Gute Ernährung ist wichtig Ernährungsratgeber gesucht? Unsere Ernährung entscheidet über so viel! Was nicht viele wissen: Neben den allgemein bekannten Effekten auf Gewicht oder Blutzuckerspiegel, beeinflusst unser Essen eigentlich unser ganzes Leben. Unsere Stimmung, unser Immunsystem und damit unsere Gesundheit. Nahrung kann uns langfristig vor fast allen Krankheiten schützen und sogar von schweren Erkrankungen wie Krebs heilen! Essentiell sind dafür Nährstoffe und Vitamine, wenig Zucker und schlechte Kohlenhydrate. Eine gute Balance aus gesunden Stoffen ist auch eine gute Garantie für ein gesundes Leben! Es ist aber nicht einfach, den Überblick zu behalten. Deshalb stellen wir dir heute drei einzigartige Ernährungsratgeber von Dantse Dantse vor. Such dir einfach den aus, der am besten in dein Leben passt! 1. Ernährungsratgeber: Würz dich gesund Natürlich sind Obst und Gemüse wichtig, doch Kräuter sind viel wichtiger! Denn in...