Gerade ältere Menschen leiden häufig unter trockenen und / oder tränenden Augen, laufender Nase oder rissiger Haut und spröden Lippen. Ein Hauptgrund ist oft in der mangelnden Flüssigkeitsversorgung zu sehen, die sich dann einfach wie ein roter Faden mit all den oben genannten Begleiterscheinungen durch den Alltag zieht. Wichtig ist – neben allen anderen Maßnahmen – dass das regelmäßige Trinken wieder in den Tagesablauf gehört. Liegen keine Einschränkungen vor, was die Flüssigkeitsmenge betrifft, sollte hier auf eine – über den Tag verteilte Menge von wenigsten 1,5 bis 2 Liter geachtet werden. Dünne Saftschorlen, milde Kräutertees und stille Wasser sollten griffbereit stehen. Erst auf ein Durstgefühl hin zu reagieren reicht nicht aus, man sollte vielmehr zwischendurch einfach einen Extraschluck trinken. Regelmäßiges Trinken kann man sich wirklich antrainieren. Je eher man damit beginnt, desto weniger werden sich Auffälligkeit...

Gerade die wärmere Jahreszeit offenbart ja unsere kleinen Hautprobleme und ich bekomme gerade jetzt über das Schüßler Forum sehr viele Anfragen in denen es um Straffung des Bindegewebes geht. Da an die Schüßlersalze zu denken, ist genau der richtige Weg. Denn damit unsere Haut und das Bindegewebe schön straff bleiben, braucht es bestimmte Mineralstoffe. Eine Kombination aus den Schüßler Salzen Nr. 1, Nr. 3, Nr. 8, Nr. 9, Nr. 10 und Nr. 11 hat sich schon zigfach bewährt und ich habe diese auch als Kurempfehlung im Nachschlagewerk direkt im Schüßler Forum eingestellt: Kur für ein straffes Bindegewebe Sorgt für festeres / strafferes Bindegewebe und ein insgesamt besseres Hautbild. Diese Kur kann unbedenklich mehrmals im Jahr für mehrere Wochen durchgeführt werden. Während der gesamten Kurzeit werden die oben genannten Salze (mit je 7 bis 10 Tabletten) über den Tag verteilt gelutscht oder in der Cocktailvariante eingenommen. Zusätzlich...

Wer ahnt schon in jungen Jahren, dass sich auch Lebens- und Ernährungsgewohnheiten im Hautbild zeigen werden. Übermäßige Sonnenbäder, regelmäßiger Alkoholgenuss und Rauchen, zu wenig Schlaf, Stress und ungesunde Ernährung – all das hinlässt Spuren. Diese machen sich nicht sofort bemerkbar, aber sind sie erstmal da, lassen sie sich auch mit einer noch so teuren Pflegecreme nicht mehr vollständig beheben. Zwar gibt es keine allgemeingültigen Empfehlungen aber ich weiß aus meiner Zeit als Kosmetikerin, dass alleine schon mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten – die je nach Situation gewählt werden müssen – viel erreicht werden kann. Gesunde Ernährung (Verzicht auf Fastfood), ausreichende Flüssigkeitsversorgung (stille Wasser, Tees und dünne Saftschorlen), regelmäßige Bewegung an der frischen Luft und ein Ausgleich zwischen stressigen und ruhigen Lebensphasen sind das A und O. Aber so wie sich die Schäden nicht gleich...

Zum Glück ist nicht jeder Pubertierende betroffen aber oft zeigen sich die hormonellen Veränderungen, die diese Zeit ausmachen, in Form von fettiger Haut und fettigen Haaren. Pickel und Mitesser entstehen und dieses hauptsächlich in den sichtbaren Bereichen. Dieses hat zur Folge, dass auch die „Seele“ leidet. Und hier beginnt oft auch ein Kreislauf, der vielen Jugendlichen schwer zu schaffen macht. Die Betroffenen schotten sich ab, verkriechen sich im miefigen Zimmer und dieses nicht selten hinter Berge von Chips, literweise Coca Cola und dem PC. Und all dieses zusammen sorgt dafür, dass alles noch schlimmer wird. Selbstverständlich...

Der Bedarf an Mineralstoffen ändert sich in den einzelnen Lebensabschnitten. Mit unseren Schüßler Salzen haben wir die Möglichkeit, wirklich jedes Alter in Sachen Mineralstoffversorgung zu unterstützen. Gerade in der Zeit des Erwachsenwerdens können bestimmte Mineralstoffe eine wertvolle Hilfe sein. Denn die Veränderungen, die die Zeit der Pubertät mit sich bringt, bedeuten sowohl in körperlicher als auch in seelischer Hinsicht eine Herausforderung. Es sind nur wenige Schüßler Salze nötig um hier für mehr Ausgeglichenheit und eine gesunde Entwicklung zu sorgen. Bevor der „erwachsene Mensch“ vor uns steht, müssen...

Oftmals spielt die genetische Veranlagung eine große Rolle, wenn es um unsere Haut bzw. den Problemen damit geht. Zudem gibt es einige Dinge im Leben, die wir kaum oder gar nicht beeinflussen können, die sich dann aber durch ein entsprechendes Hautbild zeigen. Wo wir aber einen großen Einfluss drauf haben, ist z.B. die Ernährung, die Versorgung des Körpers mit ausreichend Flüssigkeit und die Vermeidung von unnötigen Belastungen, wie Alkohol, Nikotin, zu fette und / oder zu süße Speisen und Getränke und ein gesundes Maß an Sonne. Nur dann können die Hautzellen, die sich permanent neu bilden müssen, optimal reagieren....