"Dabei sein ist alles" lautet das olympische Motto, aber für einen Sieg reicht Mitspielen allein nicht aus: Ob man die Zehntelsekunde schneller läuft, den halben Zentimeter weiter springt, das - so die Überzeugung vieler Mentaltrainer - entscheidet sich nicht in den Beinen, sondern im Kopf. Mit Mentaltraining erreichen nicht nur Spitzensportler Siege, auch Unternehmer und Führungskräfte aller Bereiche steigern damit ihren Berufs- und Lebenserfolg und vollbringen hervorragende Leistungen. Mentales Training gewinnt zunehmend an Bedeutung auf den Gebieten der Medizin und Pädagogik. Speziell bewährt es sich im alltäglichen Leben mit all seinen Problemen, Aufgaben, Wünschen und Zielen als die beste, hilfreichste und effektivste Lebensmeisterung. Mentaltraining ist unverzichtbar für eine bewusste Lebensgestaltung. Belastbarer werden und sich ganz auf die eigenen Stärken und Ziele konzentrieren – wer würde das nicht gerne, gerade in unserer...

Viele Menschen staunen über die Speicherfähigkeiten von Smart Phones – und vergessen dabei, dass ihr eigenes Gehirn zu Leistungen in der Lage wäre, die diese technischen Errungenschaften locker in den Schatten stellen. Vorausgesetzt, das Gedächtnis ist entsprechend trainiert. Der Ratgeber „Brain Power” bietet genau die richtigen Anleitungen, um kinderleicht und mit viel Freude ein Spitzen-Gedächtnis zu erlangen. Selm. – Was unterscheidet so ein Smart Phone eigentlich von einem menschlichen Gehirn? Mit einem Gehirn kann man nicht telefonieren – ansonsten schaffen die kleinen grauen Zellen theoretisch mindestens dasselbe, was auch so ein moderner „Schnellmerker” aus Metall und Kunststoff kann: Unmengen an Personendaten speichern, einschließlich Telefonnummern und Adressen, Termine, geschichtliche und andere Daten festhalten, Formeln und Vokabeln bereithalten ... „Man muss sein Gedächtnis eben nur entsprechend trainieren”,...