Heidelberg. In der Frauenfußball-Bundesliga verging zuletzt kaum ein Spieltag, ohne Kreuzbandriss. So hatte der SC 07 Bad Neuenahr im Oktober binnen weniger Tage die Ausfälle von Claudia Götte und Anne-Kathrin Westphal zu beklagen. Beim 1. FFC Frankfurt hat es Anna Marciak erwischt. Der 1. FFC Turbine Potsdam muss wiederum ein halbes Jahr auf Isabel Kerschowski verzichten. Diese Liste ließe sich noch deutlich erweitern. Framba.de-Redakteur Oliver Zimmermann sprach mit Frankfurts Mannschaftsarzt Dr. Hans-Joachim Kerger über die aktuelle Kreuzbandmisere. Herr Dr. Kerger, woran liegt es, dass sich die Kreuzbandrisse im Frauenfußball...

Beim Sport verbrauchen wir Aminosäuren, die wichtig für ein starkes Gewebe sind – gerade für Sportler sind diese jedoch essentiell. Neueste Untersuchungsergebnisse zeigen, dass der Aminosäureverbrauch für die körpereigene Kohlenhydratbildung deutlich größer ist, als bisher vermutet wurde, so die erstaunlichen Ergebnisse einer unabhängigen Großstudie von Professor Elmar Wienecke mit über 1.150 Probanden. Gerade bei Sportlern werden körpereigene Eiweißstrukturen schnell energetisch verbraucht und stehen somit für Regeneration und Stabilität des für die Struktur wichtigen Stützgewebes nicht mehr zur Verfügung. Hierdurch...

Sportler verringern die Verletzungsanfälligkeit durch den Einsatz von speziellen Aminosäuren und Kompressionsbekleidung: Neue Untersuchungen von Sporthochschulen und unabhängigen Instituten haben gezeigt, dass Sportler ihre Verletzungsanfälligkeit minimieren können. Die effektivsten Methoden dabei sind eine spezielle Versorgung des Körpers mit hochwertigen Aminosäuren (laut einer unabhängigen Studie von Prof. Elmar Wienecke) sowie die Unterstützung des beanspruchten Gewebes und der Muskulatur von außen durch Kompressionsbekleidung. Frühling, Saisonstart, Trainingsanfang. Die ersten Wettkämpfe des Jahres stehen vor...