Für viele Menschen beginnt mit dem Urlaub die schönste Zeit des Jahres. Doch häufig zählen Rückenschmerzen zu den unliebsamen Reisebegleitern. „Auslöser für Beschwerden stellen oftmals ungewohnte körperliche Belastungen und Beanspruchungen dar. Dazu zählen insbesondere die für den Körper meist fremden Schlafmöglichkeiten. In der Folge treten Verspannungen auf, die Schmerzen hervorrufen", weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Berücksichtigen Urlauber jedoch ein paar Tipps, steht einer schmerzfreien Urlaubszeit in der Regel nichts mehr im Wege. 5 Sterne...

Lindenberg im Allgäu, 19. April 2012 – Wenn es einem in den Rücken fährt und der Schmerz unerträglich wird, hat man nur einen Wunsch: Schnelle Hilfe, damit der Rückenschmerz bald nach lässt. Verständlich ist der Griff zur Schmerztablette. Doch immer mehr Mediziner warnen vor allzu häufigem Gebrauch von Schmerzmitteln. Eine Alternative könnte die Pflanze Beinwell sein. Josef Senn von der Redaktion http://www.gesundheitsblog-mediportal-online.de erläutert, was es damit auf sich hat. Mit einer Heilpflanze dem Rückenschmerz begegnen Beinwell, in der Fachsprache Symphytum officinale, ist eine Heilpflanze, die in Europa,...

Rückenschmerzen gelten als weit verbreitetes Leiden: Schätzungen zufolge klagt jeder zweite Deutsche über Beschwerden an der Wirbelsäule. „Neben Ursachen wie beispielsweise Entzündungen oder Unfallfolgen resultieren Beschwerden zunehmend auch aus Bewegungsmangel und einseitiger Belastung“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Mithilfe von sieben goldenen Regeln erklärt der Experte, wie Betroffene ihr Rückgrat entlasten und zugleich Schmerzen vorbeugen. Regel 1: Bewegung zählt Viele Menschen kommen nach einem langen Arbeitstag gestresst nach Hause und freuen...

Rückenschmerzen gelten als weit verbreitetes Leiden: Schätzungen zufolge klagt jeder zweite Deutsche über Beschwerden an der Wirbelsäule. „Neben Ursachen wie beispielsweise Entzündungen oder Unfallfolgen resultieren Beschwerden zunehmend auch aus Bewegungsmangel und einseitiger Belastung“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Mithilfe von sieben goldenen Regeln erklärt der Experte, wie Betroffene ihr Rückgrat entlasten und zugleich Schmerzen vorbeugen. Regel 1: Bewegung zählt Viele Menschen kommen nach einem langen Arbeitstag gestresst nach Hause und freuen...

Lindenberg im Allgäu, 21. März 2012 – Vor wenigen Tagen, am 15. März 2012, war Tag der Rückengesundheit. Bundesweit wurde durch Aktionen auf diese Volkskrankheit aufmerksam gemacht. Ein Kommentar aus ganzheitlicher Sicht. Die entscheidende Frage: Was sind die wirklichen Ursachen Leider kommen bei der Ursachensuche fast immer nur die Auslöser zur Sprache. Dazu werden genannt Stress, Bewegungsmangel, Fehlhaltung, falsche Ernährung etc. Dementsprechend richten sich die Empfehlungen danach, mit diesen Einflussfaktoren besser umgehen zu können. Natürlich ist es hilfreich, diese Aspekte zu beachten. Vielleicht hilft es schon,...

Muskeln, Sehnen, Bänder und 23 Bandscheiben stellen flexible Verbindungen zwischen insgesamt 33 bis 34 Wirbeln her – so lautet die vermeintlich einfache Erklärung der Wirbelsäule. Tatsächlich stellt sich der Rücken allerdings als sehr komplexes Gebilde dar. Wie funktioniert das Zusammenspiel der verschiedenen Faktoren, was verursacht Schmerzen und was tut dem Rücken gut? Fragen wie diese weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, zu beantworten. Mit dem Rücken-ABC erläutert er Fachbegriffe, Ursachen, Symptome, Maßnahmen und mehr rund um das Rückgrat. Häufige...

Zwicken im Kreuz, Spannen im Nacken oder Schmerzen, die einen an jeder Bewegung hindern – Rückenbeschwerden haben viele Gesichter. „Oftmals lassen sie sich mit einfachen Mitteln wie Wärmeanwendungen, Entspannung oder leichter Bewegung lindern“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde in München. „Doch bestimmte Symptome erfordern einen Arztbesuch, um die Ursache frühzeitig zu behandeln.“ Welche Warnzeichen auf ernsthaftere Erkrankungen hinweisen, zeigt folgender Test. Bitte kreuzen Sie pro Frage nur eine Antwortmöglichkeit an und zählen Sie am Ende die Punkte zusammen. 1) Seit wann leiden...

(ddp direct)Neuss, 13. März 2012 - Der 15. März ist ein ganz besonderer Tag. Wissen Sie welcher? Karneval ist vorbei, und für Ostern ist es zu früh. Wenn Sie die Überschrift gelesen haben, dann wissen Sie es. Der 15. März ist der Tag der Rückengesundheit. Was das ist? Der Tag der Rückengesundheit wurde im Jahr 2002 durch das Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz eingeführt. Am Aktionstag wird zur aktiven Prävention von Rückenbeschwerden aufgerufen. Passend zu diesem Tag stellt ThyssenKrupp Encasa mit dem StairWalker eine innovative Lösung vor, die das aktive Treppensteigen unterstützt. Haben Sie gerade Rückenschmerzen?...

(ddp direct)Die Lösung bei Rückenschmerzen lautet oft Bewegung zur Muskelentspannung und -stärkung". Dann können Stabilisierungsorthesen (z. B. die Rückenbandage Lumbamed von medi) bei voller Bewegungsfreiheit helfen, wieder mobiler zu werden. Die Bandagen mit Klettverschluss werden auf der Haut getragen. Es gibt auch Ausführungen mit integrierten oder herausnehmbaren Polstern (wie Lumbamed plus). Sie massieren und unterstützen den unteren Lendenwirbelbereich. Verspannungen können sich lösen, Schmerzen gelindert werden. Die aktivierte, gestärkte Muskulatur kann die Wirbelsäule und die Bandscheiben entlasten. Anwender sollten...

Lindenberg im Allgäu, 09. März 2012 – Für die einen sind sie nicht erklärbar, die Ursachen der Rückenschmerzen. Für andere sind sie ein reines Wiebelsäulenproblem. Und wieder andere machen Stress, Bewegungsmangel und Fehlhaltung dafür verantwortlich. Doch warum sind inzwischen Rückenschmerzen zu einer Volkskrankheit geworden? Was der Stoffwechsel damit zu tun haben kann Für den Fachautor Josef Senn, Redaktion http://www.gesundheitsblog-mediportal-online.de, sind diese vielfältigen Antworten relativ klar: Es gibt zu viele Möglichkeiten gesundheitlicher Störungen, die Rückenbeschwerden als Begleitsymptom haben können....