Body Fit & Gesund APP mit gutem Start nach Markteinführung durch Vielfalt mit Workouts Ernährungsplänen und Meditationen Wetzlar, 24. März 2023 - Die Body Fit & Gesund Fitness APP hat sich nach dem Start gut im Markt etabliert. Sehr beliebt neben den Workouts sind die Ernährungspläne und Meditationen. Die Fitness App wurde von einem erfahrenen Team von Fitness-Experten und Ernährungsberatern entwickelt, um eine ganzheitliche Lösung für Menschen zu bieten, die ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern möchten. Die App bietet verschiedene Fitness-Workouts wie Muskelaufbau, Rückentraining und High-Intensity-Training (HIIT) an, die auf unterschiedliche Fitnessniveaus und Bedürfnisse abgestimmt sind. Eine der innovativsten Funktionen der Body Fit & Gesund APP ist die Integration von Ernährungsplänen in die App. Die Nutzer können personalisierte Ernährungspläne erstellen lassen, die auf ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse...

Body Fit & Gesund bietet ein breites Angebot an Trainingsmöglichkeiten sowie Mentaltraining und Ernährungsberatung für den Alltagsbereich bis hin für ambitionierte Sportler mit höheren Zielen. Fitness und Sport Begeisterte aufgepasst! Die neue Online Fitness Webseite https://body-fit-gesund.de/ ist ein Paradies für alle, die Wert auf ihre Gesundheit und Fitness legen. Die Homepage sowie die passende Fitness APP bieten umfassende Online Trainingsprogramme und Homeworkouts kombiniert mit Motivation und Ernährungsberatung für alle, die ihre Gesundheit und Fitness mit ganzheitlicher Betreuung ganz bequem von zu Hause aus auf das nächste Level bringen möchten. Die Trainingsmöglichkeiten sind vielfältig und bieten für jeden Geschmack und jedes Level das Richtige. Mit Spaß und Motivation wird der Trainierende durch eine Vielzahl von Workouts und Programmen geführt. Um nur einige zu nennen: Das Funktionelle Training: Hierbei liegt...

Rückentraining, Bewegung für die Gesundheit. Gerade in der aktuellen Pandemiezeit klagen immer mehr Menschen über Rückenprobleme. Wenn Sie auf Qualität setzen, müssen Sie auf jeden Fall teurer als ein Wettbewerb vor Ort sein. Ich besuche seit 35 Jahren ungefähr 70 bis 100 Studios pro Monat, in den letzten zehn Jahren haben sich die Fitnessstudios in Deutschland bezüglich Qualität und Angebot enorm verbessert. Vor zehn Jahren konzentrierte sich das Fitness Angebot vorwiegend auf Rücken Problematik. Heute werden die Themen immer komplexer und variabler. Das bedeutet, dass wir immer mehr Experten als Mitarbeiter benötigen werden. Das reine Fitnesstraining bietet zunehmend Physiotherapie und in dem viele Therapiezentren besteht die Möglichkeit immer das Fitnesstraining. Wenn heute ein Kunde ein Fitnessstudio betritt, erwartet er nicht nur Gerätetraining, sondern gezielte Lösungsangebot für seine individuellen Wünsche. Die Konzepte...

Die gesetzlichen Krankenkassen sind stark daran interessiert ihre Mitglieder, also uns Bürger, gesund zu halten. Unter anderem deswegen gibt es schon seit Jahren die zehnwöchigen Präventionskurse. Jetzt auch als Onlineangebot. Deutschland hat Rücken! Die Vorturner Gesellschaft für präventive Gesundheitskurse mbH hat eine mögliche Lösung/Hilfe für Menschen, die aktiv dagegen etwas tun möchten und zugleich in die moderne digitalisierte Gesellschaft/Welt passt. Es handelt sich um ein geprüftes und zertifiziertes Onlineangebot. Eine Möglichkeit, die überall von jedem und zu jeder Zeit durchführbar ist und die von den...

Effizientes Training hat einen Namen - EMS Sports Club in Eschborn Wer in der modernen Gesellschaft neben Job und Familie leistungsfähig bleiben will, muss in Form sein. Dafür ist häufig ein großer Aufwand nötig: Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining verschlingen eine Menge Zeit, die viele nicht haben. Das Ganzkörpertraining im EMS-Sports-Club bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative. Mittels Elektrischer-Muskel-Stimulation (EMS) werden alle größeren Muskelgruppen, speziell aber tieferliegende Muskelfasern, die willentlich nicht erreichbar sind, zeitgleich aktiviert. Das ist ein entscheidender Vorteil...

Der Apotheker und Buchautor Stephan Wiese klärt über die 3 gefährlichsten Fehler auf, die zu immensen Rückenschmerzen führen, und zeigt Betroffenen Lösungen zur Schmerzfreiheit auf. Die Evolution möchte, dass der Mensch "zur Tat schreitet" Eine Abbildung, mit der Stephan Wiese auf den ersten gefährlichen Fehler hinweist, bringt es auf den Punkt. Dort wird von links nach rechts die Evolution dargestellt, die mit einem Affen auf allen Vieren beginnt – der sich Schritt für Schritt in voller Pracht zum Homo sapiens aufrichtet – nur um in der Gegenwart angekommen, lethargisch vor dem Flachbildfernseher zu verkümmern. Bewegung!...

Der Präventionsspezialist Brechtel Gesundheitscoaching, Diez bei Limburg, unterstützt Unternehmen mit Gesundheitstrainings beim Fördern und Bewahren der Gesundheit ihrer Mitarbeiter. In der modernen Arbeitswelt werden die meisten Tätigkeiten im Sitzen verrichtet und auch in ihrer Freizeit sind viele Menschen körperlich eher inaktiv. Deshalb leiden Arbeitnehmer oft unter einem Bewegungsmangel – was sich auf Dauer negativ auf ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden sowie ihre Leistungsfähigkeit auswirkt. Deshalb führt der Präventionsspezialist Brechtel Gesundheitscoaching, Diez bei Limburg, in Unternehmen regelmäßig...

Das Fitnessstudio in Hamburg bietet ab August das fle.xx Rückgrat-Konzept an Fast 70% der Bevölkerung leiden an Rückenschmerzen, 21% davon unter chronischen. Oftmals sind diese auf Bewegungsmangel und Fehlhaltungen in Beruf und Freizeit zurückzuführen. Je älter man wird, desto mehr passt sich der Körper an diese Haltung an und Schmerzen lassen nicht lange auf sich warten. Es muss aber nicht immer eine Operation sein, um die Schmerzen loszuwerden. Mit dem fle.xx Rückgrat-Konzept lernt man, sich wieder aufzurichten und die Beweglichkeit zurückzuerlangen. Das Motto von fle.xx könnte man mit „Ursachenbekämpfung statt Symptombehanldung“...

Moderner Gesundheitssport und Physiotherapie im Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf Rückenschmerzen, Probleme mit dem Bewegungsapparat, muskuläre Dysbalancen und daraus resultierende Folgeschäden sind leider weit verbreitet. Mit gezieltem Gerätetraining im Vitalis Gesundheitszentrum können alle Schmerzgeplagten aus Düsseldorf ihre Muskeln aufbauen, Schmerzen lindern und sich mit gezieltem Gesundheitstraining wieder fit und alltagstauglich machen. Das qualifizierte Vitalis-Team steht dabei kompetent mit umfassender und individueller Betreuung zur Seite. Viele Menschen sitzen falsch, arbeiten in Positionen mit einseitiger...

Rückenschmerzen zählen zu einem der häufigsten Volksleiden unserer Zeit. Grund hierfür sind einseitige Belastungen, Bewegungsmangel und eine meist sitzende Lebensweise. Während Schmerzgeplagte dazu neigen sich lieber zu schonen, verordnen Ärzte anstelle von Ruhe und Entspannung jedoch Bewegung. Denn auch beim Rücken gilt: Wer rastet der rostet und um ein schmerzendes Kreuz zu vermeiden hilft nur Aktivität. Paddeln schafft einen echten Ausgleich zum Alltag. Denn Paddeln fordert den gesamten Körper, ohne dabei bestimmte Muskel- oder Gelenkgruppen zu überfordern oder zu vernachlässigen. Besonders Schulter, Arme und Rücken...