(ddp direct) Fit sein bedeutet sich gut zu fühlen und das sowohl in körperlicher als auch in geistiger Hinsicht. Eine neue Kombination aus Fitnesstraining und Kraftsport bieten jetzt immer mehr Fitnessstudios und Kampfsportzentren in Deutschland an. Das Zauberwort hierbei: Neue strategische Selbstverteidigung. Was sich im ersten Moment für manchen vielleicht langweilig anhört, hat es jedoch faustdick hinter den Ohren. Die Kombination aus Fitness- und Selbstverteidigungstraining ist die perfekte Grundlage für ein gesundes Leben und vor allem für ein starkes Selbstvertrauen. Durch das Selbstverteidigungstraining wird die Koordination, die Ausdauer, die Schnellkraft trainiert. Wer sich stark fühlt ist auch selbstbewusster. „Physische Durchsetzungsfähigkeit ist direkt gekoppelt an mentale Durchsetzungsfähigkeit. Das heißt, wenn man fit ist und sich in seinem Körper wohlfühlt, wirkt sich diese Grundfitness direkt auf das Auftreten eines...

(ddp direct) Vorbereitet sein ist alles. Oft bleiben gewalttätige Übergriffe in der Öffentlichkeit unbemerkt. Denn viele der betroffenen Frauen schweigen aus Angst oder Scham oder weil sie nicht wissen, an wen sie sich wenden können. Allein die Aufklärung über das Umgehen mit solchen Angriffen ist ein großer Schritt in die richtige Richtung. Der internationale Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen am 25. November zeigt wie wichtig Selbstschutz ist. Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren! „Eine wichtige Voraussetzung für effektive Selbstverteidigung ist es, sich im Umgang mit emotionalen Angriffen zu schulen, diese früh zu erkennen und darauf vorbereitet zu sein. Oftmals lässt sich in diesem Stadium die physische Auseinandersetzung noch umgehen. Die Vermeidung von Konflikten und Gewalt muss dabei im Vordergrund stehen. Frauen sollten sich aber präventiv mit effektivem Selbstschutz beschäftigen“, so Jürgen Schaffrath...

Multitone stellt die zweite Generation des drahtlosen Personensuch- und Sicherungssystems mit genauer Lokalisierung durch die patentierte EkoTek® Technologie vor. Der Funkspezialist bietet in der zweiten Ausbaustufe einige innovative Neuerungen an. Dazu gehören - EkoTek® Slave-Zentralen, die über ein LAN mit der Master-Zentrale verbunden sind und zur Erfassung größerer Bereiche Anwendung finden. Programmierungen brauchen dabei nur an der Master-Zentrale vorgenommen werden, die diese dann automatisch mit den Slave-Hubs kommuniziert - Repeater mit Solar-Panel im IP65 Gehäuse zur Versorgung von Freigeländen - Repeater mit roter Alarmtaste als fest installierte Notrufmöglichkeit - Repeater mit Kontakteingang für externe Störmeldungen - Notrufsender jetzt auch mit Reißleine zur Alarmauslösung (Panikalarm) Alle Komponenten sind ab sofort lieferbar. EkoTek® ist ein komplett kabelloses System mit...

Stuttgart. Wie erst gestern bekannt wurde, erhielten die am Dokumentarfilm „Jugendfürsorge live“ beteiligten Produktionsgesellschaften ein auf den 20.10.2008 datiertes Schreiben von einem von der Stadt Stuttgart beauftragten Rechtsanwalt. Jener Rechtsanwalt vertritt nicht nur die Stadt Stuttgart, sondern auch die gegenüber Medienvertretern bereits auffällig gewordene Abteilungsleiterin des Allgemeinen Sozialdienstes des Jugendamts Stuttgart, Regina Q.-P. In dem Schreiben behauptet der einschlägig bekannte Rechtsanwalt Dr. Armin C., der regelmäßig von der Stadt Stuttgart beauftragt wird, dass seitens der beteiligten Produktionsgesellschaften...