kann nicht schlafen
15.05.2021: Gesundheit | besser einschlafen | besser schlafen | Einschlafproblem | kann nicht schlafen | nicht einschlafen können | nicht schlafen können | schlafproblemen
Pressetext verfasst von peter@wolthoff.name am Sa, 2021-05-15 14:23.
19 Tipps für Ihr Einschlafproblem!
Wie Sie endlich wieder besser einschlafen.
Zwölf Millionen Deutsche haben regelmäßig ernsthafte Schlafstörungen, die behandelt werden müssen. Über 40 Prozent der Bundesbürger klagen regelmäßig darüber dass sie nicht einschlafen können, geschweige denn durchschlafen. Neun von zehn beschäftigten Menschen würden morgens lieber etwas länger schlafen. Ca. ein Drittel unserer Bevölkerung leidet unter chronischem Schlafmangel. 15 Millionen Deutsche bekommen deswegen von ihren Ärzten ein Schlafmittel verordnet. Das sind alles wirklich Besorgnis erregende Zahlen. Wenn man bedenkt, welche Auswirkungen schlechter Schlaf im Straßenverkehr, Berufsleben und auf die Gesundheit hat, sind diese Zahlen schon besorgniserregend.
Schlafstörungen belasten auch in erheblichem Umfang die Psyche. Wer unausgeschlafen ist, ist leichter gestresst, gereizt, schlecht gelaunt und anfälliger für Krankheiten. Depressionen, Übergewicht, Bluthochdruck Kreislaufstörungen,...
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21.12.2020: Freizeit | baby | baby schreit | baby will nicht schlafen | besser schlafen | eltern | guter schlaf | kann nicht schlafen | kind schläft nicht | kinder | Kleinkind | mittagschlaf | nachts besser schlaf
Pressetext verfasst von connektar am Mo, 2020-12-21 09:48.
Ruhiger Schlaf für Baby und Mama
Der Altenkirchener Kurier hat es sich zur Aufgabe gemacht, bestmögliche Information für die Westerwälder zu bieten.
Das Zentrum unserer Gesellschaft ist die Familie. Was ist also aufregender als die Geburt des ersten Kindes?
Für die frisch gebackenen Eltern gibt es meistens ein großes Problem, nämlich Schlafmangel. Aber auch hierfür gibt es Abhilfe. Zunächst ist es wichtig, dass ein geregelter Tagesablauf eingerichtet wird. Das hilft sowohl den Papas und Mamas als auch dem kleinen Erdenbürger. Die ersten Wochen nach der Geburt sind die schönsten, aber natürlich auch die anstrengendsten. Schließlich muss sich die junge Familie erst an die neue Situation gewöhnen. Daher ist es wichtig, gleich von Anfang an für Ruhe und Privatsphäre zu sorgen. Jede Geburt ist anstrengend, sowohl für die Mama als auch das Baby. Daher ist es wichtig, dass alle gut schlafen. Die meisten Eltern tendieren dazu, dass Baby mit ins Ehebett zu nehmen. Das...
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