Jährlich erkranken in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an Prostatakrebs. Eine erschreckend hohe Zahl, wenn man bedenkt, dass durch recht einfach umzusetzende Maßnahmen das Erkrankungsrisiko halbiert werden könnte. Zwar gehen schon jetzt immer mehr Männer ab einem Alter von etwa 40 Jahren regelmäßig zum Prostata-Check, jedoch ist diese Maßnahme in erster Linie darauf ausgerichtet, möglichst frühzeitig Prostatakrebs zu entdecken. Eine Vorsorge im Sinne von Vermeidung von Krebserkrankungen sind diese Prostata-Checks eher nicht. Dies könnten sie auch nur sein, wenn bei den Männern, deren Untersuchung ohne Hinweise auf eine...

In der zweiten Lebenshälfte treten für viele Menschen der Erhalt und die Förderung der körperlichen und geistigen Fitness in den Mittelpunkt des Interesses. Dafür wird viel investiert. Mann joggt, geht ins Fitnessstudio oder bucht ein Wellnesswochenende. Aber mindestens genauso wichtig ist es, auf eine gesunde Ernährung zu achten und den Körper optimal mit Mikronährstoffen zu versorgen. Denn für die optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit braucht unser Körper täglich viele Mikronährstoffe aus der Gruppe der Vitamine und Spurenelemente. Jedoch wird gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass...

Die Prostata ist die Achillesferse des Mannes. Sie ist ein sehr sensibles Organ, das auf äußere Einflüsse und Reize sehr empfindlich reagiert. Deshalb will sie auch immer gut versorgt sein. Mangel an wichtigen Mikronährstoffen bekommt ihr gar nicht gut, ist aber im normalen Leben des Mannes häufig Realität. Das ist auch einer der Gründe dafür, warum so viele Männer an einer kranken Prostata leiden. Sucht man nach konkreten Ursachen für die Erkrankung, so findet man sie häufig auch in den Ernährungsgewohnheiten. Intensive Forschungen der letzten Jahre haben ergeben, dass der Prostatakrebs eine der Krebserkrankungen ist, die...

Die aktuelle Gesundheitsforschung geht davon aus, dass in etwa jede 2. Krebserkrankung durch den persönlichen Lebensstil der Betroffenen verursacht werden kann. Als eine der Ursachen ist Rauchen schnell genannt. Weniger bekannt ist in der breiten Öffentlichkeit allerdings die Tatsache, dass falsche Ernährung mit seinen Folgen nicht minder gefährlich ist. So wird geschätzt, dass etwa jede 3. Krebserkrankung auf das Konto falscher Ernährung gehen könnte. Männer, die nun nicht gerade als Musterschüler in Sachen gesunder Ernährung verschrien sind, scheinen davon besonders betroffen zu sein. Die häufigste Krebserkrankung des Mannes,...

Nach Erkenntnissen der gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland ist die Bereitschaft von Männern an Vorsorgemaßnahmen teilzunehmen, immer noch gering. Und dies wider besseren Wissen. Denn jährlich erkranken in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an Prostatakrebs. Eine erschreckend hohe Zahl, wenn man bedenkt, dass durch recht einfach umzusetzende Vorsorge- und Präventionsmaßnahmen das Erkrankungsrisiko halbiert werden könnte. Zwar gehen schon jetzt immer mehr Männer ab einem Alter von etwa 40 Jahren regelmäßig zum Prostata-Check, jedoch ist diese Maßnahme in erster Linie darauf ausgerichtet, möglichst frühzeitig Prostatakrebs...

Vitamin D ist weit mehr als nur ein Vitamin. Es wird nach Aufnahme oder körpereigener Produktion in der Haut zu einer Substanz umgewandelt, die man zu Recht als Hormon bezeichnen kann. Diese aktive Wirksubstanz, sie wird von Fachleuten als 25-Hydroxy-Vitamin D bezeichnet, spielt nicht nur für die gesunde Entwicklung der Knochen eine Rolle. Sie ist vielmehr in nahezu jeder Körperzelle an wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Daher ist es nicht weiter verwunderlich, dass ein Mangel an Vitamin D sich in einer Reihe von Störungen und Erkrankungen äußert. Es ist daher für die eigene Gesundheit von hoher Bedeutung immer auf eine...

Spurenelemente wie das Zink gehören zu den Mikronährstoffen, die der Mensch für ein gesundes Wachstum und Leben täglich braucht. Nach neuen Forschungsergebnissen ist Zink auf molekularer Ebene an der Steuerung vieler Lebensprozesse direkt oder indirekt beteiligt. Es greift als Bestandteil von Regulationseiweißen direkt in die Steuerung des Zellzyklus ein. Leider kann unser Körper das metallische Spurenelement aber nicht speichern. Deshalb muss immer genau darauf geachtet werden, dass genügend Zink aufgenommen wird. Schon recht unbedeutend erscheinende Mangelzustände können den Körper schwächen. Bei uns in Deutschland nehmen...

Jährlich erkranken in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an Prostatakrebs. Eine erschreckend hohe Zahl, wenn man bedenkt, dass durch recht einfach umzusetzende Maßnahmen das Erkrankungsrisiko halbiert werden könnte. Zwar gehen schon jetzt immer mehr Männer ab einem Alter von etwa 40 Jahren regelmäßig zum Prostata-Check, jedoch ist diese Maßnahme in erster Linie darauf ausgerichtet, möglichst frühzeitig Prostatakrebs zu entdecken. Eine Vorsorge im Sinne von Vermeidung von Krebserkrankungen sind diese Prostata-Checks eher nicht. Dies könnten sie auch nur sein, wenn bei den Männern, deren Untersuchung ohne Hinweise auf eine...

Jährlich erkranken in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an Prostatakrebs. Eine erschreckend hohe Zahl, wenn man bedenkt, dass durch recht einfach umzusetzende Maßnahmen das Erkrankungsrisiko halbiert werden könnte. Zwar gehen schon jetzt immer mehr Männer ab einem Alter von etwa 40 Jahren regelmäßig zum Prostata-Check, jedoch ist diese Maßnahme in erster Linie darauf ausgerichtet, möglichst frühzeitig Prostatakrebs zu entdecken. Eine Vorsorge im Sinne von Vermeidung von Krebserkrankungen sind diese Prostata-Checks eher nicht. Dies könnten sie auch nur sein, wenn bei den Männern, deren Untersuchung ohne Hinweise auf eine...

Immer wieder geistern Meldungen durch Blätterwald und Internetportale, dass Vitamine und Spurenelemente nicht das halten würden, was sich der Anwender davon verspricht. Andererseits gibt es aber auch Meldungen, dass diese Mikronährstoffe geradezu Wunderdinge vollbringen würden. Zwischen diesen beiden Extremen pendelt die Berichterstattung über Mikronährstoffe. Ähnlich ist es mit der Einstellung von den Menschen zu Vitaminen und Co. Die einen lehnen sie als überflüssig ab und die anderen schreiben ihnen Wunderkräfte zu. Letzteres ist wenig rational und entpuppt sich häufig als reine Verkaufsmasche ohne seriöse Daten. Damit...