Wirksame Bewegungs- und Behandlungsmethoden bei Gelenkbeschwerden an Knie, Hüfte, Schulter und Wirbelsäule Gezieltes Muskeltraining wirkt sich auch positiv auf die Gelenke aus, denn nur wenn sie bewegt werden, werden sie richtig mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Die Schmerzhäufigkeit und -Intensität kann mit dem richtigen Fitnesstraining bis hin zur Schmerzlosigkeit reduziert werden. Zudem wird Rückenbeschwerden sowie Haltungsschäden vorgebeugt und die gesamte Funktion des Stütz- und Bewegungsapparates verbessert. Dr. med. Jörg Riehmann, Facharzt für Orthopädie in Duisburg, erklärt wieso. Dagmar Tumat vom odeon Fitness Gesundheit Wellness stellt die Trainingsmöglichkeiten in Ihrem Studio vor. Laut der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) leiden 60 Prozent der Deutschen, die wegen Gelenkschmerzen einen Arzt aufgesucht haben, unter Arthrose. Nicht nur Übergewichtige und Ältere oder Opfer von Unfällen sind betroffen, sondern...

Mit dem heißen Latin-Workout Zumba Fitness® kommt Urlaubs-Partystimmung im Fitnessstudio auf Zu heißen Latin-Beats die Hüften schwingen, Salsa, Merengue und Rumba tanzen – da kommen Urlaubsgefühle auf. Beim Zumba-Kurs im odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg wird jeden Samstagvormittag eine rauschende „Tanz-Fitness-Party“ gefeiert. Zumba ist nicht umsonst einer der beliebtesten Fitness-Trends weltweit: das choreographierte Workout zu mitreißender Musik ist für alle Altersgruppen geeignet, trainiert den ganzen Körper, fördert die Koordinationsfähigkeit, verbrennt jede Menge Kalorien und macht einfach nur Spaß. Bereits seit einiger Zeit begeistert Zumba Fitness® die Welt: in mittlerweile 151 Ländern lassen schätzungsweise 14 Millionen Menschen jede Woche die Hüften kreisen und bewegen sich zu lateinamerikanischen und World-Rhythmen, um Spaß in der Gruppe zu haben, sich auszupowern und ihre Fitness zu steigern. Auch...

Das Fitnessstudio in Duisburg bietet seinen Mitgliedern weihnachtliche Verwöhntage und spendet an den Kindergarten „Schatzkiste“ Weihnachtszeit ist Geschenkezeit und im odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg bekommen die Mitglieder die Geschenke. Jeder Dienstag und Sonntag bis Weihnachten sowie drei weitere Tage im Dezember sind als vorweihnachtliche Verwöhntage mit kleinen Genüssen reserviert. Von dem im Sommer beim Sommerfest des Fitnessclubs und beim Stadtteilfest gesammelten Geld sponsert das odeon Fitness Gesundheit Wellness dem evangelischen Kindergarten „Schatzkiste“ eine neue Sprossenwand, damit die Kids in Bewegung bleiben können. „Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt“, so Dagmar Tumat, Inhaberin des odeon Fitness Gesundheit Wellness im Duisbruger Stadtteil Wanheimerort. „Wir möchten, dass unsere Mitglieder sich wohlfühlen, darum haben wir uns dieses Jahr für die hektische Vorweihnachtszeit ein paar besondere...

Das Fitnessstudio in Duisburg hat ein Bewegungskonzept für Senioren entwickelt, die länger gesund leben und für ihre Enkel fit sein wollen. Wer regelmäßig körperlich aktiv wird, beugt zahlreichen weit verbreiteten Krankheiten und Beschwerdebildern effektiv vor. Mit gezieltem Fitnesstraining im Fitnessstudio ist es möglich, die Lebenserwartung sowie die Lebensqualität zu steigern und auf den Alterungsprozess zurückzuführende Erscheinungen zu verlangsamen oder bestenfalls sogar umzukehren. Dagmar Tumat, Inhaberin des odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg erläutert das neue Konzept speziell für Senioren. Jeder...

Das Fitnessstudio in Duisburg startet das neue Pilotprojekt „Funktionsdiagnostik“ und verstärkt sein Team mit einem Sportfachmann Im August 2012 gibt es wieder Neues aus dem odeon Fitness Gesundheit Wellness, dem Fitnessclub im ehemaligen odeon-Kino in der Düsseldorfer Straße in Duisburg. Sportfachmann Dennis Buschmann verstärkt seit 1. August das Trainer- und Serviceteam. Beim Pilotprojekt „Funktionsdiagnostik“, entwickelt von Physiotherapeut Dirk Kerscher, werden die Trainingspläne der Mitglieder mittels Befragung und speziellen Funktionstests individuell optimiert. Sommerloch? Nicht im odeon Fitness Gesundheit...

Das Fitnessstudio in Duisburg veranstaltet vom 1. Juni bis 31. August ein Clubspiel, bei dem es tolle Preise zu gewinnen gibt Im Fitnessstudio odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg findet in diesem Sommer bis zum 31. August das verrückte Fitness-Spiel statt. Für jeden Trainingsbesuch gibt es Punkte und auch das Mitbringen von Gästen wird belohnt. Diese können das odeon während des Spielzeitraums vier Wochen kostenlos testen. Die Teilnehmer können auch Teams bilden und so ihre Gewinnchancen erhöhen. Am Ende winken den Teams mit den meisten Punkten tolle Preise. Besonders im Sommer lässt die Motivation zum Training...

Das Fitnessstudio in Duisburg feierte am 5. Mai 2012 sein fünfjähriges Bestehen Pünktlich zum fünfjährigen Bestehen der Fitness- und Wellnessanlage im ehemaligen odeon Kino in der Düsseldorfer Straße in Duisburg gibt es viele Überraschungen für die Mitglieder. Neben einer Party am Samstag, dem 5. Mai mit kulinarischen Leckereien und Gaststar Carsten Fox am Piano wurde zum 5. Jubiläum auch die Ausstattung mit einigen Geräte-Neuanschaffungen erweitert. Vor fünf Jahren hat Dagmar Tumat, Inhaberin und Clubleiterin, das alte odeon Kino in Duisburg zu einem Fitness- und Gesundheitsstudio mit Sauna- und Wellnessbereich umgestalten...

Der neue Internetauftritt www.odeon-fitness.de stellt das Fitnessstudio endlich so dar, wie es ist: modern, ästhetisch und attraktiv Eine ansprechende Website mit relevanten Informationen ist gerade in der heutigen Zeit, wo sich immer mehr Menschen fast ausschließlich online über Fitnessclubs in ihrer Stadt informieren, unverzichtbar. Dagmar Tumat, Inhaberin des odeon im Duisburger Stadtteil Wanheimerort, hat sich für die Umsetzung Ihres neuen Internetauftrittes an die igroup des Horn Verlags, dem Fachverlag für die Fitnessbranche, gewandt - und ist vom Ergebnis begeistert. Die Erstellung einer umfangreichen Firmen-Website,...