In der Praxis des Morbach-Hunolsteiner Zahnarztes Thilo Grauheding finden ab 2010 Info-Abende über die innovative „SWAK – Bio-Zahnkur“ statt. Dieses bahnbrechende, ganzheitliche Prophylaxe-Konzept möchte der Zahnarzt allen Interessenten vorstellen, die ihr „Zahnbewusstsein“ erweitern und mehr darüber wissen wollen, warum an jedem Zahn auch ein ganzer Mensch hängt. Morbach (Kreis Bernkastel-Wittlich) – Wer käme schon auf die Idee, morgens und abends seine Zähne abzuschmirgeln? Schätzungsweise 80 Millionen Deutsche. Und zwar Tag für Tag. Denn was ergreift Otto Normalzahnputzer im täglichen Kampf gegen Zahnbelag...

Ostern: Der traditionell ideale Zeitpunkt, um sich eine Fastenkur zu gönnen. Bastia / Korsika (Sylvia Mintz) - In der Ferienanlage Rico Plage am Fuße der Castaniccia, an der Ostküste Korsikas, versammelt sich ein munteres Völkchen - und wartet gespannt der Dinge, die da kommen: Ein "Abendmahl" bestehend aus einem frischen Apfel, der kulinarisch serviert wird, als handele es sich um eine einzigartige Köstlichkeit aus der "haute cuisine" Frankreichs. Am Morgen dann das erste "üppige" Frühstück, bestehend aus einem Glas frischen korsischen Quellwassers mit – Glaubersalz (!) sowie einem frisch gebrühten Pfefferminztee. Die...

Santa Cruz de la Palma - Fit nach den Feiertagen Haben Sie auch dieses Jahr wieder während der Feiertage über die Stränge geschlagen? Viel zu viel gegessen, viel zu viel gesessen und viel zu viel Zeit im warmen Wohnzimmer statt an der frischen Luft verbracht? Machen Sie sich nichts draus, ein schlechtes Gewissen hilft ihnen auch nicht weiter. Außerdem kommt es nicht darauf an, was Sie zwischen Weihnachten und Neujahr essen, sondern was Sie zwischen Neujahr und Weihnachten zu sich nehmen! Somit ist die Jahreswende ideal, um mit ein paar unliebsamen Gewohnheiten aufzuräumen, die und das Leben schwermachen, die aber wider...

Normalerweise hat man nach mehreren Stunden körperlicher Aktivität an der frischen Luft einen Riesenhunger. Sollten sich Wandern und Fasten da widersprechen? Der Fastenleiter und Ernährungs-Coach André Restau, der sich seit über 15 Jahren mit Heilfasten und Fasten beschäftigt und Fastenwander-wochen auf Korsika und den kanarischen Inseln veranstaltet weiß, dass dem nicht so ist. Nicht nur dass sich der Körper an die neuen Anforderungen gewöhnt, seine Leistungsfähigkeit nimmt sogar von Tag zu Tag zu. Allerdings sollte man sich im sportlichen Bereich auf Ausdauer statt auf Geschwindigkeit konzentrieren. Vor einem Jahr...

Dem Winter entfliehen und sich gleichzeitig Gutes tun durch Früchtefasten Abnehmen und den Körper reinigen und entgiften ohne zu leiden und ohne knurrenden Magen – geht das wirklich? Ja, das geht, wie bereits zahlreichen Fastengäst eindrucksvoll bewiesen haben. Und zwar geht es für viele Menschen – auch, aber nicht nur für Fasteneinsteiger – am besten mit Früchten, mit frischen Früchten! Warum? Früchte enthalten zahlreiche Enzyme, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente bei einem Flüssigkeitsgehalt von ca. 85%. Das bedeutet, dass sie dem Körper bei niedrigem Energie- oder Kaloriengehalt gleichzeitig viele lebensnotwendige...

Die Cellulitis ist in aller Munde und zahllose Produkte gegen die unschöne »Orangenhaut« schmücken gemeinsam mit Abnehmcremes, Diätpulvern und Selbstbräunern oder Sonnencremes die Auslagen der Apotheken und Drogerien. Unsummen werden ausgegeben um gegen die hässlichen Dellen vorzugehen, sobald der Kneiftest am Oberschenkel eine davon überzeugt hat, dass sie nun selbst zu den Opfern gehört, und dies ungeachtet der ständigen Mahnungen der Stiftung Warentest, dass vom Verkauf dieser Produkte ausschließlich der Hersteller profitiert. Das Gleiche gilt für verschiedene elektrische Geräte – deren Einsatz oftmals sogar Schmerzen...

(Santa Cruz de la Palma) – Corsicareiki - Erleben Sie im Dezember beim vorweihnachtlichen Fastenwandern den ersten Schnee auf dem höchsten Vulkan von La Palma! Für all diejenigen, die die Vorweihnachtszeit nicht zu Hause verbringen wollen, sondern lieber die Zeit vor oder auch über Weihnachten und Sylvester in sonnigen Breitengraden weilen möchten und ihrem Körper und Geist dabei noch etwas ganz besonders Gutes tun, bietet Corsicareiki Fastenwandern auf der Isla bonita an, der schönen Insel. André Restau, Fastenwanderleiter mit langjähriger Erfahrung begleitet Sie bei diesem Abenteuer. Er teilt uns dazu mit, dass es sich...

Ajaccio / Korsika ( Sylvia Mintz ) - In der Residence "Chateau Marine" am malerischen Golf von Ajaccio versammelt sich ein munteres Völkchen - und wartet gespannt der Dinge, die da kommen: Ein "Abendmahl" bestehend aus einem frischen Apfel, der kulinarisch serviert wird, als handele es sich um eine einzigartige Köstlichkeit aus der "hote cuisine" Frankreichs. Am Morgen dann das erste "üppige" Frühstück aus einem Glas frischen korsischen Quellwasser mit Glaubersalz, und einem frisch gebrühten Pfefferminztee. Die zwölf Leute nehmen's mit Humor. Sie befinden sich schließlich bei André Restau, dem Fastenwanderleiter und Ernährungscoach...

(Santa Cruz de la Palma) – Corsicareiki - Erleben Sie im Februar beim Fastenwandern die Mandelblüte auf La Palma! Für all diejenigen, die Karneval über die Stränge geschlagen sind und nun ihrem Körper und Geist etwas ganz besonders Gutes bieten möchten, bietet Corsicareiki Fastenwandern auf der Isla bonita, der schönen Insel. André Restau, Fastenwanderleiter mit langjähriger Erfahrung begleitet Sie bei diesem Abenteuer. Er teilt uns dazu mit, dass es sich bei den angebotenen Touren um leichte bis mittelschwere Wanderungen handelt, die für jeden Normalsterblichen problemlos gehbar sind und alle Klimazonen und Bereiche...