Traubenkerne bleiben bei der Herstellung von Wein in großen Mengen zurück. Doch gelten diese Kerne nicht als Abfall, sondern als wahre Powerstoffe. Aus diesen Kernen wird das hochwertige Trauben­kern­öl gepresst, und die entölten Kerne wiederum werden zu Mehl vermahlen. Und genau in diesem Traubenkern­mehl befindet sich das stärkste Antioxidans überhaupt: die OPC, die Oligomeren ProanthoCyanidine. Ein hochwirksames Verjüngungsmittel Die im Traubenkernmehl enthaltenen OPC sind fast 20-fach stärker in ihrer antioxidativen Wirkung als das lebenswichtige Vitamin C und sogar 50-fach stärker als Vitamin E. Nicht ganz ohne Grund...

Aktuell ist die BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen mit sechs Ratgebern auf dem Büchermarkt. Ein neues Leben, BioAging, Schlank-Pusher, CyberBeauty, Schönmacher und Jungmacher sind nicht nur vielversprechende Titel, sondern auch das pure Lifestyle-Programm für alle Menschen, die gerne etwas für ihr eigenes Wohl tun möchten. Die besten Tipps und Ratschläge aus ihren Büchern verrät die erfolgreiche Autorin ihren Leserinnen und Lesern kostenlos im Wissensarchiv von PHILOGNOSIE.net Immer ein guter Rat Jeder Mensch braucht einmal einen guten Rat. Ob Stress oder Lebenskrise, Probleme mit Haarausfall, Altersbeschwerden, Potenzschwäche,...

Wer seiner beanspruchten Leber, vor allen Dingen dann, wenn sie regelmäßig durch Alkoholgenuss und Medikamenteneinnahme stark strapaziert wird, etwas Gutes tun möchte, der gönnt ihr eine Leber-Kur mit Mariendistel-Extrakten. Der Hauptwirkstoff-Komplex Silymarin aus der Mariendistel hat leberschützende Eigenschaften. Er verhindert, dass Giftstoffe durch die Zellmembranen in die Leber aufgenommen werden. Zudem fängt er freie Radikale ab und fördert somit die Regeneration der Leber. Auf diese Weise wird eine Schädigung der Leber durch Giftstoffe z.B. aus Alkohol oder Medikamenten vermindert. Dabei ist Silymarin so wirksam, dass...

Neueste Untersuchungen zeigen: Nur wenn das Blut auch bis in die kleinste Zelle unseres Körpers vordringen kann, ist eine optimale Versorgung unserer Organe mit Nährstoffen und Sauerstoff möglich. Diese Blutversorgung wird medizinisch als Mikrozirkulation bezeichnet. Ist diese Mikrozirkulation gestört, dann sterben immer mehr Zellen ab, bis das betroffene Organ schließlich versagt. So ein Nähr- und Sauerstoff­mangel kann alle Organe betreffen. Ginkgo verjüngt die Zellen Neben einer gesunden Ernährung und viel Bewegung an der frischen Luft kann man seine Mikrozirkulation mit Ginkgo-Biloba-Präparaten fördern. Ginkgo enthält...

Schon seit Jahrhunderten wird die Heilkraft der Pflanze Rhodiola rosea, auch als Rosenwurz bekannt, in Russland, Skandinavien und weiteren Ländern genutzt. Dort wird Rhodiola traditionell zur Steigerung der Kraft und Abwehr gegen Erkältungskrankheiten sowie zur Förderung der Fruchtbarkeit und als lebensverlängerndes Mittel eingesetzt. Mehr Power im Kopf und im Bett Rosenwurz enthält vor allem die Substanzen Rosavine, Flavonoide, Terpene und Phenolsäuren. Aus den russischen und skandinavischen Untersuchungen ist bekannt, dass der Rosenwurz-Extrakt die Zellen vor dem Angriff aggressiver freier Radikale schützt und wichtige Signal­über­träger­stoffe...

Ginseng gehört zu den sogenannten Adaptogenen. Solche Adaptogene helfen dem Organismus, sich an Stresszustände optimal anzupassen und üben somit eine positive Wirkung auf typische Stress-Symptome aus. In Asien bezeichnet man Ginseng als Verjüngungsmittel, weil er den Stoffwechsel in allen möglichen Situationen perfekt harmonisiert. Bei Stress wirkt Ginseng ausgleichend, während er bei Antriebslosigkeit spürbar aktiviert. Tonikum und Geriatrikum Mit seinen Ginsenosiden, Saponinen und Triterpenen kräftigt und vitalisiert Ginseng den gesamten Orga­nis­mus. Aufgrund des breiten Wirkungsspektrums spielt diese Wunderwurzel in...

Morgens früh aufstehen, ab zur Arbeit, nach einem langen Arbeitstag völlig kaputt nach Hause kommen und den Abend abgammeln. Und am nächsten Tag geht alles wieder von vorne los. Mit der Zeit stumpft man so ab und das Gehirn schaltet auf Automatik um. Der Alltag wird zur Routine. Anti-Aging für das Gehirn Wenn wir diese Alltags-Routine durchbrechen wollen, dann sollten wir die Gehirn-Automatik unterbrechen, indem wir unser Gehirn trainieren. Wissenschaftler haben festgestellt, dass Hirnzellen nachwachsen können – und das sogar bis ins hohe Alter. Wir können unsere Hirnaktivität um bis zu 40 Prozent steigern, wenn wir unseren...

Viele Beschwerden und Krankheitssymptome, die durch Hektik und Stress ausgelöst werden, können durch eine zielgerichtete Anti-Stress-Therapie mit pflanzlichen Medikamenten und natürlichen Therapien vermieden werden. So kann auch in vielen Fällen auf eine Behandlung mit klassischen Medikamenten, die sehr oft starke Nebenwirkungen aufweisen, verzichtet werden. Klassische pflanzliche Anti-Stress-Präparate Verschiedene Pflanzen enthalten spezifische Inhalts- und Wirkstoffe, die entspannend und somit gegen die Auswirkungen von Stress wirken. Ob als Pille zum Einnehmen, Kräutertee, Aromaöl oder auch als Badezusatz – diese pflanzlichen...

Das vitaminähnliche und körpereigene Coenzym Q10 ist an allen wichtigen Stoffwechselvorgängen unserer Körperzellen beteiligt. Die höchste Konzentration von diesem Vitalstoff findet man in den Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen, vor allem im Herz und in der Leber. Es sorgt dafür, dass die Energie aus unserer Nahrung optimal vom Körper genutzt werden kann. Daher ist Q10 für eine optimale Energie­versorgung aller Körperorgane unentbehrlich. Außerdem ist Q10 ein potentes Antioxidans, das unsere Zellen vor freien Radikalen schützt. Körperlicher und seelischer Stress, Umweltverschmutzung, Rauchen usw. sind für eine...

Eine ausgewogene Ernährung mit den Nährstoffen Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette sowie mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und Ballaststoffen soll uns nicht nur satt machen, sondern unseren Körper mit den notwendigen Aufbaustoffen versorgen, damit wir gesund bleiben oder es werden, falls wir mal krank sind. Wer sich bewusst gesund ernähren will, der muss darauf achten, so wenig wie möglich industriell verarbeitete Lebensmittel zu verzehren. Je stärker der Grad der Verarbeitung, desto größer ist eine mögliche Schädigung unseres Körpers. Allerdings: Wenn man selten mal zu Süßigkeiten, Fertiggerichten...