Immer häufiger tauchen in den Medien oder im Supermarkt exotische Lebensmittel auf, die über wahre Wunderkräfte verfügen sollen. Sogenannte "Superfoods" gelten als besonders nährstoffreich und kommen meist von weit her. Doch wertvolle Geschenke der Natur, die nachweisbar positiv im Organismus wirken, gibt es auch direkt vor der eigenen Haustür! Superfoods aus der Region sind frischer, kaum mit Schadstoffen belastet und schonen die Umwelt, da sie nicht so weit transportiert werden müssen. Aufgrund des hohen Gehalts an sekundären Pflanzenstoffen, Mineralstoffen, Vitaminen, Fettsäuren und Ballaststoffen sorgen sie für unser tägliches Wohlbefinden, stärken unser Immunsystem, helfen bei der Entgiftung des Körpers und entfalten Heilwirkung bei zahlreichen Beschwerden. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, was Sie über Superfoods wissen müssen, und konzentriert sich dabei auf Produkte, die bei uns wachsen und daher leicht zu beschaffen sind oder...

Sie wollen Ihr Gewicht optimieren? Sie wünschen sich mehr Lebensfreude und Vitalität? Sie wollen Ihre Fitness verbessern? Sie möchten ausgewogen und lecker essen? Das geht jetzt ganz einfach online mit der kostenfreien Ernährungsanalyse von Fairvital. Erfahren Sie welche Nährstoffe Ihnen fehlen und von welchen Sie eventuell zu viel zu sich nehmen. Per Email erhalten Sie eine etwa 40-seitige wissenschaftliche Ernährungsanalyse, die aus Ihrem individuellen Profil hervorgeht. So einfach war das noch nie! Das Beste ist: Sie brauchen nicht ewig auf einen Termin bei einem Ernährungsberater zu warten oder stundenlang im Wartezimmer zu sitzen. Sie füllen ganz bequem zu Hause am Computer Ihr Ernährungs-Tagebuch aus. Innerhalb weniger Minuten erhalten Sie Ihr Ergebnis. Es ist alles konkret und ausführlich beschrieben, so dass es kinderleicht ist. Und es kostet Sie keinen Cent, denn die Ernährungsanalyse wird von Fairvital als kostenfreier Service...

Jeder weiß, wie es funktioniert, aber die wenigsten schaffen es, dieses Wissen im Alltag umzusetzen! Das Aktivzentrum „in-Form“ startet im Jänner sein erfolgreiches Programm „Gewichtsmanagement“ neu. Eine große Anzahl dieser Personen will abnehmen, oder soll laut ärztlicher Empfehlung ihr Gewicht reduzieren. Es entsteht ein langer Lei-densweg von einer Diät zur anderen – aber nur wenige schaffen es, langfristig ihr Gewicht auf normalem Niveau zu stabilisieren! Das Gesundheits- und Bewegungszentrum in-Form betreut in seinem neuen Pro-gramm ab Jänner 2011 abnehmwillige Personen über einen Zeitraum von 3 Monaten – in der schwierigsten Zeit aber es ist die wichtigste Zeit, um die Grundsteine zu ei-nem gesunden und vor allem auf Dauer durchführbaren gesunden Lebensstil zu le-gen. Das Konzept des in-Form Gewichsmanagements ist auf keine Diät aufgebaut, son-dern setzt am Verhalten des Einzelnen an. Individuelle Schwächen...

Aachen (fet) – Sind Sie sich unsicher, ob Ihre Ernährung wirklich Ihren Bedürfnissen entspricht? Testen Sie Ihre Energie- und Nährstoffversorgung mit einer individuellen Ernährungsanalyse und erfahren Sie mehr über Möglichkeiten für eine gesündere und dennoch schmackhafte Kost. „Ich achte doch auf meine Ernährung“, denkt sich so mancher beim erstaunten Blick auf die Waage, deren Anzeige wenig schmeichelhafte Werte verkündet. Doch enthält der tägliche Speiseplan wirklich so gesunde Nahrungsmittel oder enthalten diese doch mehr Kalorien als gedacht? Gerade der Energiegehalt einiger Speisen wird häufig unterschätzt....

Ob Übergewicht, Herzinfarkt, Diabetes mellitus, Osteoporose oder auch Krebs, immer wieder steht unsere Ernährung im Blickpunkt diese Zivilisationskrankheiten zu beeinflussen. In unserem Körper laufen ständig biochemische Prozesse ab, diese sind für die Gesunderhaltung und für das Wachstum notwendig. Jeder einzelne Nährstoff erfüllt wichtige Funktionen im Organismus. Die richtige Zusammensetzung aller Nährstoffe bildet die perfekte Grundlage für eine gesundheitsfördernde Ernährung. Trotz des riesigen Angebots an Lebensmittel greifen wir zu Fertigprodukten, Fast Food, zucker- und fettreichen Lebensmitteln. Dadurch wird...