https://indayi.de/vitamin-d-spruch-des-tages-19-05-2021/ Vitamin D ist ein sehr wichtiges Potenz-Hormon. Je mehr davon man im Körper hat, desto mehr freies Testosteron ist verfügbar. Wie kommt man an dieses Potenz-Hormon? Durch die Sonne! Sonne ist kein Lebensmittel Die Sonne ist kein Lebensmittel, aber die Sonne ernährt den Körper auch. Die Sonnenstrahlung regt die Vitamin D Produktion der Haut an, und dieses hilft dem Körper Testosteron zu produzieren. Schon ein bisschen Sonne lässt den Testosteron-Spiegel nach oben schießen. Studien zeigen, dass Frauen mit mehr Potenz-Hormon im Blut viel mehr Sexualhormone produzierten als die mit weniger. Menschen, die wenig Sonne abbekommen (wie nordische Menschen), leiden häufiger an Erektionsstörungen. Bei Menschen in Europa zum Beispiel hat man festgestellt, dass der Testosteronspiegel von Oktober bis März auf seinen Tiefstand sinkt. Ebenso wie der Vitamin-D-Spiegel. Sie unterliegen den...