Ausdauersport ist essentiell für die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und wirkt sich positiv auf die allgemeine Fitness aus. Raphael Niemann betont, dass jeder Sport, der das Herz-Kreislauf-System fördert, hilfreich ist, aber manche Aktivitäten sind für den Start besonders zu empfehlen. Wichtig sei vor allem, den Spaß an der Bewegung nicht zu verlieren und den Sport zur Gewohnheit werden zu lassen. Das erfordert eine sorgfältige Auswahl, bei der sowohl die persönlichen Vorlieben als auch die körperliche Verfassung berücksichtigt werden sollten. Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, stellt Niemann dar, dass eine...

Für Raphael Niemann ist das Grundlagenausdauertraining unverzichtbar Die Entwicklung einer soliden Grundlagenausdauer ermöglicht es dem Körper, sich effizienter anzupassen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Raphael Niemann (https://raphael-niemann.de) erklärt, dass dieses Training zu einer verbesserten Nutzung der Fettreserven als Energiequelle sowie zu einer effektiveren Sauerstoffaufnahme durch den Körper führt. Darüber hinaus fördert es die Kapillarisierung der Muskulatur, was zu einer besseren Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln führt. In Ausdauersportarten ist dies von immenser Bedeutung, da hierdurch...

Sportaktion mit Futsal-Legende Ricardinho im sportlichsten Resort der Malediven! Futsal-Legende und 6-facher Weltfutsaler Ricardinho veranstaltete im Kandima, dem sportlichsten Resort der Malediven ein Futsal-Camp für die Gäste und die maledivische Fußballmannschaft der Insel Kudahuvadhoo. Sowohl die Kandima-Gäste als auch das lokale Team waren begeistert von einem der größten Futsal-Spieler aller Zeiten zu lernen und sich ein paar Tricks abzuschauen. Auch abseits des Full-Size Fußballplatzes im Kandima war Ricardinho für die ein oder andere Fachsimpelei mit den Gästen zu haben. Denn während der Europameisterschaft ist der...

Tennis-Turnier mit besonderem Ausklang am Schwabinger Tor Zuerst der Sport, dann das Vergnügen: Münchner:innen sind herzlich eingeladen, ihr Tennis-Talent am Samstag, 20. Juli, von 14 bis 19 Uhr beim "ARTvantage"-Event am Schwabinger Tor unter Beweis zu stellen. Parallel zum Tennis-Turnier können die Teilnehmenden ihren Tag mit einem inspirierenden Besuch in den nahegelegenen super+ @Tropika-Ateliers anreichern - samt DJ, Drinks und Kunst. Gemeinsam mit der Tennis-Community "WORLD CLUB TENNIS" bringt das Schwabinger Tor Wimbledon-Feeling ins Herz von München. Ob schnellster Aufschlag oder perfekt ausgeführter Volley - am 20....

Partnerschaft für vier Spielzeiten gestartet - Stadionhotel an der Stamford Bridge wird ein Haus der Marke lyf - Ascott-Benefits für Chelsea-Fans weltweit The Ascott Limited (Ascott), die in Singapur beheimatete, weltweit aktive Dachgesellschaft für verschiedene Marken von Beherbergungsbetrieben, ist mit Beginn des zweiten Halbjahres 2024 der neue, globale Hotelpartner des FC Chelsea geworden. Ascott bringt in die neue, über vier Spielzeiten geschlossene Partnerschaft mit dem bekannten Fußballverein das gesamte Markenportfolio mit mehr als 950 Häusern in über 40 Ländern und 220 Städten ein - von Europa und dem Nahen Osten über...

Sportrasen mit eingebauter Spielfreude: Die einbaufertige Rasentragschicht KRESKAT von tegra erfüllt in Sachen Funktionalität und Beständigkeit höchste Anforderungen. Das natürliche Qualitätsprodukt aus mineralischen Rohstoffen und Vegetationskomponenten entspricht der neuesten Norm und setzt Maßstäbe für moderne, professionelle Ansprüche. Auch auf dem A-Platz des Niedersächsischen Fußballverbandes (NFV) in Barsinghausen spielt KRESKAT ab sofort eine tragende Rolle. Die dynamischen Eigenschaften von Sportrasen, wie Scherfestigkeit, Elastizität, Kraftabbau sowie Ballrückprallverfahren, hängen nicht nur von der Qualität...

Abiballplanung und Buchung Simple & Bequem von überall und jederzeit Abiballplanung und Buchung Simple & Bequem von überall RIX, eine innovative Online-Plattform, die sich auf die Planung und Organisation von Abibällen spezialisiert hat, freut sich, ihren offiziellen Start bekannt zu geben. Das Portal wurde entwickelt, um Schülern, Schulen und Elternteilen eine einfache, effiziente und entspannte Möglichkeit zu bieten Abibälle zu planen und zu gestalten, aber auch Locations schnell und einfach den Zugang zu diesem Markt zu ermöglichen. Die Planung eines Abiballs ist häufig eine herausfordernde und zeitaufwändige...

Mittelalterliche Wasserburg wird zum Irish Pub +++ Open-Air-Konzert mit irischer Musik +++ Livemusik von Tír Saor, o'Hamlet und Kilkenny Bastards +++ Irische Getränke und Speisen Fans der grünen Insel dürfen sich freuen: Am 10. August wird ein schönes Stück Irland auf der mittelalterlichen Burg Satzvey bei Euskirchen präsentiert. Mit landestypischen Spezialitäten und mitreißender Live-Musik steht die Sommernacht ganz im Zeichen der unverkennbaren irischen Lebensfreude. Stimmungsvolle irische Musik gibt es von mehreren Bands - Tír Saor, o'Hamlet und Kilkenny Bastards -, die mit charakteristischen Instrumenten wie Banjo,...

ANKÜNDIGUNG: Neue Aktion für Firmenevents mit Drohnen Seit der Gründung von dronevent als Anbieter von Firmenevents und Teambuilding mit Drohnen werden ständig neue Spielideen adaptiert oder ausgedacht, getestet und weiter entwickelt. Neu und in Planung ist das sogenannte Drone Soccer Match, bei dem jeweils 2 Teams auf einem abgegrenzten Spielfeld - Indoor oder Outdoor - gegeneinander antreten. Beim Drone Soccer geht es ähnlich zu wie bei einem richtigen Fußballspiel: Teams aus 3 oder mehr Spielern müssen ihre Drohnenbälle mit einer Fernsteuerung geschickt durch einen Ring /das Fußballtor) fliegen, um Punkte zu sammeln....

In vielen Unternehmen gehören Sommerfeste zur Tradition. Solche gemeinschaftlichen Veranstaltungen ermöglichen ein lockeres Zusammenkommen und Plaudern außerhalb der Arbeit in schöner Atmosphäre. Das stärkt die Verbundenheit zwischen Unternehmensleitung und Beschäftigten sowie den Beschäftigten untereinander. Oftmals soll die Veranstaltung den Mitarbeitenden einen besonderen Eventcharakter bieten, der die Kosten in die Höhe treibt. Dies hat zur Folge, dass die Zuwendungen an die Mitarbeiter steuerpflichtig werden können. Gleich vorneweg, der Arbeitgeber kann alle Kosten der Betriebsveranstaltung als Betriebsausgaben absetzen...