Der Autor Tabou Banganté Blessing Braun zeigt in diesem Buch, wie man mit einer umgestellten und gesunden Ernährung, die nur aus natürlichen Lebensmitteln besteht, ohne Medikamente Krankheiten heilen, Freude am Abnehmen finden und ganz nebenbei den Körper formen kann. Mit der Umstellung der Essgewohnheiten und der richtigen Wahl an Lebensmitteln wird es ganz einfach gelingen, mehr Vitalität und Lust am Leben zu bekommen. Das ungeliebte Fett an Hüfte und Bauch schmilzt, der Körper hat mehr Kraft und Energie, Beschwerden wie Migräne und Erkältungen verschwinden nach und nach. Diese positiven Veränderungen am Körper können auch ohne Hungern und ohne Diät eintreten – und das nur durch eine gesunde Ernährung durch natürliche Lebensmittel! Mit Tipps und Tricks und zahlreichen Nahrungsmitteltabellen, die gezielt viele Volkskrankheiten bekämpfen, hilft dieses Buch, das körperliche Gleichgewicht wiederzufinden und ist somit eine Bereicherung...