Aktuelle Studien zeigen, dass Kinder fast neun Stunden am Tag sitzen und nur rund eine Stunde aktiv ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachgehen können. Die Grundschule Brockdorffstraße in Hamburg ändert das nun mit dem Projekt „Bewegtes Klassenzimmer“. Roggwil/Schweiz, 03. Dezember 2009: An vielen Schulen in Deutschland bietet sich ein ähnliches Bild: Schüler tragen viel zu schwere Schulranzen, müssen über mehrere Stunden hinweg auf harten, unbeweglichen Stühlen sitzen und die Sportstunden reichen für die tägliche Portion Bewegung allein nicht aus. Die Folge sind Haltungsschäden, Rückenschmerzen und Konzentrationsstörungen bereits in jungen Jahren. Die integrative Grundschule Brockdorffstraße in Hamburg stellt sich diesem Trend entgegen und testet nun ein neuartiges Bewegungskonzept: Anstatt auf Stühlen werden die Schüler hier seit dem 2. Dezember 2009 an Stehpulten unterrichtet und stehen dabei auf dem kyBounder, einer weich-elastischen...

Alle reden von mehr Gesundheit und mehr Bewegung. Und davon, dass flexibles Stehen gesünder ist als Sitzen. Dennoch sitzen Patienten beim Arzt oft stundenlang im Wartezimmer, um dann zu hören, dass Sie sich mehr bewegen sollten. Roggwil/Schweiz, 3. November 2009: Prof. Dr. med. Peter Behrens ist Orthopäde und Unfallchirurg. In seiner Hamburger Praxis behandelt er alle klassischen orthopädischen Krankheitsbilder. Von rheumatischen Erkrankungen bis hin zu unfallbedingten Gelenksverschleiß (Arthrose). Er weiß: „Sitzen schadet der Gesundheit.“ Er empfiehlt in 90% seiner Patientengespräche moderate Bewegung. Das sei die beste Prävention, nicht nur für den Muskel- und Gelenkapparat. Bestätigen können das seine Kollegen und diverse Studien aus Europa und Amerika. Das Forscherteam vom "Pennington Biomedical Research Center" beispielsweise weist in seiner Studie vom Januar 2009 nach, dass langes Sitzen das Risiko erhöht, an Herz-Kreislauferkrankungen...

Ab 06.02.2009 ist die große Fitnesspaket-Verlosung online! Vom 06.02.-20.03.2009 sorgt die Fitnesspaket-Verlosung für gute Stimmung bei all denen, die auf dem Weg zu ihrer perfekten Sommerfigur sind. Um die Motivation zu erhöhen, wird unter allen Teilnehmern ein Fitnesspaket mit einer DVD von David Kirsch - der Heidi Klum nach den Schwangerschaften zur Top Figur zurückhalf - Hantelset, Herzfrequenzmesser inkl. Brustgurt-Sender und Fahrradhalterung, Fitnessband und -matte verlost. Mitmachen lohnt sich nicht nur für „Abnehm-Freudige“, sondern auch für jeden, der fit und gesund bleiben möchte! Jetzt teilnehmen: ht...