fastenferien

Heilfasten an der Nordsee im Bio-Hotel Miramar

Heilfasten bedeutet Erholung für Körper, Geist und Seele. Neben dem Entschlacken und Entgiften des Körpers, bedeutet es auch innezuhalten, zuzuhören und Abstand von der Hektik des Alltags zu nehmen. Das Bio-Hotel Miramar bietet 2015 drei verschiedene Fastenpauschalen unter sachkundiger Leitung direkt am UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer und der frischen, reinen Luft der Nordsee an. Schon in den alten Kulturen gehörte das Fasten zum Leben dazu. Es wurde als reinigend empfunden, verbunden mit der Besinnung auf den eigenen Lebensstil. Beim Fasten nach Dr. Buchinger verzichten die Gäste freiwillig auf feste Nahrung und Genussmittel. Gemüsebrühe, Obst oder Gemüsesaft sowie Tee und Wasser sorgen für eine gesunde Entschlackung. Die Kursleiterin, Frau Heike Schubert, lädt zum knapp einwöchigen Neujahrsfasten im Januar, zum Frühlingsfasten im März und zum Herbstfasten im Oktober und November nach Dr. Buchinger ein. Begleitet von einem individuell...

Fastenwandern Mallorca - Fasten und Wandern auf der spanischen Sonneninsel Mallorca

Vital99plus Fasten und Fastenwandern im Juni, mit Andre Restau, auf Mallorca Glücklicherweise rehabilitiert diese wunderschöne und vielseitige Mittelmeerinsel immer mehr ihr Image und zieht statt Massentouristen zunehmend auch Individualtouristen und Naturliebhaber in ihren Bann. Keineswegs zufällig haben viele der Reichen und Schönen zumindest einen ihrer Wohnsitze auf Mallorca. Das angenehme, gemäßigt subtropische Klima veranlasste bereits die Römer im zweiten Jahrhundert vor Christus sich hier anzusiedeln und die Insel für sich zu vereinnahmen. Außer traumhaften Naturhäfen verfügt Mallorca mit fast 300 Sonnentagen im Jahr über ein ideales Klima für Zitrusfrüchte, Melonen, Wein, Bohnen, Kartoffeln, Reis, Mais, Tomaten und anderem Gemüse. Die zum Teil vier Ernten pro Jahr sorgen dafür, dass auch heute noch die Landwirtschaft eine wichtige Rolle auf Mallorca spielt und viele Einwohner zumindest teilweise von ihr leben. Mandel- und...

Zu Ostern Fasten und Fastenwandern auf Korsika - Wie neugeboren durch Wandern ohne feste Nahrung

Ostern: Der traditionell ideale Zeitpunkt, um sich eine Fastenkur zu gönnen. Bastia / Korsika (Sylvia Mintz) - In der Ferienanlage Rico Plage am Fuße der Castaniccia, an der Ostküste Korsikas, versammelt sich ein munteres Völkchen - und wartet gespannt der Dinge, die da kommen: Ein "Abendmahl" bestehend aus einem frischen Apfel, der kulinarisch serviert wird, als handele es sich um eine einzigartige Köstlichkeit aus der "haute cuisine" Frankreichs. Am Morgen dann das erste "üppige" Frühstück, bestehend aus einem Glas frischen korsischen Quellwassers mit – Glaubersalz (!) sowie einem frisch gebrühten Pfefferminztee. Die zwölf Leute nehmen das alles mit Humor. Sie befinden sich schließlich bei André Restau, dem Fastenwanderleiter und Ernährungscoach, der aufs Fastenwandern spezialisiert ist und die Insel wie seine Westentasche kennt. Jeder Gast weiß, worauf er sich eingelassen hat. Statt der gewohnten Nahrung, vielleicht gar „ergänzt“...

Fastenwandern auf Korsika - Wie neugeboren durch Wandern ohne feste Nahrung.

Ajaccio / Korsika ( Sylvia Mintz ) - In der Residence "Chateau Marine" am malerischen Golf von Ajaccio versammelt sich ein munteres Völkchen - und wartet gespannt der Dinge, die da kommen: Ein "Abendmahl" bestehend aus einem frischen Apfel, der kulinarisch serviert wird, als handele es sich um eine einzigartige Köstlichkeit aus der "hote cuisine" Frankreichs. Am Morgen dann das erste "üppige" Frühstück aus einem Glas frischen korsischen Quellwasser mit Glaubersalz, und einem frisch gebrühten Pfefferminztee. Die zwölf Leute nehmen's mit Humor. Sie befinden sich schließlich bei André Restau, dem Fastenwanderleiter und Ernährungscoach...

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