Ein Gespräch mit einem Urlauber, der hier in meiner Nachbarschaft nun schon zum dritten Mal ein Häuschen gemietet hat, möchte ich zum Anlass für diesen Beitrag nehmen. Stolz erzählte mir dieser Rheinländer, dass sie – er und seine Lebensgefährtin – es dieses Mal geschafft hätten, in einem „Rutsch“ die knapp 1.900 Kilometer zu fahren. Zwar seien sie die ersten Tage hier am Urlaubsort ziemlich kaputt gewesen, er hätte unter leichtem Herzrasen – seine Freundin unter Übelkeit gelitten, aber nun sind sie wieder voll da. Und nebenbei erwähnte er, dass sie sich wohl auch für die Rückfahrt, die in 2 Wochen stattfinden soll, mit reichlich Energiedrinks versorgen werden. Auf Nachfrage bekam ich zu hören, dass die beiden tatsächlich auf diese Drinks gesetzt hatten, um ohne eine Übernachtung oder größeren Pausenzeiten an den Urlaubsort zu kommen. Sie hätten bei jedem Tankstop einen Fahrerwechsel gemacht und der Fahrer hat jeweils...

Auch wenn sich viele der über 60jährigen heute deutlich fitter fühlen als die Generation davor, so haben auch bei ihnen Berufsleben, Alltagssorgen und Lebensgewohnheiten ihre Spuren hinterlassen. Dieses muss sich nicht immer in schweren Krankheiten zeigen. Oft fehlt es einfach an Vitalität, manchmal sind es leichte Knochen- und Gelenkbeschwerden oder es wird über geistige Erschöpfung geklagt. Oftmals ist ein Mineralstoffmangel mitverantwortlich für solche Beschwerden. Hier kann mit der Einnahme bestimmte Schüßler Salze für eine deutliche Besserung gesorgt werden. Durchgesetzt haben sich praktische „Schüßler Trunks“ die ganz einfach in den Alltag zu integrieren sind. Die unten aufgeführten Schüßler Salze sorgen für geistige und körperliche Vitalität, tun den Knochen gut und verbessern die Gehirnleistung. Sie können mit je Salz 5 bis 7 Tabletten täglich dosiert und eine unbedenklich lange Zeit eingenommen werden. Geben Sie...

Ein paar der mittlerweile 27 Schüßler Salze sind ganz hervorragend geeignet, wenn es darum geht, sich vor, während und auch nach sportlichen Aktivitäten ausreichend mit Mineralstoffen zu versorgen. Es sind Mineralstoffe die u.a. die Sauerstoffaufnahme optimieren, die das Durchhaltevermögen stärken und die dafür sorgen, dass man von Muskelkrämpfen verschont bleibt. Idealerweise nimmt man die Mineralstoffe schon einige Tage vor den ersten Trainingseinheiten. Bleibt dafür keine Zeit, erfüllen sie selbstverständlich auch direkt zu Trainingsbeginn ihre gute Wirkung und können über einen unbedenklich langen Zeitraum eingenommen werden. Gerade bei Sportlern hat sich die bequeme Variante in Form eines „Schüßler Trunks“ durchgesetzt. Dabei können alle benötigten Salze – mit 5 bis 7 Tabletten je Salz dosiert – am Morgen in eine Literflasche Wasser gegeben werden. Von dieser wird dann im Laufe des Tages in vielen kleinen kauenden...