Rückentraining

Fitnessstudio - nach der Corona-Krise ist Qualität gefragt.

Rückentraining, Bewegung für die Gesundheit. Gerade in der aktuellen Pandemiezeit klagen immer mehr Menschen über Rückenprobleme. Wenn Sie auf Qualität setzen, müssen Sie auf jeden Fall teurer als ein Wettbewerb vor Ort sein. Ich besuche seit 35 Jahren ungefähr 70 bis 100 Studios pro Monat, in den letzten zehn Jahren haben sich die Fitnessstudios in Deutschland bezüglich Qualität und Angebot enorm verbessert. Vor zehn Jahren konzentrierte sich das Fitness Angebot vorwiegend auf Rücken Problematik. Heute werden die Themen immer komplexer und variabler. Das bedeutet, dass wir immer mehr Experten als Mitarbeiter benötigen werden. Das reine Fitnesstraining bietet zunehmend Physiotherapie und in dem viele Therapiezentren besteht die Möglichkeit immer das Fitnesstraining. Wenn heute ein Kunde ein Fitnessstudio betritt, erwartet er nicht nur Gerätetraining, sondern gezielte Lösungsangebot für seine individuellen Wünsche. Die Konzepte...

Gesetzlich versichert sein – ein Mal als Vorteil

Die gesetzlichen Krankenkassen sind stark daran interessiert ihre Mitglieder, also uns Bürger, gesund zu halten. Unter anderem deswegen gibt es schon seit Jahren die zehnwöchigen Präventionskurse. Jetzt auch als Onlineangebot. Deutschland hat Rücken! Die Vorturner Gesellschaft für präventive Gesundheitskurse mbH hat eine mögliche Lösung/Hilfe für Menschen, die aktiv dagegen etwas tun möchten und zugleich in die moderne digitalisierte Gesellschaft/Welt passt. Es handelt sich um ein geprüftes und zertifiziertes Onlineangebot. Eine Möglichkeit, die überall von jedem und zu jeder Zeit durchführbar ist und die von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell stark bezuschusst oder sogar komplett übernommen wird. Also Gesundheit zum Nulltarif Diese Möglichkeit bietet damit eine interessante Alternative zu den unzähligen Angeboten, die man heutzutage in der weiten Welt des Internets findet, ohne häufig zu wissen, ob es ein seriöses...

Mit Personal Training im EMS-Sports-Club zu spürbar mehr Leistung

Effizientes Training hat einen Namen - EMS Sports Club in Eschborn Wer in der modernen Gesellschaft neben Job und Familie leistungsfähig bleiben will, muss in Form sein. Dafür ist häufig ein großer Aufwand nötig: Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining verschlingen eine Menge Zeit, die viele nicht haben. Das Ganzkörpertraining im EMS-Sports-Club bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative. Mittels Elektrischer-Muskel-Stimulation (EMS) werden alle größeren Muskelgruppen, speziell aber tieferliegende Muskelfasern, die willentlich nicht erreichbar sind, zeitgleich aktiviert. Das ist ein entscheidender Vorteil wenn es um das Erreichen schneller und nachhaltiger Ergebnisse geht. Muskelkraft und Stabilität - das sind die Schlüsseleigenschaften für mehr Leistung und mehr Beweglichkeit. Der EMS-Sports-Club garantiert ein schnelles und gleichzeitig hocheffizientes Ganzkörpertraining. Studien zufolge steigert das nur 20-minütige...

Informationen über die 3 gefährlichsten Fehler, die Rückenschmerzen verursachen

Der Apotheker und Buchautor Stephan Wiese klärt über die 3 gefährlichsten Fehler auf, die zu immensen Rückenschmerzen führen, und zeigt Betroffenen Lösungen zur Schmerzfreiheit auf. Die Evolution möchte, dass der Mensch "zur Tat schreitet" Eine Abbildung, mit der Stephan Wiese auf den ersten gefährlichen Fehler hinweist, bringt es auf den Punkt. Dort wird von links nach rechts die Evolution dargestellt, die mit einem Affen auf allen Vieren beginnt – der sich Schritt für Schritt in voller Pracht zum Homo sapiens aufrichtet – nur um in der Gegenwart angekommen, lethargisch vor dem Flachbildfernseher zu verkümmern. Bewegung!...

Gesundheitstraining Limburg: Fitnessprogramme für Unternehmen

Der Präventionsspezialist Brechtel Gesundheitscoaching, Diez bei Limburg, unterstützt Unternehmen mit Gesundheitstrainings beim Fördern und Bewahren der Gesundheit ihrer Mitarbeiter. In der modernen Arbeitswelt werden die meisten Tätigkeiten im Sitzen verrichtet und auch in ihrer Freizeit sind viele Menschen körperlich eher inaktiv. Deshalb leiden Arbeitnehmer oft unter einem Bewegungsmangel – was sich auf Dauer negativ auf ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden sowie ihre Leistungsfähigkeit auswirkt. Deshalb führt der Präventionsspezialist Brechtel Gesundheitscoaching, Diez bei Limburg, in Unternehmen regelmäßig...

Aktiv gegen Rückenschmerzen im Fitness- und Gesundheitsclub Saitama in Hamburg

Das Fitnessstudio in Hamburg bietet ab August das fle.xx Rückgrat-Konzept an Fast 70% der Bevölkerung leiden an Rückenschmerzen, 21% davon unter chronischen. Oftmals sind diese auf Bewegungsmangel und Fehlhaltungen in Beruf und Freizeit zurückzuführen. Je älter man wird, desto mehr passt sich der Körper an diese Haltung an und Schmerzen lassen nicht lange auf sich warten. Es muss aber nicht immer eine Operation sein, um die Schmerzen loszuwerden. Mit dem fle.xx Rückgrat-Konzept lernt man, sich wieder aufzurichten und die Beweglichkeit zurückzuerlangen. Das Motto von fle.xx könnte man mit „Ursachenbekämpfung statt Symptombehanldung“...

Ganzheitliches Diagnostik- und Therapiekonzept in Düsseldorf

Moderner Gesundheitssport und Physiotherapie im Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf Rückenschmerzen, Probleme mit dem Bewegungsapparat, muskuläre Dysbalancen und daraus resultierende Folgeschäden sind leider weit verbreitet. Mit gezieltem Gerätetraining im Vitalis Gesundheitszentrum können alle Schmerzgeplagten aus Düsseldorf ihre Muskeln aufbauen, Schmerzen lindern und sich mit gezieltem Gesundheitstraining wieder fit und alltagstauglich machen. Das qualifizierte Vitalis-Team steht dabei kompetent mit umfassender und individueller Betreuung zur Seite. Viele Menschen sitzen falsch, arbeiten in Positionen mit einseitiger...

Damit der Rücken nicht zum größten Feind wird: Trainieren mit Paddlelite® Pro

Rückenschmerzen zählen zu einem der häufigsten Volksleiden unserer Zeit. Grund hierfür sind einseitige Belastungen, Bewegungsmangel und eine meist sitzende Lebensweise. Während Schmerzgeplagte dazu neigen sich lieber zu schonen, verordnen Ärzte anstelle von Ruhe und Entspannung jedoch Bewegung. Denn auch beim Rücken gilt: Wer rastet der rostet und um ein schmerzendes Kreuz zu vermeiden hilft nur Aktivität. Paddeln schafft einen echten Ausgleich zum Alltag. Denn Paddeln fordert den gesamten Körper, ohne dabei bestimmte Muskel- oder Gelenkgruppen zu überfordern oder zu vernachlässigen. Besonders Schulter, Arme und Rücken...

Auf Siegeszug.

Paddlelite® unterstützt Kanu-Nachwuchs-Athleten. Neu- Ulm, Juli 2012 Paddlelite®, Hersteller der gleichnamigen Kanu-Ergometer, mit Sitz in Neu-Ulm/ Bayern, darf sich ab sofort offizieller Sponsor der deutschen Kanu-Fahrer Kai Spenner (22), David Schmude (22), sowie den Zwillingen Niklas und Fabian Kux (22) nennen. Alle vier Sportler sind Nachwuchs-Athleten der deutschen Junior-Nationalmannschaft und sorgen schon jetzt für internationales Aufsehen. „Paddlelite ist für mich ein ideales Trainingsgerät! Auch im Winter bei eisigen Temperaturen oder im Sommer bei Hochwasser kann ich mein Training optimal fortsetzen. Das ist...

Rückenschmerzen einfach wegtrainieren? Das neue Sling Training verspricht Besserung in kürzester Zeit!

Das Problem Rückenschmerzen steht zunehmend im Fokus der Öffentlichkeit. Physiotherapeuten, Ärzte oder Personal Trainer suchen nach neuen vielversprechenden Trainingsmethoden im Bereich Fitness Training. „Sling Trainer“ scheinen eine effiziente Trainingsmöglichkeit zu bieten: Sie sind günstig in der Anschaffung, können ortsunabhängig eingesetzt werden und der ganze Körper wird trainiert. 80 % der Deutschen leiden unter starken Rückenschmerzen, dies verursacht Kosten in Milliardenhöhe! Rückenschmerzen sind in den letzten Jahren und Jahrzehnten immer mehr zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Abgesehen von Infekten...

Inhalt abgleichen