Die Gelenke müssen im Laufe des Lebens schon einiges aushalten. Sie sind großen Belastungen ausgesetzt und können sich im Laufe der Jahre verschleißen. Ein gewisser Gelenkverschleiß ist normal und mit zunehmendem Alter im Rahmen des natürlichen Alterungsprozesses wohl auch nicht ganz zu verhindern. Jedoch gibt es auch früh einsetzenden Gelenkverschleiß und über das normale Maß hinausgehende Gelenkabnutzungen. Diese sind nicht normal, haben krankheitswert und sind häufig einer oder mehrerer Ursachen zuzuordnen. Grundsätzlich können alle Gelenke betroffen sein, eine gewisse Häufung an den Kniegelenken ist jedoch zu beobachten....

Gelenkabnutzung ist kein Privileg der Alten. Schon in jungen Jahren zeigen sich bei vielen die ersten Zeichen von Gelenkabnutzung, die sich mit zunehmendem Alter dann verstärken und zu einer richtigen rheumatischen Erkrankung, der Arthrose, auswachsen können. Hauptsächlich sind die Kniegelenke betroffen. Sie machen sich beim Joggen oder Fußball unangenehm bemerkbar. Das vergeht schon wieder, denken die meisten. Häufig stimmt das ja auch. Aber eben nicht immer. Die Schmerzen kommen wieder und werden zu einem regelmäßigen Begleiter bei allen sportlichen Aktivitäten. Spätestens jetzt sollte gehandelt werden. Etwa 5 von100 jungen...

Gesundheitsexperten weisen zu Recht darauf hin, dass viele unserer Zivilisationskrankheiten etwas mit der modernen Ernährung, konkret der falschen Ernährung zu tun hätten. In der Regel wird darauf abgehoben, dass unsere Ernährung zu fett und zu kalorienreich sei, mit der Folge, dass wir immer mehr zunehmen. Wir mutieren also zu Bürgern im XXL Format. Kein Wunder also, dass viele auf die Kalorien im Essen achten und „low fat“ zu ihrem Lebensprinzip gemacht haben. Das ist im Großen und Ganzen sicher sinnvoll, kann aber auch Nebenwirkungen haben, auf die man achten sollte. Viele Menschen, nicht nur die Älteren, klagen über...

Meist fängt es ganz harmlos an. Nach einer längeren Wanderung, nach anstrengender körperlicher Arbeit oder etwa auch beim Joggen spürt man leicht die Gelenke, insbesondere die Kniegelenke. Das ist die Anstrengung, das vergeht schon wieder, denkt man sich. Meist ist das ja auch richtig. Die Schmerzen vergehen und man vergisst, dass da mal was war. Nur bei der nächsten oder übernächsten Anstrengung sind sie wieder da, vielleicht sogar etwas intensiver als das erste Mal. Das wird so weitergehen. Denn die Knie und anderen Gelenke schmerzen nicht etwa nur, will sie mal überanstrengt worden sind. Nein, der Schmerz ist meist Ausdruck...

Viele Erkrankungen und Funktionsstörungen des Menschen hängen mit unserer modernen Lebensweise und der oft ungesunden Ernährung zusammen. Das gilt auch für solche Erkrankungen, wie zum Beispiel Gelenkverschleiß, bei denen ein Zusammenhang zwischen Ernährung und Erkrankung auf den ersten Blick nicht zu erkennen ist. Gut ersichtlich wird jedoch der Zusammenhang bei Übergewichtigen. Das hohe Körpergewicht belastet die Gelenke so stark, dass es zu krankhaften Abnutzungserscheinungen im Kniegelenk kommen kann. Nicht so auf den ersten Blick erkennbar ist der Zusammenhang mit der Art der Ernährung. Waren früher in unserer Nahrung...

Der zunehmende Verschleiß in den Gelenken, insbesondere den Kniegelenken, wird gemeinhin als Arthrose bezeichnet. Gelenkverschleiß kann jeden treffen, kommt im fortgeschrittenen Alter allerdings gehäuft vor. Wegen der immer älter werdenden Bevölkerung ist auch mit einer steigenden Zahl Betroffener mit Arthrose zu rechnen. Ganz genau Zahlen gibt es nicht. Fachleute gehen jedoch davon aus, dass in Deutschland etwa 5 Millionen Menschen an Verschleißerscheinungen der Gelenke leiden. Die Arthrose ist eine chronisch progrediente Erkrankung, also eine Erkrankung die sich schleichend immer weiter verschlechtert. Eine Heilung ist nach heutigem...

Was nützt die beste Maßnahme gegen Arthrose und Gelenkbeschwerden, wenn sie nicht umgesetzt wird. Das gilt auch für die medikamentöse oder ernährungsphysiologische Therapie auf Basis von Tabletten und Kapseln. Für Akzeptanz und Erfolg einer Behandlung ist neben anderen Faktoren auch immer die Größe der Tabletten und Kapseln mit von entscheidender Bedeutung. Dies wird umso wichtiger, je länger die Tabletten eingenommen werden müssen. Bei degenerativen Gelenkerkrankungen wie Arthrose ist eine längere Tabletteneinnahme üblich und notwendig und die Tablettengröße für eine bessere Compliance, also der Einnahmetreue, von Bedeutung....

Was müssen unsere Kniegelenke im Laufe des Lebens nicht so alles aushalten. Sie sind die am meisten belasteten Gelenke und dementsprechend auch am meisten durch Abnutzung und Verletzungen gefährdet. Die Abnutzung der Gelenke erfolgt in der Regel an der direkt auf dem Knochen aufliegenden Knorpelschicht. Diese Knorpelschicht fungiert als stützendes Polster und sorgt dafür, dass die Bewegungen der Knie schmerzfrei und gut geschmiert ablaufen können. Dafür ist innerhalb des Knorpels die durchsichtige Knorpelmatrix verantwortlich, in der Poly-Aminozucker eine wichtige Rolle spielen. Wird also die Knorpelmatrix zerstört, reden wir...