Ernährungstipps

Weichnachtstipp: Kochbuch Sweet und Hot

Es gibt scharfes Essen, das glücklich machen kann. Forschungen haben ergeben, dass der Einfluss der im Chili enthaltenen Substanz „Capsiacin“ tatsächlich Wärme im Körper produziert. Es bilden sich Schweißperlen auf der Stirn, ein starkes Brennen in Mund macht sich bemerkbar und kaum lässt dieser Zustand nach, fühlen Sie sich entspannt und glücklich. Der Körper reagiert auf die Schärfe und schüttet Endorphine aus. Diese sind für das angenehme Gefühl zuständig. Die antibakterielle Eigenschaft vieler Gewürze (Nelken, Pfeffer, Ingwer, Oregano, Thymian) haben positive Wirkungen. Der Chilischote wird auch nachgesagt, dass sie eine schmerzstillende Wirkung hat. Rheumatische Beschwerden lassen sich mit Hilfe von Capsiacin-Pflastern behandeln. Buchdaten: Low Carb Sweet & Hot Autorin: Jutta Schütz - Verlag: A.S. Rosengarten-Verlag ISBN-10: 398161657X und ISBN-13: 9783981616576 Umschlaggestaltung, Illustration: Dieter Hollender Diese...

Gesund und fit in allen Lebenslagen

Jeder wünscht sich Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter; auch ein jugendliches Aussehen mit einer makellosen Figur und einer glatten Haut ist für die meisten Menschen ein erstrebenswertes Ziel. Mit Anti-Aging können sich nicht nur Frauen, sondern auch Männer ein jüngeres Aussehen bewahren. Allerdings kommt die Gesundheit häufig zu kurz; in unserer hektischen Zeit vernachlässigen viele Menschen ihre Gesundheit, da sie durch ihre Aufgaben in Beruf und Familie häufig stark eingespannt sind. Jeder kann gesund leben, doch zum Teil erfordert das ein hohes Maß an Selbstdisziplin. In der Vergangenheit haben viele Menschen durch eine ungesunde Ernährung, aber auch durch Rauchen, übermäßigen Alkoholgenuss, wenig Schlaf und wenig Bewegung Raubbau an ihrer Gesundheit betrieben. Die Folgen sind häufig Übergewicht und eine frühzeitig gealterte Haut. Wer wieder fit werden und jünger aussehen will, hat es schwer, doch mit den richtigen...

Warum Allergie - Ernährungstipps bei Heuschnupfen

Lindenberg im Allgäu, 31. Mai 2012 – In der heißen Phase der Allergie können bestimmte Lebensmittel den Schub verschlimmern, aber auch deutlich lindern. Josef Senn, Redaktion http://www.gesundheitsblog-mediportal-online.de, erklärt, worauf man achten sollte. Vorsicht vor stark histaminhaltigen Lebensmitteln Beim Heuschnupfen können stark histaminhaltige Lebensmittel die Symptomatik erheblich verschlechtern. Besonders histaminhaltig sind beispielsweise Käse, Weizenprodukte, geräucherter Schinken und Salami, aber auch die ansonsten so gesunden Tomaten und Bananen. Bei diesen Lebensmitteln heißt es also in der Allergie-Zeit, vorsichtig zu sein. Mineralien, Spurenelemente und Vitamine Hilfreich zur Linderung der Symptome sind das Mineral Magnesium, die Spurenelemente Selen und Zink, sowie das Vitamin C. Bekanntlich sind diese wichtigen Nähstoffe in vielen Gemüsen und Obstsorten enthalten. Allerdings muss der Allergiker individuell...

Bestimmte Zuckeraustauschstoffe können zu Völlegefühlen führen

Völlegefühl und Blähungen hängen häufig mit unseren Ernährungsgewohnheiten zusammen. Zu schnelles, hektisches Essen, noch dazu ein hoher Fett- und Zuckergehalt erhöhen das Risiko deutlich. Doch wussten Sie, dass auch Zuckerersatzstoffe, wie sie in „zuckerfreien“ Bonbons oder Kaugummis vorkommen, Völlegefühl und Blähungen begünstigen können? Greifen wir zu zuckerfreien Produkten, haben wir grundsätzlich ein gutes Gefühl. Was keinen Zucker enthält, kann ja eigentlich nicht schlecht für die Gesundheit sein. Doch Vorsicht: Zuckerfreie Kaugummis, Bonbons und Diabetikerprodukte enthalten häufig spezielle Zuckeraustauschstoffe...

Sanaform.de ++ Neuer Webauftritt inkl. Online-Shop für neuartiges Abnehmprodukt

Die Sanaform GmbH präsentiert ihren neuen Webauftritt mit integriertem Onlineshop im Zusammenhang mit der breiten Markteinführung des Sättigungspräparates Sanacontrol. München, 1. April 2010 – Die Sanaform GmbH startet zur breiten Markteinführung ihres Abnehmmittels Sanacontrol eine neue Homepage mit integriertem Onlineshop. Der neue Webauftritt wurde am 1. April ins Netz gestellt. Interessierte können ab sofort auf www.sanaform.de die Gesundheits- und Wellnessprodukte der Firma ordern (versandkostenfrei innerhalb Deutschlands!) und sich über das Unternehmen informieren. Die Produkte der Sanaform GmbH können exklusiv nur...

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