Athletiktraining ist eine sehr effektive Methode seine körperliche Fitness zu verbessern, um Spitzenbelastungen besser zu kompensieren – und das nicht nur für Spitzensportler. Mittlerweile trainieren über 8,5 Millionen Deutsche in einem Fitnessstudio. Vor allem, weil ein gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining positive Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und Lebensqualität hat. Immer mehr Personen interessieren sich dabei für ein sogenanntes Athletiktraining, das gerade in der Verletzungsprophylaxe große Vorteile mit sich bringt. Athletiktraining verbessert die Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sowie die grundlegende Bewegungskoordination und Sensomotorik. Von einem Athletiktraining profitieren nicht nur Leistungssportler. Spitzenbelastungen im Arbeitsumfeld und oft auch im Alltag werden in der Regel durch das Heben, Tragen, Ziehen oder Schieben schwerer Lasten ausgelöst und in vielen Fällen muskulär nicht...

Mittlerweile trainieren über 8,5 Millionen Deutsche in einem Fitnessstudio. Vor allem, weil ein gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining positive Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und Lebensqualität hat. Immer mehr interessieren sich dabei für ein sogenanntes Athletiktraining, das gerade in der Verletzungsprophylaxe große Vorteile mit sich bringt. Athletiktraining trainiert die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sowie die grundlegende Bewegungskoordination und Sensomotorik. Dabei genießt Athletiktraining im organisierten Leistungssport eine lange Tradition, nun erhält es auch immer mehr Einzug in die Fitness- und Gesundheitsanlagen. Auch im Breitensport wird ein sportartübergreifendes Training der athletischen Fähigkeiten immer beliebter. Denn von einem Athletiktraining profitieren nicht nur Leistungssportler. Hinzu kommt, dass in Berufen mit hohen körperlichen Belastungen die athletischen...

Wer gleichzeitig etwas für seine beruflichen Aussichten tun will und diese mit Urlaubsfeeling verbinden möchte, der ist bei der BSA-Lehrgangsreise Mallorca an der richtigen Adresse. Seit nun über 15 Jahren bietet die BSA-Akademie sehr erfolgreich ihre Lehrgangsreise nach Mallorca und damit die Möglichkeit für Fitnessbegeisterte, sich auf der Sonneninsel gezielt im Zukunftsmarkt Prävention, Fitness und Gesundheit weiterzubilden. Hier lernen die Teilnehmer im einzigartigen Ambiente eines 4* Sporthotels mit großzügig angelegten Grünflächen direkt an einer malerischen Badebucht. Außerdem stehen zahlreiche Sportmöglichkeiten, wie auch ein eigenes Fitnessstudio, zur Verfügung. Unterricht unter freiem Himmel, Entspannungsstunden am Strand, Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmern oder ein lockerer Plausch mit den Referenten an der Hotelbar machen die BSA-Lehrgangsreise zu einem einmaligen Erlebnis. Große Auswahl an Lehrgängen...

Vom 11. Bis 18. Mai 2014 findet die nächste BSA-Lehrgangsreise nach Mallorca statt. Wer Urlaubsfeeling und Lehrgang miteinander verbinden möchte, sollte sich direkt anmelden. Eine staatlich geprüfte und zugelassene Qualifikation auf der Sonneninsel Mallorca: Das ermöglicht die BSA-Akademie im Rahmen einer einwöchigen Lehrgangsreise nach Mallorca. Die Teilnehmer lernen im einzigartigen Ambiente eines 4* Sporthotels mit großzügig angelegten Grünflächen direkt an einer malerischen Badebucht. Innerhalb einer Woche absolvieren sie sowohl die Präsenzphase als auch die Prüfung ihres Lehrganges. Zur Auswahl stehen zahlreiche...

Mittlerweile trainieren fast acht Millionen Deutsche in einem Fitnessstudio. Vor allem, weil ein gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining positive Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und Lebensqualität hat. Ein funktionelles Training zur Leistungsverbesserung im Sport wird als Athletiktraining bezeichnet. Athletiktraining genießt im organisierten Leistungssport eine lange Tradition. Auch im Breitensport wird ein sportartübergreifendes Athletiktraining immer beliebter. Athletiktraining beinhaltet ein funktionelles Training der konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sowie der grundlegenden Bewegungskoordination...

Wenn es darum geht, durch den Ausbau der athletischen Fähigkeiten das Verletzungsrisiko bei Training und Wettkampf zu reduzieren, hat Athletiktraining bereits einen festen Platz im Profisport. Aber auch immer mehr Breitensportler aus unterschiedlichen Sportarten nutzen diese spezielle Form des Trainings, um ihre sportartspezifische Leistungsfähigkeit zu verbessern. Neuer BSA-Lehrgang „Atheltiktrainer“ Der neue BSA-Lehrgang „Athletiktrainer/in“ eignet sich daher sportartübergreifend für alle Trainer, deren Kunden ihre Leistungsfähigkeit beim Sport verbessern und eine gezielte Verletzungsprophylaxe betreiben möchten....