Wie lernt man am effektivsten? Wir haben es herausgefunden. Wenn ein am Wassersport interessierter Mensch einen Befähigungsnachweis für das Sportbootfahren oder Funken braucht, möchte er seine Zeit möglichst effektiv einsetzen, um den Prüfungsstoff zu lernen. Unsere Schule ist auf individuelles Lernen eingestellt. Keine "langweiligen" Gruppenkurse sind gefragt, sondern individuelle Zuwendung, auch wenn es mehr kostet. Das holt man als Lernender aber wieder herein, wenn man angeleitet wird, wie man mit guten Lernunterlagen selbst lernen kann, also wie man "studiert, ohne eine Vorlesung zu besuchen". Was die praktische Prüfung und...

Düsseldorfs 1. Personal Trainer Fitness Studio bietet individuelle Ganzheitlichkeit Wer zu Weihnachten dem alljährlichen Konsumterror in Geschäften ausweichen oder schon gute Vorsätze für das kommende Jahr unterstützen möchte, liegt 2007 mit einem Personal Trainer als exklusivem Geschenk voll im Trend. Die wachsende Nachfrage macht den Luxus des individuellen Fitness- und Ernährungs-Coachs auch für Nicht-Heidi Klums erschwinglich. Auf dem Weg zum neuen Ich ist der Personal Trainer gleichzeitig Berater, Partner und Schleifer. Neben dem Körper bringt er das Selbstbewusstsein in Form und sorgt im Idealfall für eine nachhaltige...

Paidmail bietet Sponsoren preiswerte Werbemöglichkeiten im Rahmen von Paidmails, Bannern und Questionmails, bei denen die Mitglieder eine Automatischer Freischaltung ihrer Mailtausch Aufträge Kostenloser Mailtausch für mehr Besucher auf Ihrer Homepage. http://www.paidmail24.com/...

Nun ist fast Halbzeit beim großen Championsleague Tippspiel auf www.fussi24.info. Viele Preise wurden bereits an die Tagessieger versendet. Gleich mehrere Spieler haben die Chance auf den Vorrundensieg und somit einen Ipod Shuffle, das aktuelle FIFA soccer oder einen Fußball adidas '+F50 Replique'zu gewinnen. Am 12.12. besteht die Gewissheit, wer die 3 Vorrundensieger sind. Eine verspätete Teilnahme ist dennoch lohnenswert. Die Punkte werden für die Hauptrunde, vom Achtelfinale bis Finale, neu berechnet und auch gezählt. Auf die 3 Sieger der Hauptrunde wartet ein XBOX 360, ein Ipod Shuffle mit einem zusätzlichen Wettgutschein...

Deutschlands schwaches Ergebnis gegen Wales und Siege der Tschechen und Kroaten verdrängen Löws Elf bei der EM-Gruppenauslosung in Topf 3. Somit könnten bereits schwere Gegner in der Gruppenphase auf die DFB-Auswahl warten. Expekt.com Experte Fredi Bobic spricht über die möglichen Gegner. In der Gruppenauslosung für die WM-Qualifikation hatte Deutschland durchaus Glück, mit Russland, Wales und Finnland sind mehr als schlagbare Gegner zugelost worden. Ist das Glück den Deutschen auch diesen Sonntag hold? Nach Abschluß der letzten Qualifikationsrunde stehen die 4 Töpfe für die Auslosung fest: Topf 1: Schweiz (Gastgeber),...

Die Europäische Pferde Akademie (EPA) bietet an den Standorten Baden Baden, Hamburg und Düsseldorf ab März 2008 ein Pferdestudium in den Bereichen „Reiten“ oder „Pferdemanagement“ an. Vorab können sich die Interessenten an den kostenlosen Infoveranstaltungen ein Bild über den Studiengang und das Akademiegelände machen. Top-Dozenten der Pferdeszene bilden die neue Reiter- und Pferdemanager-Elite Deutschlands aus: Dr. med. vet. G. Heuschmann, Michael Geitner, Bent Branderup, Timo Amueroso und viele mehr. Die einjährigen Studiengänge finden jeweils einmal im Monat statt, immer Freitags bis Sonntags. Damit richtet sich das...

www.nicos-fitnessworld.de Regelmäßiges Krafttraining zu Hause erfreut sich großer Beliebtheit, lässt es sich doch effizient in den Zeitplan einbauen. Wegzeiten zum Fitnessstudio und Wartezeiten an den Geräten sollen durch Heimtraining kein Thema mehr sein. Doch besonders jene, welche das Training in den eigenen vier Wänden in Ergänzung zum Fitnessstudio nutzen, vermissen daheim oft den Komfort moderner Studio-Geräte. Zudem sollten die Geräte gleichzeitig im Wohnzimmer gut aussehen, leicht zu transportieren sein, nur minimalen Platz einnehmen und trotzdem Trainingsmöglichkeiten für den ganzen Körper bieten. Die...

Das IC Evolution® SR vereint die Erfahrung des Indoor Cycling Pioniers mit dem neuesten Stand der Technik. Der steife Rahmen des Evolution SR ist in Monocoque Technologie gefertigt und bestens ausgestattet: das 19,5 kg schwere Schwungrad garantiert Laufruhe, das verstärkte Tretlager stammt aus dem MTB-Downhill. Für besondere Sicherheit sorgt das patentierte Schwinn Smart Release™ Bremssystem, welches bei plötzlichem Pedalierstopp das Schwungrad sanft abbremst. Der ergonomische Sattel und der kunststoffummantelte Lenker sorgen für vollen Fahrkomfort auch bei längeren „Ausfahrten“. Im Fachhandel gibt’s das Schinn...

www.nicos-fitnessworld.de Ohne Kraft läuft nichts Muskeltraining stabilisiert nicht nur den Körper, sondern hilft auch beim Abnehmen Fällt das Wort Fitness, denken viele zuerst an Ausdauersport. Damit werden häufig zwei Begriffe in Zusammenhang gebracht: Fettstoffwechsel in Schwung bringen, um Kalorien zu verbrennen. Aktive Menschen oder solche, die es werden wollen, tun in der Tat gut daran, ihren Herz-Kreislauf zu trainieren. Aber gutes Fettstoffwechseltraining allein reicht nicht aus, um eine Gewichtsabnahme zu erreichen oder den Körper in Form zu bringen. Denn was nützt ein guter Motor, wenn das Fahrwerk klappert. Neben...

www.nicos-fitnessworld.de Mit der S912 Kraftstation eröffnet Nautilus eine Neue Dimension für das Krafttraining zu Hause. Bei der von Nautilus erfundenen Excenter-Technologie passen die Belastungskurven exakt zum Kraftverlauf einzelner Muskelgrup- pen. Weitere Technologien, wie etwa die Viergelenk-Beinpresse und detaillier- te Einstellmöglichkeiten ermöglichen Spaß und Erfolg beim Training. Der neue CX-Arm ermöglicht auf Knopfdruck drei verschiedene Winkelstellungen für die Brustpresse. Die Vollverkleidung der beweglichen Bauteile wie z.B. Kabel, Exzenter und Rollen gewährleisten ein Höchstmass an Sicherheit....