Die Deutschen sind mit Vitaminen und Mineralien gut versorgt. Eine drastische Ausnahme von dieser Norm bildet das Vitamin D. 91 Prozent der Frauen und 82 Prozent der Männer nehmen nicht genug Vitamin D über die Nahrung auf. Problemgruppen mit den größten Defiziten: Die Jungen und die Alten. Diese Daten aus der < ahref="http://www.mri.bund.de/cln_045/nn_784780/SharedDocs/Publikationen/nvs__ergebnisbericht__teil2-v2.html">“Nationalen Verzehrsstudie” wurden jetzt – neben ebenso alarmierenden Daten aus anderen Ländern – auf einer Konferenz des Max Rubner Instituts in Karlsruhe mit Experten aus aller Welt vorgestellt. Für die ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist allerdings weniger die Ernährung als vielmehr – bis zu 90 Prozent – die UVB-Strahlen der Sonne oder aus dem Solarium verantwortlich. Aber auch unter Berücksichtigung der Vitamin D-Synthese über die Haut bleibt die Situation kritisch. Dr. Birte Hinzpeter vom Robert-Koch-Institut...

Regelmäßiges Sonnen und damit eine ausreichende Versorgung mit dem Sonnenschein-Vitamin D3 könnte allein in den USA jedes Jahr bis zu 400.000 Menschen das Leben retten. So die Schlussfolgerungen einer Studie von Prof. William B. Grant vom Sunlight, Nutrition and Health Research Center (SUNARC), San Francisco, USA. In einer Modellrechnung ermittelte Grant die positiven wie negativen Folgen einer erhöhten Vitamin D-Versorgung durch UVB-Strahlen von Sonne oder Solarium. Wenn sich die Menschen etwa doppelt so häufig wie bisher der Sonne aussetzten, führe dies zwar zu einem Anstieg der Hautkrebserkrankungen und daraus resultierenden Todesfälle. Jedoch läge der "Gewinn" geretteter Leben bei etwa 400 000 Menschen pro Jahr. Mit Hilfe des “Sonnenschein-Vitamins” drastisch vermindere sich die Sterberate bei vielen Volkskrankheiten von Osteoporose über Diabetes bis hin zu Brust-, Prostata- und Darmkrebs um ein Vielfaches. Ein gewaltiger...

Zum Welt-Osteoporose-Tag am 20.Oktober 2009 weist die International Osteoporosis Foundation in einer weltweiten Untersuchung der Vitamin-D-Versorgung auf die zum Teil katastrophalen Mängelzustände beim < href="http://www.sonnennews.de/wordpress/tag/sonnenschein-vitamin/">„Sonnenschein-Vitamin“ hin. Beim Thema „Osteoporose“ schalten jüngere Menschen automatisch ab: Ein Problem für Ältere! Falsch und gefährlich. Die Grundlage für spätere Knochengesundheit und Schmerzfreiheit wird in den ersten 30 Lebensjahren gelegt. UV-Licht der Sonne oder im Solarium in jungen Jahren sorgt durch Vitamin D für starke Knochen und Fitness im Alter. Osteoporose ist eine der am schnellsten zunehmenden "Volkskrankheiten" vor allem in den Industrieländern. In Deutschland allein leiden mehr als acht (8)Millioenen Menschen, überwiegend Frauen, an dieser schmerzvollen Krankheit. Stürze und Knochenbrüche sind oft die Folgen und gehören zu den...

Die Tage werden kürzer und kälter, Erinnerungen an Sommer und Urlaub verblassen, die Stimmung sinkt. Da kommt eine Nachricht gerade recht: Mit 800 zertifizierten Sonnenstudios, etwa 20 Prozent aller Studios in der Bundesrepublik, ist jetzt sanftes Sonnen und wohldosiertes Bräunen überall in Deutschland möglich. Das Gütesiegel „Geprüftes Sonnenstudio“ des Bundesamts für Strahlenschutz garantiert kontrollierte Qualität und Sicherheit. Mit den „Geprüften Sonnenstudios“ in seiner Nähe kann der Sonnenhungrige jetzt beim entspannten Bräunen auf der Sonnenbank darauf vertrauen, dass seine Haut in guten Händen ist. Die...