Zu den wohl bekanntesten Konzepten weltweit zählt die Weight Watchers Diät. Auch im Diät-Forum wird sie als sehr hilfreich immer wieder erwähnt und bei Diäten-im-Test schneidet diese Diät sehr gut ab, denn der gewünschte Erfolg bei dieser Diät stellt sich erstaunlich schnell ein. Bei der Weight-Watchers-Diät sollen die Kohlenhydrate möglichst ballaststoffreich sein, wie zum Beispiel bei der Verwendung von Kartoffeln, Vollkornprodukten oder auch Rohkost. Wichtig ist dabei, dass schlechte Gewohnheiten abgestellt werden auf lange Sicht, um so das Zielgewicht auch zu halten. Positiv ist, dass beim Weight Watchers Diätprogramm Kalorien nicht gezählt werden müssen, denn dieses Konzept basiert rein auf einem Punktesystem. So dürfen alle Teilnehmer eine bestimmte Anzahl von Punkten täglich zu sich nehmen. Diese Punkte errechnen sich aus ganz unterschiedlichen Faktoren wie Größe, Gewicht und auch Geschlecht. Punkte können täglich eingespart...

Auch beim Abnehmen ist der erste Schritt der Wichtigste. Doch sobald der Wille zum Abnehmen entstanden ist, fühlen sich die betroffenen Personen mit ihrem Problem oft alleine gelassen. Die Internetplattform abnehmen-tipp.com/forum/ bietet jeden der abnehmen möchte eine individuelle Hilfestellung. Hier kann jede Frau, jeder Mann über sein persönliches Problem, sein persönliches Schicksal sprechen. Manchmal genügt bereits die Möglichkeit, seine Probleme offen auszusprechen und verstanden zu werden. Denn das Gefühl von anderen verstanden zu werden bewirkt in vielen Fällen wahre Wunder, und das Abnehmen gelingt mit einem Male ganz leicht. Aber auch wem das Abnehmen nicht so leicht von der Hand gehen sollte, findet auf der Internetplattform wertvolle Hilfe. Durch den regelmäßigen Aufenthalt im Forum entwickeln sich mit der Zeit Bekanntschaften, aus denen wiederum feste Freundschaften entstehen. Die neuen Freunde stehen jederzeit mit Rat und...

Wer hat nicht schon oft versucht sein Gewicht zu reduzieren? Wer hat sich nicht schon einmal gefragt:Wie halte ich mein Gewicht? Es gibt tausende Diäten. Sie funktionieren. Das tun sie aber auch im nächsten Jahr. Denn oftmals ist die Gefahr einer Diät der Jojo-Effekt. Was ist also die richtige Diät. Womit kann ich schnell abnehmen? Die Weltbevölkerung könnte vielmehr an Vitalität und Energie des Körpers zurückführen, wenn sie ihre Ernährung verbessern täten. Eine gesunde Ernährung ist daher sehr wichtig. Durch die richtige Ernährung mit reichhaltigen Vitaminen und Vitalstoffen ist der Körper weniger Krank und müde. Eine Diät ohne JoJo-Effekt ( http://www.gesundheit-vitamine.net/index.php/eine-diaet-ohne-jojo-effekt ) kann dabei nützlich sein. Hier wird in den ersten 6 Wochen auf Kohlenhydrate verzichtet. Die ersten 3 Tage werden als Proteintage eingeläutet. Sie dienen dazu den Kohlenhydraten-depots zu leeren. Weiter ist die...

Sie speisen fürstlich und nehmen pro Mahlzeit weniger als 201 kcal zu sich. 318 "Rezepte für die Traumfigur" Das bedeutet fast ein Jahr lang täglich lecker Essen ohne Verzicht. Essen Sie sich schlank. In "Rezepte für die Traumfigur" erhalten Sie köstliche Rezepte, um sich schlank zu kochen. Inhalt: "Gesund Abnehmen ohne Verzicht" - so hätte man dieses 177 Seiten starke Werk von Profi-Autor Bernd Röttger auch nennen können. Denn dieses Diät-eBook hält ein Sammelsurium von 318 gesunden Rezepten bereit, die dem Körper pro Mahlzeit weniger als 201 kcal zuführen. Das bedeutet fast ein Jahr lang täglich lecker...

Schnell und einfach abnehmen mit Erfolg durch die kostenlosen Abnehmen-Tipps, Schlank Bücher und Schlank Rezepte von Ihr-Wellness-Magazin Schlank Bücher, Diätprogramme und Rezepte zum Abnehmen waren noch nie so gefragt wie heute. Viele Suchen nach Möglichkeiten, mit denen sie schnell und einfach abnehmen können, und daher bietet Ihr-Wellness-Magazin seinen Lesern eine Vielzahl an Abnehmen-Tipps und Schlank Rezepten zum Abnehmen kostenlos an. Schlank Rezepte zum Abnehmen In der Rubrik „Schlank Rezepte“ von Ihr-Wellness-Magazin befinden sich viele leckere Diät-Rezepte und kulinarische Genüsse, um gesund schnell abnehmen...