieder verworfen hatte, da es zum damaligen Zeitpunkt nichts Passendes in unmittelbarer Nahe existiert hatte. Dann eben bei einer Fu?ball- oder Volleyballmannschaft anmelden. Tolle Idee, allerdings gibt es da feste Trainingszeiten und mit einem Job im Au?endienst mit regelma?igen Ubernachtungen auch nicht ohne Probleme umsetzbar. Also Laufen – dass kann man zu jeder Zeit und an jedem Ort. Und da ich meinen inneren Schweinehund genau kannte, dem immer wieder passende Ausreden einfallen, warum ich gerade jetzt nicht laufen gehen kann,...

In meinem 40.Lebensjahr stellte ich fest, dass sich mein Körpergewicht – wenn auch langsam- proportional zu meinem Alter entwickelte. Durch eine vornehmlich sitzende Tätigkeit , im Auto, bei Kunden und den immer mehr werdenden Meetings sowie gutem Essen lief alles darauf hinaus, dass das auch künftig so bleiben würde. Der erste Gedanke war, mich bei einem Fitness-Studio anzumelden, was ich allerdings gleich wieder verworfen hatte, da es zum damaligen Zeitpunkt nichts Passendes in unmittelbarer Nähe existiert hatte. Dann eben bei einer Fußball- oder Volleyballmannschaft anmelden. Tolle Idee, allerdings gibt es da feste Trainingszeiten und mit einem Job im Außendienst mit regelmäßigen Übernachtungen auch nicht ohne Probleme umsetzbar. Also Laufen – dass kann man zu jeder Zeit und an jedem Ort. Und da ich meinen inneren Schweinehund genau kannte, dem immer wieder passende Ausreden einfallen, warum ich gerade jetzt nicht laufen gehen...

In meinem 40.Lebensjahr stellte ich fest, dass sich mein Körpergewicht – wenn auch langsam- proportional zu meinem Alter entwickelte. Durch eine vornehmlich sitzende Tätigkeit , im Auto, bei Kunden und den immer mehr werdenden Meetings sowie gutem Essen lief alles darauf hinaus, dass das auch künftig so bleiben würde. Der erste Gedanke war, mich bei einem Fitness-Studio anzumelden, was ich allerdings gleich wieder verworfen hatte, da es zum damaligen Zeitpunkt nichts Passendes in unmittelbarer Nähe existiert hatte. Dann eben bei einer Fußball- oder Volleyballmannschaft anmelden. Tolle Idee, allerdings gibt es da feste Trainingszeiten und mit einem Job im Außendienst mit regelmäßigen Übernachtungen auch nicht ohne Probleme umsetzbar. Also Laufen – dass kann man zu jeder Zeit und an jedem Ort. Und da ich meinen inneren Schweinehund genau kannte, dem immer wieder passende Ausreden einfallen, warum ich gerade jetzt nicht laufen gehen...

Oft werden sich Gedanken gemacht, welche Sportart denn nun besonders effektiv ist. Vielleicht beantwortet die anstehende Leichtathletik WM 2015 die Antworten. Sie beginnt bereits am folgenden Wochenende am 22. August und bietet spannende TV- Unterhaltung aus vielen verschiedenen Wettkämpfen, die die besten Athleten aus 207 Nationen bestreiten. Dieses Jahr findet die Leichtathletik WM in Peking statt. Das besondere Stadion, im Volksmund auch das "Vogelnest" genannt, beeindruckt Zuschauer und Sportler gleicher Maßen. Doch die Stadt selbst bürgt Herausforderungen, die viele Teilnehmer nicht gewohnt sind und die sie nur mit besonderer...

Düsseldorfer Fernsehsender berichtet Live vom METRO Group Marathon 2014 Düsseldorf, 24. April 2014 – Alle Starts – fast alle Finisher: center.tv Düsseldorf sendet am 27. April 2014 fünf Stunden rund um das Düsseldorfer Lauf-Event. Neben der Jagd nach Top-Zeiten und der EM-Qualifikation stehen vor allem die Geschichten der Hobbyläufer im Zentrum der Berichterstattung. Denn hier kommen zahlreiche 3- und 4-Stundenläufer zu Wort – vorausgesetzt die Luft reicht noch nach 42,195 km in den Beinen. Monatelang haben sich sportbegeisterte Düsseldorferinnen und Düsseldorfer, Breitensportler und internationale Spitzensportler...

Die Menschen in und um Freiburg sind sportbegeistert, keine Frage. Doch im Gegensatz zu den sich leider ausbreitenden germanischen Couchpotatoes, huldigt man im Schwarzwald der Aktivität: Sport treiben ist hierzulande mindestens ebenso wichtig wie Sport schauen. Das Fußballstadion des Bundesligisten ist ebenso gefüllt wie die Laufstrecken an der Dreisam und die Loipen auf dem Schauinsland. Nun steht der Freiburg Marathon vor der Tür. Am 07. April 2013 ist es soweit: Der Start zum zehnjährigen badischen Jubiläum... und es wird ein Rennen für Jedermann. Staffel Vier Aktive teilen sich die Marathondistanz, zwei haben jeweils...

(von Malin Baruschke) Die Sportler der DDR brillierten weltweit mit Erfolgen. Sie stellten eine im Vergleich zur Bevölkerung des Landes überproportionale Anzahl an Weltrekorden in vielen Sportarten auf und glänzten vor allem beim Schwimmen, dem Eiskunstlauf, der Leichtathletik und im Radsport. Die Athleten der DDR gewannen 203 Goldauszeichnungen und insgesamt 755 Olympiamedaillen. Leistungssportler wurden als Volkshelden gefeiert. Sie waren das Aushängeschild der DDR – Regierung. Nach dem Zusammenbruch des Staates erlangten Dopingskandale die öffentliche Aufmerksamkeit. Im Rahmen eines staatlich organisierten Dopingprogramms...

Jonas Plass, Masterstudent Media Management & Entrepreneurship an der Hochschule Fresenius in Köln, wurde gestern für die Olympischen Spiele in London nominiert. Am vergangenen Wochenende holte Plass mit der 4*400 Meter Staffel Bronze bei der Leichtathletik-Europameisterschaft in Helsinki. Köln. Gestern gab es endlich Gewissheit, Jonas Plass, Masterstudent Media Management & Entrepreneurship an der Hochschule Fresenius in Köln, ist bei den Olympischen Spielen, die vom 27. Juli bis 12. August in London stattfinden, mit von der Partie. Für Plass, der die vergangene Olympiade verletzungsbedingt verpasste, geht damit ein Traum...

(ddp direct) Die Sportler gastieren in der Provinz Gyeongsangbuk-do. Das mutet fast so unaussprechlich an wie der isländische Vulkan, der vor wenigen Monaten den europäischen Flugverkehr lahm gelegt hat. Tatsächlich ist sie aber eine der größten südkoreanischen Provinzen. Die Spiele finden in ihrer Hauptstadt Daegu statt, einer Metropole, doppelt so groß wie München. Sportfans dürfte die Stadt vielleicht schon ein Begriff sein: Sie war Spielstätte der Fußball-WM 2002. In diesem Jahr gastieren dort aber keine Ballartisten, sondern vielmehr Hochspringer, Hammerwerfer oder Hürdenläufer. Dabei gilt es aber auch abseits des sportlichen...

Die Geher- und Marathonwettkämpfe am Wochenende werden voraussichtlich mehr als 200 000 Menschen erleben. Ein paar Gehminuten von diesem sportlichen Highlight entfernt befindet sich das Ostel – das DDR Design Hostel. Für alle Touristen und Berlinbesucher der ideale Standort mit besonders ostalgisch ausgestatteten Zimmern für günstige Übernachtungen.  http://ostel.eu/zimmer/zimmer.html Zur WM und Marathon originell und günstig: Zimmer buchen und ostshoppen im Ostel Besonders jetzt zur Leichtathletik WM ist Berlin eine Reise wert. Die Stadt erlebt ein Sommermärchen und begrüßt mit viel Herz und Schnauze Gäste aus allen...