Jetzt in der nasskalten Jahreszeit ist das Risiko für Erkältungskrankheiten besonders hoch. Viele Menschen vertrauen deshalb zur Stärkung des Immunsystems auf Zink und Vitamin C. Das ist auch eine gute Entscheidung, denn richtig angewandt kann Zink und Vitamin C das Erkrankungsrisiko mindern und die Dauer und Schwere der Erkältung verkürzen. Dazu gehört auch die Wahl des richtigen Präparates in der richtigen Zusammensetzung, Dosierung und Darreichungsform. Zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung von Erkältungen haben sich in den letzten Jahren Lutschtabletten, die ihre Wirkstoffe schnell freisetzen, als Vorteilhaft...

Kaum ist es etwas kälter geworden, und schon begeben sich die Erkältungsviren wieder auf Kriegspfad und attackieren unser Immunsystem. Die Folge: Husten, Schnupfen und vielleicht sogar Fieber. Natürlich kommt die Erkältung immer im falschen Moment. Man steht gerade beruflich unter Druck, hat eine Prüfung vor sich oder die Kinder warten auf die tägliche Betreuung. Auffällig ist jedenfalls, dass Menschen in Stresssituationen besonders anfällig für Erkältungsviren sind. Warum ist das so und wie können gestresste Menschen ihr Immunsystem stärken um Erkältungen zu verhindern? Längerfristig anhaltender Stress aktiviert in...

Der Sommer ist vorbei, das merkt man schon deutlich an dem kühleren und feuchteren Wetter. Aber der Herbst ist auch noch nicht so recht da. Nur Vorboten des Herbstes, wie Husten und Schnupfen haben von einigen Menschen schon wieder Besitz ergriffen. Gerade bei diesem Übergangswetter, bei dem die Menschen nicht so recht wissen, was sie anziehen sollen, finden die Schnupfenviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, wenn das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch Faktoren wie Stress, körperliche oder berufliche...

Jetzt ist die richtige Zeit, um sich auf Herbst und Winter vorzubereiten. Dazu gehört auch, sich durch ein starkes Immunsystem vor Erkältungen mit Husten und Schnupfen zu schützen. Denn bevor die Erkältungsviren wieder ideale Vermehrungsbedingungen vorfinden, sollte das Immunsystem so gestärkt sein, dass es den Kampf gegen die Eindringlinge gewinnen kann. Um das Immunsystem zu stärken gibt es viele gute Ratschläge und Empfehlungen. Manche sind wirksam, manche sind weniger wirksam, aber es gibt auch welche, die nur Geld kosten und nichts bringen. Gut ist es deshalb, wenn man auf Empfehlungen zurückgreifen kann, die in wissenschaftlichen...

Eines der größten Volksfeste öffnet bald wieder seine Pforten – Das Oktoberfest in München. Wie jedes Jahr strömen wieder rund 6 Millionen Besucher aus aller Welt auf die Wiesn, leider oft mit einer Vielzahl unterschiedlichster Viren und Bakterien im Schlepptau. Angesichts der großen Menschenmassen haben Pilze, Viren und Bakterien ein leichtes, sich zu verbreiten und zu vermehren. Jetzt ist ein funktionierendes Immunsystem mit starken Abwehrkräften gefragt, um grippalen Infekten, Herpes und Co. zu widerstehen. Damit Sie das bayerische Fest fit und gesund überstehen, hier ein paar Tipps: Abwehrkräfte stärken Schon...

Viele Menschen werden im Frühjahr und Sommer von einer Erkältung überrascht, mit der sie zu dieser Jahreszeit nun überhaupt nicht gerechnet haben. Aber es ist gar nicht selten. Nicht umsonst wird diese Art von Erkältung auch Sommergrippe genannt. In den meisten Fällen sind wie im Winter auch Viren für die schniefenden Nasen verantwortlich. So richtig gezielt kann man gegen die Viren nichts tun. Die Infekte kommen und gehen, man fühlt sich so richtig schlapp, hustet, hat Schnupfen, vielleicht Fieber. Man merkt, dass der Körper mit den Viren kämpft. Dieser Kampf des Immunsystems gegen die Erkältungsviren verbraucht viel Antioxidantien...

Der Winter ist vorbei, der Sommer aber noch nicht da. Es gibt immer noch recht kühle Tage. Gerade jetzt finden die Schnupfenviren wieder ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, wenn das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch Faktoren wie Stress, körperlich oder berufliche Anspannung hinzu, die das Immunsystem weiter schwächen, so ist das Ergebnis vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf mit dem Immunsystem und lösen die lästigen grippalen Infekte aus. Ein gestärktes Immunsystem mit intakten Abwehrmechanismen...

Der Winter ist auch in diesem Jahr nicht spurlos an unserem Immunsystem vorrübergegangen Viele Menschen merken das daran, dass sie jetzt gegen Ende des langen Winters leicht anfällig für Erkältungen sind und sich einfach richtig schlapp fühlen. Wie immer auch jetzt die Influenza-Viren für die schniefenden Nasen verantwortlich. So richtig gezielt kann man gegen diese Erreger nichts tun, aber man merkt, dass der Körper mit den Viren kämpft. Dieser Kampf des Immunsystems gegen die Erkältungsviren verbraucht viel Vitamin C und auch das Spurenelement Zink. Es ist also auch im späten Winter sinnvoll, das verbrauchte Vitamin C und...

Gegen Erkältung hilft nichts. Mit Behandlung dauern sie eine Woche und ohne 7 Tage. So hört man oft. Stimmt das wirklich? Selbstverständlich gibt es bis heute kein Wundermittel gegen Erkältungen. Trotzdem kann man sie günstig beeinflussen. Denn die Ursachen für die alljährlichen winterlichen Erkältungen sind nicht nur in den verursachenden Viren zu suchen. Obwohl natürlich noch immer gilt: Ohne Viren keine Erkältung. Aber die Viren brauchen um ihr krank machendes Werk erfolgreich zu gestalten auch immer eine geschwächte Immunabwehr. Kommt beides zusammen, finden die Erkältungsviren ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen....

Unser Immunsystem ist eine ausgesprochen effektive wie komplexe Maschinerie des Körpers mit der Aufgabe Eindringlinge wie Viren und Bakterien abzuwehren. Gelingt dies, ist das gut für die Gesundheit, gelingt das nicht, hat der Mensch ein Problem in Form einer Infektion. Für ein reibungsloses Funktionieren braucht das Immunsystem immer einen ausreichenden Vorrat an Betriebsmitteln, um die Auseinandersetzung mit den Eindringlingen gewinnen zu können. Eines dieser Betriebsmittel ist Vitamin C, das für unsere Gesundheit gerade im Winter eine herausragende Rolle spielt. Im Kampf mit den Viren und Bakterien wird viel Vitamin C verbraucht....