Bedarf von Whey Protein Im Sportnahrungsergänzungsprozess kann Whey Protein Pulver wie beispielsweise Multipower Muscle Whey Protein 100 in den Morgenstunden, also direkt nach dem Aufstehen, und selbstverständlich im Anschluss von Trainingseinheiten eingenommen werden. Gerade dann empfiehlt sich eine Whey Protein Pulver Einnahme, da der Körper in diesem Zustand besonders aufnahmefähig für Protein bzw. Eiweiß ist. Die grundsätzliche Dosierung wird vom jeweiligen Trainingsziel beeinflusst. Während bei Nicht-Sportlern die Protein Einnahme von ca. 0,8 Gramm pro Kilo Körpergewicht absolut ausreichend ist, benötigen Trainierende...

Whey-Protein ist ein im Bodybuilding und Kraftsport nicht mehr wegzudenkendes Supplement, welches in aller Regel unmittelbar nach intensiven Trainingseinheiten eingesetzt wird, um die Muskulatur schnellstmöglich mit hochwertigen Baustoffen zu versorgen. Das Besondere an Whey-Protein ist die schnelle Verdauungsgeschwindigkeit. Bereits nach etwa 30 Minuten sind die ersten Aminosäuren im Blut nachzuweisen. Nach etwa 60 Minuten ist die höchste Blutaminosäurenkonzentration zu messen und ungefähr 3 Stunden nach der Einnahme des Whey-Proteins befindet sie sich wieder auf einem basalen Level. Whey eignet sich daher besonders gut für die...

Whey Protein ist bei Kraftsportlern so beliebt, weil es einen hohen BCAA-Gehalt hat und dadurch insbesondere die Regeneration der Muskeln fördert. Das Verdauungssystem kann Whey Protein besonders zügig resorbieren und dadurch erhöht sich die anabole Wirkung. Es ist leicht verdaulich und belastet den Körper. Aus dem Leben vieler Kraftsportler und Bodybuilder ist Whey Protein nicht mehr wegzudenken. Die Molke, aus der Whey Protein gewonnen wird, ist ein Abfallprodukt bei der Käseherstellung. Um daraus ein reines Eiweiß zu gewinnen, wird das Whey Protein weiter verarbeitet und der darin...

Aufgrund von hohen Belastungen, die sich beim Sport treiben ergeben, ist der menschliche Körper Ernährungsdefiziten ausgesetzt. Mit Whey Protein, einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel, können solche Ernährungsdefizite am besten und geeignetesten ausgeglichen werden. Dies gilt besonders für Sportler, die im Bereich des Kraftsports aktiv tätig sind. Eiweißpräparate eignen sich aber auch genauso gut für Sportler, die sich im Bereich des Konditionstrainings engagieren. Die Präparate verbessern den Prozess des Muskelwachstums und der Regeneration. Durch die...

Aufgrund von hohen Belastungen beim Sport ist der menschliche Körper Ernährungsdefiziten ausgesetzt. Am besten lassen sich solche Ernährungsdefizite mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wie zum Beispiel dem Whey Protein komprimieren. Dies gilt besonders für Sportler, die sich im Bereich des Kraftsports aktiv betätigen. Eiweißpräparate eignen sich sehr gut dazu, den Prozess des Muskelwachstums und der Regeneration zu verbessern und können daher auch sehr gut von Sportlern eingesetzt werden, die Konditionstraining betreiben. Allgemein bekannt ist, dass die normale Ernährung...

"87% meiner Kunden erzielen mit dieser Trainingsmethode innerhalb von 6 Wochen durchschittlich 5 Kg mehr Muskeln!" Wenn Sie es satt haben, Stundenlang erfolgslos im Studio Gewichte zu heben und keine ernsthaften Fortschritte erzielen, und sich endlich eine einfach anwendbare Trainingsmethode wünschen, mit der Sie in kürzerer Zeit viel besser Muskeln aufbauen, dann ist diese Seite die wichtigste, die Sie dazu lesen werden... Lieber Freund und Kraftsportler, kommt Ihnen eine dieser Situationen bekannt vor? Ihnen fehlt manchmal die Lust und Motivation zum Training? Sie haben sich fest vorgenommen zum Training zu gehen, doch...

Whey Protein gehört in die Gruppe der schnellen Eiweiße, die nach der Einnahme im Körper sehr schnell über den Magen-Darm Trakt in die Blutbahn und die Muskulatur gelangen. Dadurch werden dem Körper nach einem intensiven Training sofort alle notwendigen Aminosäuren und BCAA’s zur Verfügung gestellt, die in der anabolen Phase für den Muskelaufbau so wichtig sind. Warum Muskelaufbauprodukte wie Whey Protein durchaus sinnvoll sind Bodybuilder und Fitness - Kraftsportler trainieren hart und während des Trainings passieren im Körper unvorstellbare chemische Reaktionen....

Im Kraft-, Konditions- und Ausdauertraining werden die Muskeln gekräftigt und gefördert. Für den Muskelaufbau sind verschiedene Voraussetzungen unabdingbar. Hierzu gehört eine ausgewogene Ernährung. Durch die Kraftanstrengung beim Sport werden im Körper verschiedene chemische Prozesse ausgelöst. Die körpereigene Synthese gelangt an einen Punkt, wo diese nicht mehr genügend die Muskeln in dieser Extremsituation und auch in der Phase der Regeneration versorgen kann. Es kann passieren, dass die Muskeln sich trotz intensiven Kraftsportes nicht aufbauen eventuell...