Endlich Schluss mit dem Lärm im Ohr Ein neues Hörbuch gibt Anleitung zur Selbsthilfe bei Tinnitus Störendem Lärm ausgesetzt zu sein, ist eine Plage unserer Zeit - doch wenn er von außen kommt, kann man sich zumindest davor schützen. Schlimm wird es, wenn die Geräuschbelästigung sich nur im Kopf abspielt und es keine Möglichkeit gibt, ihr zu entfliehen. Dieses nervliche Phänomen - als Tinnitus bekannt - ist vermutlich so alt wie die Menschheit: Von Persönlichkeiten wie Platon, Luther, Rousseau, Beethoven und Goya weiß man, dass sie darunter litten. Heute sind bis zu 20 Prozent der Gesamtbevölkerung dauerhaft von diesen Ohrgeräuschen „aus dem Nichts“ betroffen; bei älteren Menschen steigt der Anteil sogar auf über 30 Prozent an. Wem seine Hörnerven solche chronischen Qualen bereiten, der hat nur ein Bedürfnis: dass der Lärm endlich aufhört und wieder Ruhe herrscht. Viele Tinnitus-Patienten haben nach vergeblichen Arztbesuchen...

Durch Hören verändern Eine neue Hörbuch-Reihe gibt Hilfestellung bei Stress-Symptomen Anspannung und Stress gehören für die meisten Menschen zum Alltag – fast könnte man sagen: zum guten Ton, gelten sie doch unsinnigerweise als Beweis für Leistung und Wichtigkeit. So kommt es zu seelischen Belastungen, die sich häufig summieren, ohne dass man sich dessen richtig bewusst wird. Irgendwann reagiert der Organismus dann mit mehr oder weniger beeinträchtigenden Krankheitszeichen – wie Schlafstörungen, Angstattacken oder einem "Burn-out-Syndrom". Wer gegen solche Beschwerden mit Medikamenten ankämpft, ignoriert ihre Ursachen und tut sich somit keinen Gefallen. Dass es auch anders geht, bedarf kaum der Erwähnung: Die Zahl psychologischer Ratgeber in Buchform wächst stetig, und gemessen an ihrer Auflage müssten eigentlich alle Deutschen seelisch kerngesund sein. Aber wer hat schon so viel Zeit zum Lesen - und wer kann all diese...