Ina Pulsatilla ermöglicht den Lesern mit "Ein liebenswerter Kern" einen besseren Zugang zum Thema Selbstakzeptanz. Dieses neue Buch beinhaltet Geschichten und Gedichte rund um das Thema Selbstwert, Anerkennung und Selbstbehauptung. Es wird durch einige Zeichnungen von der Autorin selbst ergänzt. Das 80 Seiten kurze Buch eignet sich ideal für die kleinen Pausen zwischendurch, vor allem, wenn man ein wenig frische Energie benötigt, um den Rest des Tages in Angriff zu nehmen. Die liebenswerten Geschichten und Gedichte bringen den Lesern wichtige Themen rund um das Leben näher und zeigen ihnen auf direkte, aber auch mal auf eher indirekte Weise, auf was es wirklich ankommt, wenn man glücklich und zufrieden sein möchte. Es gibt in den Geschichten in der Sammlung "Ein liebenswerter Kern" von Ina Pulsatilla vieles zu entdecken, zu staunen und auch zu lächeln. In allen Texten findet sich irgendwo ein liebenswerter Kern, der aber nicht immer offensichtlich...

Kerstin Stolpe teilt in "Seelenhunger" ihre eigene Geschichte, um anderen Menschen zu zeigen, wie sie selbst ihre Probleme beseitigen können. Die Autorin berichtet in ihrem autobiografischen Buch von ihrem Leben als Kind in einer Co-Abhängigkeit (durch einen alkoholkranken Vater) und als Erwachsene in einer Essstörung. Sie erläutert zudem, wie sie da hinein kam und wie ihr das bewusst wurde. Sie erzählt den Lesern die Geschichte darüber, welche Schritte sie unternahm, um da wieder heraus zu kommen. Sie zeigt auf, wo Widerstände sein können, wie man mit Widerständen umgehen kann und was es für Möglichkeiten gibt, Glaubenssätze aufzulösen. Die Autorin verdeutlicht, dass es bei einem Suchtverhalten darum geht, Gefühle nicht durchleben zu wollen, weil eine Angst dahinter steht. Dazu gibt sie Schritte an, die den Lesern dabei helfen, ihren eigenen Weg zur Selbstliebe zu finden, sich ihren Ängsten zu stellen und sich mit ihnen auszusöhnen. Die...

Vielleicht haben Sie manchmal Selbstzweifel, Angst vor Herausforderungen und Schuldgefühle? Jeder Mensch kennt ähnliche Gefühle – aber manche Menschen begleiten diese Gefühle das ganze Leben. Wenn wir uns als Versager sehen, dann werden wir immer Wege und Möglichkeiten finden, zu versagen. Unser Selbstbild entscheidet darüber, was wir in der Zukunft erreichen und leisten werden. Wenn wir unser Selbstvertrauen steigern möchten, müssen wir lernen, uns selbst aufzubauen und uns den Rücken zu stärken. Ein positives Selbstbild, der Glaube an uns, ist Voraussetzung, um stärker, fähiger und erfolgreicher zu werden. Wenn wir ein gutes Selbstwertgefühl besitzen, dann bedeutet das: wir glauben, dass wir liebenswert und wertvoll sind, trotz der Schwächen und Fehler, die wir haben. Wir haben immer wieder Erfolge in unserem Leben zu feiern. Meist sind es zwar nur kleine Errungenschaften, aber hier und da auch Größere. Wir sollten...